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6旬婦不控糖，中醫「山藥止渴茶」維穩
匯流新聞網記者黃興文／台北報導 罹患糖尿病的60歲施姓婦人，控糖不佳又不願施打西醫胰島素，經過中醫檢查後發現，患者易出現口乾、疲倦、夜尿，手指末端麻木等狀況，之後以中藥治療4個月，糖化血色素明顯降低已不需要打針。中醫師建議，控制血糖飲食應以高纖低糖低脂食物為主，或自製山藥止渴茶，1星期喝2-3次，再搭配西藥服用都能有效降低血糖。 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫…
- 2018-02-17
- 編輯部
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大魚大肉痛風糾纏 過年飲食記得節制
匯流新聞網記者李盛雯，胡照鑫／台北報導 過年總是少不了豐盛大餐，很多人回家就是乖乖被媽媽餵食，減肥這檔事總是年後再說。不過醫師提醒，要是餐餐飲食無忌，當心急性痛風找上門。彰化基督教醫院中醫部主治醫師陳稼洺表示，去年一名43歲的男性患者，平時體重過重，過年期間因為心情好飲食沒節制，大魚大肉加上猛灌啤酒，過幾天夜裡就突然因為腳趾關節疼痛驚醒，發現痛處不但紅且腫、…
- 2018-02-16
- 李盛雯
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揮別過敏鼻炎 記得每天三次護鼻健康操
匯流新聞網記者李盛雯，胡照鑫／台北報導 天氣冷熱溫差、PM2.5細懸浮微粒等因素，容易讓人一早起床就鼻子癢、鼻水流不停或是連環噴嚏，一天的好心情都沒了。過敏性鼻炎是一種高盛行性的慢性呼吸道疾病，臨床上可分為間歇性與持續性，要是控制不佳還會導致氣喘、鼻竇炎和中耳炎等併發症，嚴重影響睡眠品質、課業和學習能力。 研究指出，罹患過敏性鼻炎的人注意力較不集中，記憶力也…
- 2018-02-01
- 李盛雯
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月牙少、變形，指甲恐洩露你的健康隱憂
匯流新聞網記者黃興文／台北報導 現在人工作繁忙、壓力大，對自身健康狀況自然容易忽略，或許可藉由指甲變化來發現健康是否已在「示警」。若指甲凹陷與肝膽腸胃系統有關、月牙大小關乎生育等，但醫師也表示，並非所有的指甲都是疾病的徵兆，還是需要配合其他表徵才能正確的診斷。 翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕表示，指甲呈現粉紅，且會閃耀反光就是健康的指甲，也代表心臟功能、血液循環良…
- 2018-01-28
- 編輯部
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天冷易疲倦、手麻，試試頸部熱敷！
匯流新聞網記者黃興文／台北報導 冬季寒冷，血液循環變差，很容易產生疲倦、呆滯甚至手麻頭暈等情形。有名25歲畢姓粉領族，晚間使用電腦時，突然頭昏手麻，原來是因為低頭、前傾的時間太久，頸椎曲度拉直導致血液循環受阻，中醫師建議，這時可利用頸部熱敷促進血液循環、緩解四肢的僵硬，疲勞自然而然也能消散。 畢佳容由於擔任會計一職，常常加班到凌晨，返家後也喜好熬夜窩在電腦前…
- 2018-01-27
- 編輯部
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年終聚餐後遺症，腸胃門診患者增3成
匯流新聞網記者黃興文／台北報導 歲末年初，大大小小的尾牙、應酬在所難免，但可別滿足了口腹卻苦了腸胃，中醫師表示，近期聚餐多導致腸胃門診患者增加3成，同時因冬季氣溫改變，造成體內消化系統的不穩定，因此平時可多攝取白色、黃色食物來保養腸胃的健康。 中醫師陳峙嘉表示，腸胃保養要從日常做起，食物的顏色可作為參考。中醫五行五色的角度，白色食物顧肺與大腸，像是優酪乳、山…
- 2018-01-07
- 編輯部
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產後別急著麻油雞補身！中醫師：要分階段
匯流新聞網記者黃興文／台北報導 傳統坐月子習俗多，面對什麼該吃、怎麼吃，甚至歐美婦女為何不需坐月子等疑問，令不少新手媽媽做起月子來都縛手縛腳，但實際上以中醫理論來說，婦女產後處於「血不足，氣亦虛」的狀態，通常需要6~8週才能恢復到懷孕前的狀態，食補也要分自然及剖腹產的不同予以調整，原則上可依3階段進行。 傳統觀念裡，台灣婦女產後都會坐月子，但隨著現代人的生活…
- 2017-10-26
- 編輯部
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脈診儀AI把脈 中醫也科學
匯流新聞網 陳啟仁 / 綜合報導 傳統中醫以（望、聞、問、切）四診，做為診斷疾病的方法，尤其脈診（把脈）不僅是中醫獨特的診病方法，更是中醫辨症論治中相當重要的一環。但由於脈象千變萬化、因病而異，診斷上易受限於中醫師個人的經驗與主觀認知差異，造成許多人對中醫的脈診仍存有疑慮。 目前中醫的使用率並不普及，主要因為中醫缺乏客觀、精準的數據，中國醫藥大學邁向頂尖大學…
- 2017-10-19
- nongdesign
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【白雁專欄】時尚慢動，為什麼很時尚？
白雁/中華和氣健身運動推廣協會首席講師 很多人問我，為什麼我傳授的養生法叫做「時尚慢動法」？是因為老師看起來年輕漂亮又穿著時髦，不像傳說中的老先生，一頭銀亮的長長白髮，鬍鬚過肩，所以被譽為「時尚」嗎？ 我認為「時尚」，就是要走在所有人的前面，要走在時代的前端。 時尚不是跟風，是引領風潮。我的母親高雲大師在5 0 年前就開始先行，她是第一位女性氣功大師到國外講…
- 2017-08-31
- 白雁
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【白雁專欄】自主生命，才能快樂生活
白雁/中華和氣健身運動推廣協會首席講師 「自主生命」的倡導，源自我的母親高雲大師。 她自幼有特異功能，因緣際會下跟隨老中醫坐堂學徒，後將各家自然療法、道家養生術發揚光大，首創美洲千人演講的盛況，並在德國書展中，因《Qi gong for Life》德文書一戰成名，引起德國養生愛好者的追隨。 高雲大師以近8 0 歲仍然擁有好體力、好精神、好腿腳的絕佳見證，展示…
- 2017-08-09
- 白雁
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【白雁專欄】手腳有沒有力攸關身體健康
白雁/中華導氣養生研究協會首席講師 我們形容一個人「肉腳」，往往就代表他很弱，弱就是沒力，靠不住。同樣的道理，手腳沒力，氣力都使不出來，身體也很難健康。從過去多年的教學經驗中，我觀察到，人體的肌肉不只包覆骨骼，也保護內臟，維持肌肉的活力，是健康生活的不二法門。 根據古書記載，所謂肌肉，當處於放鬆狀態，稱為肉；一旦發力繃起來，就叫肌。現代人普遍缺乏運動，長期下…
- 2016-12-09
- 白雁
