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【CNEWS】「四接護海公投」遭內政部駁回 管碧玲：「劍及履及」補助基隆市府生態調查
CNEWS匯流新聞網記者 陳儀潔 李文成 王聿瀠 韓羽婕 劉宇軒 尹佳嵐／台北報導 #四接 #公投 #管碧玲 ➤CNEWS匯流新聞網：https://reurl.cc/qd35LD ➤訂閱CNEWS YT頻道：https://reurl.cc/kdQ1Xq ➤按讚CNEWS FB：https://reurl.cc/20vZLa
- 2023-02-02
- 編輯部
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【匯流書房】換上原子習慣腦 跟著職能治療師打造全新行動習慣
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 總是忘東忘西、做事拖拖拉拉，或是下班後仍無法切斷工作模式，永遠處於焦慮狀態中，不少現代人會有這些困擾出現，日積月累下來對工作與生活的影響越來越大。日本知名職能治療師指出，生活中有許多看似理所當然的傷腦小習慣，長久下來，會擾亂大腦和自律神經、降低做事效率，只要改變日常習慣，進而改變大腦，就能有效提高各項表現。 專門替各類腦傷患者…
- 2023-01-20
- 胡 照鑫
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【匯流書房】養成彈性習慣 從內在掌握生命主導權
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 根據史丹佛大學的研究指出，「可達成率」與「行為動力」成正比，越簡單的事，就越能激起行為動力。美國學習策略達人史蒂芬．蓋斯以此延伸出「彈性習慣」的概念，告訴大家想要有效養成習慣，必須學會持之以恆，每日完成一個小目標，才能一步步邁向遠大結果。 還記得曾經設定過的新目標嗎？為了學好日文，給自己設下「考過日檢N1」的目標；為了培養運動…
- 2021-04-02
- 胡 照鑫
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【匯流書房】擁抱意志的力量 新的一年讓人生告別懶、慢、拖
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 不管工作與生活，是否總有一些時刻覺得快撐不下去，或是難以做出決定？其實，意志力是可以訓練出來的。專家指出，關鍵在於「先行動，再談成果」。如果遲遲未踏出第一步，不知道起點在哪，又要怎麼跑完全程？或是一開始你就先自我設限地想著自己一定做不到，當然就註定會失敗。 心理諮商師艾莉亞．萊文森說，想像自己能輕鬆又頻繁地利用意志力，也想像發…
- 2021-02-10
- 胡 照鑫
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【匯流書房】拖延有救了！跟著專家一起擊垮惰性 讓執行力瞬間翻倍
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 每個人都會陷入「拖延」的毛病，但大家知道其實「拖延」背後有一套心理機制，而且不是只有壞處嗎？專家指出，搞懂自己「為何拖延」，就能徹底「根治拖延」，讓決策力與執行力快速飆升。 能夠當機立斷，明確知道自己想要什麼的人，遲早都會成功；無法成功的，通常都是猶豫不決、思考緩慢，並且不斷變卦的人。暢銷作家羅伯．摩爾指出，拖延，其實有不為人…
- 2020-07-12
- 胡 照鑫
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【匯流書房】解決時間管理的30道難題 達人教你如何甩開拖延症
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 總是覺得時間不夠用，待辦清單無止境地往下延伸嗎？時間管理達人，電腦玩物站長Esor分享，與其看很多時間管理書，不如看他多年累積的實戰經驗總整理，解答時間管理方法為何用了卻無效？各種時間管理疑難雜症如何解決？ 你覺得自己快被工作上的雜事搞昏頭？你常常後悔自己拖延的壞毛病？你有很多想做的事情，但卻缺乏成就感？你感到生活一團亂？但…
- 2020-05-16
- 胡 照鑫
