READ MORE
大驚！海鮮配啤酒傷腎劇毒？專家教你養出長壽腎
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 一個沉默的殺手正接近你！放假時呼朋引伴吃熱炒，海鮮配啤酒成為許多人喜歡的舒壓方式，但這樣等於在自殺！有句話說「想長壽，護好腎。」若能護好腎，減少腎臟疾病發生，壽命自會延長。養生專家白雁長期研究養腎護腎之法，想擁有健康的腎，且聽專家如何說。 根據流行病學調查顯示，「慢性腎臟病」已經成為威脅全世界公共健康的主要疾病之一，腎病包括腎炎…
- 2018-09-03
- 白雁
READ MORE
宮寒百病之源，更是青春與不孕的殺手
匯流新聞網 曉風 / 台北報導 俗話說「十病九寒」體寒確是百病之源！從事 氣功教學四十年的養生專家白雁表示，她的女性學員超過8成，年齡在35到55歲，半數有宮寒等婦科困擾。從中醫養生觀點來看，女人一生要想有好體質，最重要的是好好照顧子宮。 子宮是青春的源泉，有問題將引起骨牌效應 白雁老師表示，許多女性飽受子宮肌瘤、肌腺瘤、經痛和經前症候群所苦，都跟宮寒脫不了…
- 2018-09-01
- 白雁
READ MORE
PM2.5引發心血管病，救星來了！隨時隨地都排毒
匯流新聞網 曉風/台北報導 伴隨著科技與工業的發展，空污也越來越嚴重，尤其PM2.5本身有毒性或攜帶有毒物質，能直接進入呼吸道，進入肺部穿透肺泡，經血液通往全身，這也是造成越來越多的人因此容易患上過敏、氣喘、肺癌等心血管疾病的原因。 養生專家白雁指出，其實只要學會正確的呼吸方式，呼吸的同時就能進行有效的排毒運動。 國外一項實驗發現，深呼吸可以快速排出體內毒素…
- 2018-08-31
- 白雁
READ MORE
荷爾蒙大紊亂！快速消除更年期大爆走
匯流新聞網 曉風 / 台北報導 「更年期到時症狀都很輕微，也沒有情緒起伏的問題，醫生也說器官功能都很正常！另外，皮膚看起來還是很有光澤彈性。而身邊跟我一樣邁入更年期的朋友，都深受身心變化巨大所苦。還好，我幾年前就開始練氣功，否則真不敢想像更年期的情形。」王小姐分享。 養生專家白雁表示，更年期是身體老化現象的表徵，除了停經，卵巢功能也會逐漸退化，生育能力下降，…
- 2018-08-31
- 白雁
READ MORE
挽救禿頭危機！太神奇，頭髮得救了
匯流新聞網 曉風/台北報導 髮量幾乎決定了一個人的顏值，髮量一多一少的兩張照片擺在眼前，高下立分。面對禿頭危機，生薑擦頭、吃黑芝麻、何首烏，更是買了一堆生髮產品，可是效果都不佳，看著髮量一天比一天少，無計可施之下，很多人因此找上了養生專家白雁老師，最後他們都在老師的幫助下，再次找回三千絲的青春活力，人看起來更是年輕了許多。 腎氣不足，頭髮易脫落、乾燥 白雁表…
- 2018-08-30
- 白雁
READ MORE
低頭滑不停要人命 小心引發血栓中風
匯流新聞網 曉風/台北報導 手麻、頭痛、肩頸痛、眼睛酸痛、情緒不佳，甚至頸椎間盤突出或中風，現代人的很多毛病都是滑手機滑出來的。 為什麼滑個手機會有這麼嚴重的後果？英國脊骨神經醫學會警告，若是一直滑手機，小心可能會縮短壽命。尤其年長族群，容易造成心肺功能疾病不說，死亡機率更可能比一般人多了1.44倍！ 據歐洲脊柱協會發表聲明稱，當滑手機身體往前傾時，由于重力…
- 2018-08-29
- 白雁
READ MORE
長期失眠老化快，駐顏回春神救援
匯流新聞網 曉風/台北報導 操勞了一天，過午夜躺床上時已累翻了，但就是睡不著。把故人舊事通通都回憶了一遍，再從詩詞歌賦想到人生哲學，外加數羊數到望不到盡頭了，周公還是遲遲不來。隔天帶著昏昏的腦袋上班，覺得生無可戀。 睡眠不佳，從內到外老化快 由於科技演變加上競爭壓力大，現代很多人患有失眠症。養生專家白雁表示，失眠是青春的殺手，對皮膚、身材等身體各方面，極具殺…
- 2018-08-29
- 白雁
READ MORE
手腳冰冷也是病！專家解寒秘訣大公開
匯流新聞網 曉風 / 台北報導 節氣已進入了秋天，要開始為冬天身體禦寒保健作準備。很多女生深受手腳冰冷困擾，夏天待在冷氣房裡容易感到寒冷，冬天穿得再多身體都不發熱，其實要解決這個問題很簡單！只要讓身體陽氣運行順暢，身體就能像太陽般自動發光發熱，輕鬆驅逐寒氣。 手腳冰冷是陽氣運行受阻，飲食可適當溫補 為解決手腳冰冷問題，發熱衣、暖暖包、穿很多衣服都是大家試過的…
- 2018-08-28
- 白雁
READ MORE
止痛藥怕副作用？徹底擺脫經痛有妙招
匯流新聞網 曉風/台北報導 大驚！原來還有這個方法治你的長年經痛……可以在沒有任何副作用底下，不用花任何錢，自己在家就可以每天花幾分鐘，輕輕鬆鬆的解決了你的長年困擾不已的經痛惡夢。持之以恆，會發現頭痛、背痛、腰痛等疼痛問題一併都得到緩解。 練氣功後的第一個月就不痛了 經痛是許多女生共有的經驗，腹悶、隱隱作痛，嚴重時可能痛到無法站立、全身無力，嚴重影響情緒的這…
- 2018-08-28
- 白雁
READ MORE
便秘毀腸道！3步驟清掉陳年宿便
▲圖片翻拍自網路 匯流新聞網曉風/台北報導 看過來，非常簡單又能一勞永逸解決便秘的方法在這裡，就三個步驟而已！ 許多人長年深受便秘困擾，而必須使用引便劑或服用酵素等外力來幫助排便，但長久下來，並不是真正解決問題的好辦法，而且造成依賴性會更不好。雖然說便秘不是病，但長期下來對身體造成的負面影響是不容小視的。 便秘易形成致癌因子的溫床 養生專家白雁表示，腸道不健…
- 2018-08-27
- 白雁
READ MORE
別讓心肝脾肺腎不開心，五臟安人才安
匯流新聞網 張瑋珊/台北報導 把「安」的甲骨文拆開來看，就是上面一個「宀」，「宀」就是新房，新房裡面有一個「女」人，也就是新娘，為什麼「安」跟娶新娘有關？在古代農業社會，一生中有兩件大事，一是蓋新房，二是娶新娘，完成這兩件事，一個男人的心就安定下來，可以全心工作，這就是「安」。 娶個新娘，「安」居樂業 《黃帝內經》提到：陰，在內，陽之守也；陽在外，陰之使也。…
- 2018-08-22
- 編輯部
