匯流新聞網

匯流新聞網記者李盛雯/台北報導 九天年假轉眼過，再睜眼竟然要開工了！低頭一看，豬年養出來的幾兩新肉還穏穩的掛在腰間，到底該如何是好？那，揪幾個人一起來快速甩一下肉吧。 過年少不了吃吃喝喝，不少人重了2、3公斤！想消除罪惡感，快到健身中心報到，瘦瘦身，甩甩油。 知名連鎖品牌World Gym 觀察發現，收假前以快速燃燒脂肪的團體有氧課程，特別是飛輪和Body …

▲為何我的乳房覺得疼痛？不少女性常擔憂是不是得了乳癌。（示意照/ 翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 乳癌近年來高居台灣女性癌症發生率的第1名，國內門診統計，女性因乳房疾病就醫的前3名，依次為：乳房疼痛、乳房硬塊以及乳頭分泌物，其中第1名的乳房疼痛問題就占了50%，不少人一衝進診間就緊張的追著醫師問「我該不會是得了乳癌吧？」，把乳房疼痛直…

▲（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 不少減肥失敗的人都有過這種經驗，以為不吃飯、或少吃就可以瘦，沒想到沒減到肥反而更胖！事實上，營養師強調，透過飲食控制，不用挨餓就能瘦，只是要維持良好的減重飲食習慣，除了要戒除高熱量、高油脂食物，還要學會挑選食物的減肥技巧。 43歲的呂先生，長期肥胖，加上工作需要輪班，體重最高峰曾達到138公…