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餐廳主廚體重吃破百公斤 「縮胃」只留1/3胃容量急救健康
▲餐廳主廚體重吃破百公斤，靠著縮胃手術成功減重。（照/台中慈濟醫院提供） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 職業特性吃不停，體重破百，健康也拉警報！年過半百的楊先生，年輕時是標準身材，但後來因為擔任餐廳主廚，無法忌口，身高156公分的他，體重一路從5字頭到9字頭，最後失控衝破110公斤，肥胖不但引發三高，甚至睡眠呼吸中止症達殘障程度，健康亮紅燈，最後靠縮胃手術…
- 2019-09-16
- 陳 鈞凱
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夏日減肥季3招甩肉不失敗 營養師曝「不復胖」重要關鍵
▲夏日甩肉大作戰，足夠的活動量是預防「復胖」的重要關鍵。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 夏天是減肥的季節，全因為肥肉在薄衫、短褲之下，再也無處可藏，但不少人為找回窈窕曲線、消除大肚腩，追求速效，往往採取激烈方法，反而斷送身體建康。台中慈濟醫院營養師宋明憲就提醒，只有按部就班執行「健康減重三原則」才能輕鬆雕塑美好體態，尤其足夠…
- 2019-08-21
- 陳 鈞凱
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【匯流書房】打破減重迷思與謊言 從科學角度建立正確飲食觀念
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 減重是絕大多數現代人生活中必須面對的課題，無論採行生酮飲食、地中海飲食，還是低脂蔬食、低GI飲食或在執行斷食等各種方法，都希望自己看起來更健康有型。不過專家指出，肥胖是脂肪堆積作用的失調，不是因為過多熱量，攝取澱粉和精製碳水化合物，才應該是大家專注的健康重點。 《發現》、《科學》、《紐約時報》等權威媒體的專欄作家，第一位獲得三…
- 2019-06-07
- 胡 照鑫
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【有影】狂甩肥肉38公斤 糖尿病的他不必再吃藥了
▲糖尿病不一定非「藥」吃一輩子，快減重降血糖吧。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 減重真能擺脫藥罐生活！78歲的張先生，罹患糖尿病時體重高達120公斤，每天要服用3顆藥，不想「藥」吃一輩子的他，拚命規律運動及飲食控制，一路甩掉肥肉，前後減重38公斤，今年初檢驗糖化血色素降至6以下，經評估可以停藥。醫師表示，糖尿病患只要減重5到…
- 2018-07-24
- 陳 鈞凱
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慢跑、單車瘦身老「卡關」 營養師曝全因這樣做錯了
▲忽略運動和飲食盲點，小心你的運動成效會卡關。（示意照/公關照片） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 明明持續運動，為什麼體重就是「卡關」停滯了下來？噴汗勤健身，為什麼線條還是不明顯？這是不少想靠慢跑、單車等運動來改善外觀的愛美一族常見的困擾，營養師點出盲點，衝不破減重效果停滯期的高牆，不少都出在輕度運動族的運動頻率與強度未達到每周150分鐘的基本標準，又忽略…
- 2018-07-17
- 陳 鈞凱
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看中醫也能ApplePay！老字號京都堂推行動支付及個人健康APP
匯流新聞網記者李盛雯，胡照鑫／台北報導 創立於清朝的老字號「京都堂中醫」，深耕地方超過百年的看診經驗，為了迎上時代潮流，除了推出中醫界首款個人智慧管理APP「纖塑體重管理」，即日起還能接受ApplePay等行動支付方式，大幅提升看診民眾便利性。 京都堂中醫表示，看見行動支付趨勢已成為民眾不可或缺的服務需求，從去年底開始著手策劃，歷經近五個月時間，終於推出行動…
- 2018-03-16
- 李盛雯
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魯蛇變歐巴！28歲男「袖狀切除術」甩肉62公斤
匯流新聞網記者黃興文／台北報導 當心肥胖導致不能進行必要的醫療，一名有脊椎舊疾的男子，必須將破百的體重減輕才能施以手術。台北慈濟醫院一般外科醫師張健輝表示，以往多數人們總認為減重手術是為了塑身而做，但就健康角度而言，若屬病態型肥胖，嚴重影響身心就需施以減重手術找回健康。 一名高壯的28歲羅姓男子，體重達136公斤。6年前因一場意外從3樓高的地方跌落，脊椎嚴重…
- 2017-11-07
- 編輯部
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專家建議：女孩練拳擊 20分鐘高效燃脂又健康！
匯流新聞網記者黃興文／台北報導 想要擁有完美的曲線，努力跑步、做瑜珈，總是不見成效嗎？台北市聯合醫院仁愛院區醫師周宗翰表示，有氧拳擊運動將有氧與肌力結合，可在短短20分鐘的有趣節奏中提升基礎代謝，更能增強心肺功能。 韓劇《我的維納斯》中，一名超重、經常昏倒的女主角，終於在拳擊的鍛鍊中找回健康與真愛。拳擊運動可讓腰部、腹部等不停地運動，能充分燃燒體內過多的脂肪…
- 2017-10-30
- 編輯部
