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【匯流書房】擁抱意志的力量 新的一年讓人生告別懶、慢、拖
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 不管工作與生活，是否總有一些時刻覺得快撐不下去，或是難以做出決定？其實，意志力是可以訓練出來的。專家指出，關鍵在於「先行動，再談成果」。如果遲遲未踏出第一步，不知道起點在哪，又要怎麼跑完全程？或是一開始你就先自我設限地想著自己一定做不到，當然就註定會失敗。 心理諮商師艾莉亞．萊文森說，想像自己能輕鬆又頻繁地利用意志力，也想像發…
- 2021-02-10
- 胡 照鑫
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【匯流書房】成為自己的內在英雄 突破心理困境活出新人生
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 面對新的一年，不少人會審視自己一年來的表現，同時訂下新年新目標，但仔細想想，其實很多願望一直沒有達成，心裡某些角落總是處於無限循環的狀態，就表示應該要尋找心理突破的機會了。諮商心理師指出每個人都有力量成為拯救自己的英雄，這份勇氣，源於我們對於「生命傷痛」與「內在陰影」的認識。 諮商心理師蘇絢慧以榮格心理學派的「內在人格原型」為…
- 2020-01-01
- 胡 照鑫
