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【匯流書房】換上原子習慣腦 跟著職能治療師打造全新行動習慣
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 總是忘東忘西、做事拖拖拉拉，或是下班後仍無法切斷工作模式，永遠處於焦慮狀態中，不少現代人會有這些困擾出現，日積月累下來對工作與生活的影響越來越大。日本知名職能治療師指出，生活中有許多看似理所當然的傷腦小習慣，長久下來，會擾亂大腦和自律神經、降低做事效率，只要改變日常習慣，進而改變大腦，就能有效提高各項表現。 專門替各類腦傷患者…
- 2023-01-20
- 胡 照鑫
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【匯流書房】《一個詩人的誕生》 記15篇生命謳歌
匯流新聞網記者王佐銘/台北報導 部落的祖先生活在森林裡，死後也回到森林中。撒可努以部落的一位祭司在喪禮中的一首詩句分享給我：「去吧！去吧！在山與天的交會處，追逐著雲與風的舞蹈⋯⋯去吧！去吧！祖靈正在山的那一頭等候⋯⋯」好美的詩句，對於死亡的歌頌，對於萬物一體的感悟，這是排灣族撒可努給我的震撼。 曾經是資深媒體工作者，何日生總是能洞見受訪者內心深層的底蘊，那生…
- 2022-10-23
- 王 佐銘
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【匯流書房】正視壓力的影響 跟著專家解開壓力與生理、精神的糾纏關係
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 根據美國信諾保險集團一項全球性的健康指數調查，台灣的壓力指數高居全球排名第二位，很多人都知道長期處於壓力下的身體會出現毛病，但更多人不知道，其實壓力本身不會致病，面對壓力的方式才是問題所在，持續或重複的壓力，可能以永無止盡的方式破壞身體。 史丹佛大學生物學及神經學教授羅伯．薩波斯基指出，所謂壓力源，是指來自外在世界打破慣性思想…
- 2022-02-06
- 胡 照鑫
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【匯流書房】創造講台上的極度吸睛時刻 重量級講師分享精準說話術
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 片段化資訊充斥的現代世界，導致每個人的注意力集中能力越來越差，對於需要站上講台傳遞資訊的老師或講者，如何持續抓住台下觀眾的目光，一直都是不小的挑戰。專家指出，簡報是否精彩，在於有沒有吸睛的陳述；演講能否博得滿堂彩，在於內容能不能緊緊抓住聽者的注意力；學生能否學得興趣盎然，在於教學是不是生動活潑，無論哪種身分，要有效表達自己的專…
- 2022-02-04
- 胡 照鑫
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【匯流書房】看到數字就頭昏想睡？跟著科普作家學會文科生統計學
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 看到「統計學」這三個字，可能會計系畢業的人過了二十年之後都還有聊不完的話題，不過對於其他文組畢業的人來說，看到連串數字出現，彷彿就會跟著慢慢墜入沒有意識的黑洞一樣。日本數學協會會員的科普作家本丸諒透過淺顯易懂的方式，告訴大家別害怕這些數字，就算數學只有國中程度，照樣可以養成養成所向披靡的數字力。 統計學是什麼？舉凡店鋪的營業額…
- 2021-04-18
- 胡 照鑫
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【匯流書房】學會14個天才的關鍵習慣 耶魯教授傳授如何找出下一個隱形天才
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 每個人都有極大的隱藏潛力等待開發，看到愛因斯坦、貝多芬、畢卡索、賈伯斯這些天才徹底改變了我們的世界，但是你知道嗎？其實貝多芬不會乘法，畢卡索沒有通過四年級的數學考試。因此不禁要問，如今衡量成功和成就的標準是什麼？為什麼要教導孩子們照章行事，影響西方文化的天才卻正好相反？天才的定義究竟是什麼？ 耶魯大學備受歡迎的「天才課程」創立…
- 2021-04-18
- 胡 照鑫
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【匯流書房】灰階思考掌握投資判斷力 股癌分享投資根本心法
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 投資相關資訊一直深受歡迎，大家都想要累積更多財富，快速竄紅的Podcast冠軍節目股癌，製作人謝孟恭出書分享心得，幫助大家從根本建立投資觀念，找到價值的所在，靠自己成為理財專家。他認為這時代不缺資訊，而是判讀力，想要在投資市場生存，投資人需要的是一整個工具箱，以及跳脫黑白框架的灰階思考力。 零到一之間，有無限個數字，黑與白之間…
- 2021-04-17
- 胡 照鑫
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【匯流書房】高敏感族看過來！心理諮商師說：你可以敏感，但不要被敏感控制
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 學會了解自己，才能讓生活更加自在。對於經常聽到：「你太敏感了！你幹嘛想那麼多！你很神經質耶！忍一忍就過去了嘛！」的高敏感族來說，其實都只不過是想得深一點，情緒的強度高一點，對環境意識活躍一點，反應的時間長一點而已，理工心理服務創辦人及執行長愛曼達‧卡熙兒指出，認識自己的敏感，擁抱自己的差異，只有善待自己才能更自由。 心裡資深師…
- 2021-04-17
- 胡 照鑫
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【匯流書房】紐約時報執行長：認識公眾語言的重要 找回民主對話的基礎
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 開放社會擁有討論各項議題的自由空間，不過打開政論節目或網路評論，經常發現不少偏頗的內容，《紐約時報》執行長，前BBC總裁、Channel 4執行長馬克．湯普森認為，理性的公共論述，才能帶來優質的民主與建全的社會，在網路、自媒體時代，沒有比批判受眾崛起更重要的力量了。 「今天，我們接收了更多的資訊，擁有更多辯論重大課題的機會。但…
- 2021-04-11
- 胡 照鑫
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【匯流書房】零時差數位時代中 專家教你建立品牌關鍵思維
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 消費型態近十年來大幅被翻轉，在這個體驗即時、訊息透明的時代，產品功能與服務已經是入門成本，企業不能只依靠創新和市場速度來實現銷售目標，必須發展並打造出強大的品牌，來吸引和培養忠誠的顧客。美國資深品牌專家布魯斯．特克爾認為，品牌成功的重點是，當人們想到你的品牌時，會感覺到幸福美好，認定你無可取代。 布魯斯．特克爾透過與五百大企業…
- 2021-04-10
- 胡 照鑫
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【匯流書房】在乎別人 是對自己的情緒暴力 知名心理治療師教你找回自我中心
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 雖然數位時代無形中化解了國家之間的界線與距離，但是數位疏離卻也讓人際關係變得更微妙，日本知名心理治療師石原加受子認為，時時把別人放在心上，彼此互相關懷，的確是體貼的表現。但太過在乎別人、甚至起了比較之心，長久下來就會變成難以負荷的重擔。 石原加受子指出，一旦凡事太過在意他人，拿別人的人生衡量自己，不斷計較得失和勝負，無異於是在…
- 2021-04-10
- 胡 照鑫
