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▲重訓過度，越來越多人練出肩頸部肌筋膜疼痛。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 瘋健身，用力不當，竟練出滿滿「肌肉硬塊」疼痛又手不舉！一名24歲碩士生為了追求健美身形，即使課業繁重，每天下課之後仍往健身房跑，幾乎天天在做重訓，沒想到訓練過重又用錯力量，還以為痠痛才代表在長肌肉，兩年多下來，肩頸酸痛、僵硬，手都快抬不起來、睡覺一壓…

▲老住持困擾了20年的「心事」，積極治療手術才終結心房撲動。（照/亞大醫院提供） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 南投一名70歲寺廟住持，20年來心跳常高達100多下，經常感到心臟腫脹，吃藥也不見效，雖然嚐試以唸佛、禪修等方式，希望可減輕症狀，但仍覺得十分不舒服，只好一路忍了下來，直到日前被信眾建議應積極治療，就醫才確診是心房撲動，接受電燒手術治療後，大嘆「…

匯流新聞網／台北報導 台灣進入高齡化社會，銀髮族人數日趨增長，要享受樂齡生活就要多參加活動，不僅有益身心，還有助預防失智症。 據台灣失智症協會失智症流行病學調查，台灣65歲以上老人平均12位就有1位罹患失智者，80歲以上更是每5人即有1位失智者。失智症已成為樂齡生活殺手。目前還沒有藥物可以醫治失智症，但還是能透過生活習慣增加大腦保護因子，減少罹患失智症機率。…