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匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 健康檢查時發現自己膽固醇過高，又有貧血，這種時候還能多吃牛排這類紅肉來補鐵嗎？國內營養師發現，有這種困擾的台灣人其實不少，明明知道紅肉吃太多不好，卻又疑惑有沒有什麼辦能夠控制膽固醇又避免缺鐵，營養師就建議只要做到3點，飲食要兼顧「高鐵」與「降脂」並不矛盾。 營養師凃淑芬表示，近年來國人外食比例提升，造成三高問題越來越顯著，臨床…

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 沒有喘就不是氣喘？氣喘是「兒童病」隨著年齡增長就會消失？如果你也有這些氣喘迷思，當心害慘自己。國健署調查發現，國內12歲以上氣喘患者，有超過2成2一年內氣喘曾發作過，其中1成7根本未依醫師指示定期回診追蹤，對於氣喘的自我管理十分輕忽。 國健署署長吳昭軍指出，根據國健署2017年國民健康訪問調查（NHIS），未滿12歲氣喘兒童，…

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 俗稱「皮蛇」的帶狀皰疹，一旦發作起來常叫人痛不欲生，但哪些人才該打帶狀皰疹疫苗？台北市立聯合醫院忠孝院區家庭醫學科主治醫師楊佳莉指出，根據疾管署建議，只要年滿50歲以上的人，就可直接自費施打一劑帶狀皰疹疫苗，不用去回憶是否小時候曾經出過水痘。 另一方面，醫師表示，對於已經得過帶狀皰疹的人，基本上還是可以施打帶狀皰疹疫苗來預防之…