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免疫力
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清明連假將屆 國光客運受贈雞精提升司機體力

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 再過一週就是清明連假,在疫情當前關頭,大眾交通運輸業者提前動員,擬定防疫措施,就是希望將人潮群聚的感染風險降至最低。暨響應新北市防疫計畫送暖人民保母,白蘭氏今(26)日再度應援大眾運輸業者,捐贈鷄精為全台國光客運司機及站務人員提供健康補給,提升體力與免疫力。 白蘭氏三得利北亞區行銷協理龔真慈表示,持續關注各界需求,並適時提供關…

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狂吃健康食品並不夠!掌握三大基本觀念才有效

 匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 最近大家都知道要強化免疫力才能抵抗病毒威脅,尤其吃得營養均衡,是提高自身免疫力、抵禦細菌的好方法,除了好的飲食習慣,不少人偏好補充保健食品或健康食品,雖然沒有治療疾病的功效,但適時適量補充營養素也是保養之道。 健身專家提醒,保健食品和健康食品最大的差別,在於健康食品是有經過健康食品認證標章,雖然適量補充健康食品能促進身體健康…

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要想少生病  先弄好免疫力!粒線體若健康 免疫細胞活力相對好

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 肺炎陰影籠罩全球 ,人體免疫力強弱,是能否有效預防病毒的重要課題。研究機構指出,提高免疫細胞中粒線體的活性,可幫忙免疫細胞功能,調控免疫反應,協助降低病毒傷害。面對病毒威脅,戴口罩、勤洗手是日常防疫的重要習慣,維持免疫力平衡更是關鍵。 免疫力如果下降,最直接的反應就是容易生病,傷口容易感染、睡眠品質差、容易疲勞、消化不良。但免…

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平常不動、假日瘋狂運動… 她游泳游到膝蓋積水無法走路

▲(照/台中慈濟醫院提供) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 新冠肺炎陰影之下,多運動能提高免疫力是沒錯,但如果是平常不愛動,一到假日就短時間、瘋狂運動抱佛腳的「假日運動員」,當心免疫力還沒提高就先受傷。門診就有朝九晚五的上班族OL假日到游泳池瘋狂運動,結果隔天右膝蓋疼痛、腫脹無法走路,醫師還抽出30毫升的積水。 這是關節使用過度造成的運動傷害!台中慈濟醫院復…

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真有「防疫食物」! 營養師揭4大類食物助升免疫力

▲(照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 新冠肺炎治療藥物及疫苗研發還有一大段路,想保護自己,唯有強化全身免疫系統、當個健康寶寶,營養師就建議還真有所謂的「防疫食物」概念可參考,日常飲食最好加強4個重點,包括足量蛋白質、鋅離子和多醣體、維生素以及7色的植化素,通通可以從天然的食物中攝取到。 千禧之愛健康基金會營養師陳扆洵表示,對抗外來的…

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上班族工作壓力難擺脫 活蔘飲隨時補充精氣神

 匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 長期處於緊張的工作狀態與生活環境下,會讓人產生無法透過睡眠而緩解的虛累感,舉統計台灣近七成上班族每個月平均加班時數超過20小時,更有四成在下班後仍需持續處理公事。中醫師建議不妨適時來一包活蔘飲,不但能提振精神還能增強體力。 1111人力銀行統計2019年「上班族工時暨加班現況調查」,發現台灣近七成上班族不僅每月加班,平均加班…

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輕鬆吃出平衡免疫力 運動專家教你吃對15種食物

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 湯姆漢克證實確診、NBA宣布無限期停賽,很多人一早就被這兩個訊息驚呆了,面對新型冠狀病毒威脅持續擴大,健身專家指出,防疫措施除了戴口罩、避免飛沫,更要注意身體免疫力的提升,不管運動或飲食,都要下功夫。 如何透過「吃」來提高免疫力? World Gym推薦這15種食物,從身體需要的營養來補充,加強防疫力。首先是柑橘類,像是葡萄柚…

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頭暈虛弱、感冒頻率爆增! 女竟合併2種貧血拉低免疫力

▲(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 血紅素一路狂掉,小心拉低免疫力!一名曾被診斷為輕度海洋性貧血的36歲女性,最近幾個月來,不但常感到頭暈虛弱,連感冒的頻率也有增加,外人看來皮膚、手指、眼結膜都有蒼白的現象,幾次檢查血紅素濃度持續在下降,她卻自認為是海洋性貧血所造成不以為意,最後才發現其實還合併有缺鐵性貧血。 女子之前血液檢查…

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疫情帶動宅消費 「睡」出免疫力是真的!

匯流新聞網張亞暄/台北報導 新冠肺炎疫情持續延燒,著實影響了民眾出門意願,對於人潮多的地方避之唯恐不及,卻也間接的帶動了在家購物的「宅消費」。躺在床上看劇、滑手機的時間一拉長,在網路上下單購物的機率也隨之增高。 全台交易金額最大的網購平台露天拍賣看中宅經濟商機,除推出免運服務以外更加碼許多折扣優惠,讓民眾在家消費也能方便划算。 隨著疫情持續發展,民眾在家時間…

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【投書】武漢疫期嚴峻,增強免疫力是上策

陳明英/退休公務員 媒體報導:鑽石公主號乘客於2月21日晚上終於回到台灣,負責去日本載運台籍旅客返台,接回19名乘客,和一名先派到日本的台籍醫師,一共20人。所有乘客每人一輛救護車,分別送到專責醫院接受隔離檢驗,整段航程和下機作業,對乘客和機組員來說,都是防疫大考驗。 相形之下,日本的作法「鑽石公主號乘客自19日隔離期滿了之後,就各自返回家鄉」,讓人捏一把冷…

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免疫力差吃「當歸、黃耆、薑黃」抗肺炎? 這類人恐越吃越糟

▲(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 新冠肺炎威脅下,讓不少病人憂心忡忡,自己會不會是容易感染的一員?門診就有56歲、罹患乾燥症的女性患者,擔心服用免疫調節劑藥物會降低免疫力,增加感染風險,為了是否服藥而夜夜失眠,一度還狂喝「當歸黃耆補氣湯」及號稱抗炎聖品「薑黃素」。醫師警告,免疫系統失調患者千萬不可自行停藥或亂服藥,以免加重疾…

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