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▲印加果又名「星星果」，在秘魯有「長壽果王」的美譽。 CNEWS匯流新聞網記者陳儀潔、王聿瀠、羅偉哲 /台北報導 外食族要注意了！餐餐大魚大肉、重口味，小心三高找上門。今天小編特地南下屏東，尋找隱藏在當地的超級食物「印加果油」，除了被稱作三高剋星，還能增加飽足感，近年來備受討論，真的有這麼厲害嗎？趕緊看下去。 ▲「印加果油」富含豐富的omega-3、omeg…

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 現代人健康意識抬頭，也開始注意到腸道健康與免疫力息息相關，但怎麼吃、才能夠吃出「好菌」多多？營養師建議，益生菌菌株與益生質結合，提供充分的食物給益生菌，才能有效增加腸道中益生菌的存活數目與時間，而通常富含膳食纖維的食物或天然發酵食品，都含有大量的益生質，可以多吃7大類食物。 這7大類食物包括：「全穀根莖類」（糙米、燕麥、紫米、…

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 天氣冷了「胸悶悶的」千萬別輕忽！因為秋冬季氣正是冠狀動脈疾病病人容易惡化的季節，台北市立聯合醫院中興院區心臟血管內科主治醫師李修豪提醒，不管是世界或是台灣的資料分析都顯示，冠狀動脈疾病病人在天氣變冷的時候，心絞痛以及心肌梗塞的發病率都會顯著上升，而第一警訊就是胸悶胸痛。 天氣變冷時，特別是年紀大、高血壓、高血脂、糖尿病、有冠狀…