隱私權條款
星期四 Thu. Dec. 26, 2024
Weather Widget by interconnect/it
HOME > 標籤 > 腹肌
小編想說:最近在衝訂閱,請大家多多幫忙(比愛心)~您的倒讚可能會讓小編流落街頭😭請多多按讚、訂閱,給小編繼續剪片的力量👍 CNEWS匯流新聞網記者陳儀潔、 韓羽婕、王聿瀠、陳巧紜、李文成、林佑威、施建宏/台北報導 #瘦肉精 #國民黨 #安心豚 📍完整直播連結 【2024/2/5 館長直播完整版】 🔗https://reurl.cc/qrKajn ➤CNEWS…
▲美到沒朋友在9月7日進行冷凍減脂療程,短短23天,在9月30日就有微腹肌的成效。 匯流新聞網記者李映萱 / 台北報導 舉重女神郭婞淳日前受VOGUE TAIWAN雜誌邀請,拍攝時尚大片,她在照片秀出結實腹肌,完美展現女力之美,令各界為之驚艷。想要跟女神一樣有明顯的線條不是夢,網紅美到沒朋友以及yoyo近期體驗醫美冷凍減脂療程,透過非侵入式療程消除身上多餘脂…
匯流新聞網記者李映萱、范綱儀 / 台北報導 疫後「變腫病毒」肆虐,根據國健署統計,45歲以上有5成的人過重過胖、腰圍超標。為了減重塑身,近年來全球刮起了健身風潮。而網路調查發現,健身者中,大多數對小腹和腰最為在意。皮膚科醫師王朝輝公布坊間流行6大「腰瘦」地雷,不但達不到效果,甚至還會傷了身,最好先尋求專業醫師建議。 王朝輝說明,腹部體型的決定,不是只有脂肪還…
匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 一想到瘦小腹,馬上覺得難度好高、好痛苦?明明勤做腹肌訓練,不僅小腹瘦不下來,竟然還會造成腰痛?擁有物理治療師及瑜珈教師雙重身分的中村尚人說:「這是因為我們習慣的訓練方法是錯的!」大家習慣的腹肌訓練方式之所以會失敗,是因為肌肉的使用方式錯誤,導致效果不佳,也因為太辛苦而難以堅持。 中村尚人指出,小腹的真相就是:「被重力壓扁的肌肉…
結實肌肉加上酷似歐巴的臉孔,猛男們穿著緊身褲在台上賣力熱舞,大秀性感狗公腰、八塊腹肌,時不時再秀一下撩妹必殺技,他們是台灣最紅猛男天團「j-power」,有他們在活動和派對,絕對high翻全場!今天要帶你直擊後台秘辛,揭開猛男工作的酸甜苦辣。
匯流新聞網記者李盛雯/台北報導 想練腹肌、瘦小腹,試試抗力球,而且一定要加強「腹直肌」。 羨慕馬甲線、人魚線?如果你想要有好看的身體曲線或是美好的體態,鍛鍊腹部肌群很重要。 不少健身族群會把結實的腹肌當成健身首要目標,World Gym教育訓練官明毅分享腹肌訓練的重點。 明毅表示,腹肌要練3個位置:腹直肌、左右腹斜肌、下腹肌肉,尤其想要明顯的冰塊肌,更要多加…
匯流新聞網記者李盛雯/台北報導 一放假就吃,吃完就肥?沒關係,有進有出,練練毛巾操,再瘦回來便是。 有什麼方式,不用花錢上健身房、不需要花錢買健身器材,一樣可以練?有的,快把家中的毛巾拿出一條來,World Gym的教練說,好好練這三招毛巾操,七天打造螞蟻腰。 毛巾三招如下: 第一招過頭深蹲Overhead Squat 訓練部位:腿部肌群、臀部肌群、前三角肌…