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World Gym
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今夏最夯的水上漂浮健身FloatFit來了!不會游泳也能盡興  

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 夏天更要維持身材,穿起衣服才好看,不過在這種熱到厭世的天氣裡,要做什麼運動最消暑?由英國AQUAPHYSICAL獨家引進的「FloatFit」正式進入台灣,健身訓練結合水上場域,就算不會游泳的人依然能夠暢快享受運動樂趣。 FloatFit課程包含肌力訓練、HIIT 高間歇有氧、瑜珈平衡、 還有兒童體適能,符合全齡層的運動概念。…

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別拿下雨當藉口!在家運動用這兩招 簡單練出馬甲線

匯流新聞網記者鄭仲甫/台北報導 別拿下雨當藉口!World Gym Blog分享兩招皮拉提斯核心訓練,梅雨季在家也能打造腹肌、馬甲線,為夏日海灘提早做準備。 皮拉提斯以鍛鍊核心肌群為主,不論是運動、復健都很適合,甚至脊椎受過傷也可以做皮拉提斯。World Gym渱棠老師分享兩招基礎動作,只要準備好瑜珈墊、大毛巾,就能輕鬆鍛鍊腹部、暖化脊椎,提升體態瘦小腹。 …

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練腹肌就用抗力球 瘦小腹很Easy

匯流新聞網記者李盛雯/台北報導 想練腹肌、瘦小腹,試試抗力球,而且一定要加強「腹直肌」。 羨慕馬甲線、人魚線?如果你想要有好看的身體曲線或是美好的體態,鍛鍊腹部肌群很重要。 不少健身族群會把結實的腹肌當成健身首要目標,World Gym教育訓練官明毅分享腹肌訓練的重點。 明毅表示,腹肌要練3個位置:腹直肌、左右腹斜肌、下腹肌肉,尤其想要明顯的冰塊肌,更要多加…

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投資這個最划算!每天不到30元還有可享各種福利

匯流新聞網記者鄭仲甫/台北報導 投資健康每天不到30元!連鎖健身品牌World Gym進駐屏東潮州,打造3層樓、900坪大空間,會員費最便宜每月只要788元,等於每天不到30元就可以使用最新設備,新會員還有多福利,現在預約參觀還有運動水壺可以拿。 近年World Gym持續拓點,上個月台北泰山店開幕祭出每月588的划算價格,這次在屏東的朋友也只要3年每月78…

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誰說不夜城中山區只能購物吃美食?邊吃邊運動才是王道

匯流新聞網記者林欣穎∕台北報導 誰說台北不夜城中山區只能購物、吃美食,運動是才最新時尚。World Gym台北長春店,鄰近秀泰影城、松江南京站,還有一堆美食小吃,讓你與姊妹逛街、吃吃喝喝之餘,還可以一起去健身房運動,拍出最潮的健身打卡照。 World Gym台北長春店高2層樓,擁有佔地近1000坪寬敞運動空間,這裡過去是20幾年復古懷舊的古玩店,但因擋不住店…

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夏天穿衣原形畢露?記得練好肩膀才能變身衣架子 

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 隨著氣溫不斷升高,身上能修飾身材的衣服布料越來越少,是該認真運動維持好身形了。專業健身教練指出,很多人精練結實腹肌、強壯手臂,往往會忽略練肩膀這塊肌肉,其實肩膀如果沒有練起來,容易撐不起衣服的肩線,會讓裝扮大打折扣。 想要當個百搭衣架子?World Gym教育訓練官明毅,提醒大家幾個鍛鍊肩膀的訓練要點。訓練手臂的優先順序為:後…

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媽媽去健身 小孩沒人顧?才沒有這回事!

匯流新聞網記者∕林欣穎 台北報導 生完小孩總是抱怨身材回不去、但是家務繁雜沒有辦法同時兼顧小孩和自己的時間嗎?不用擔心,World Gym桃園國強店讓妳沒煩惱!國強店擁有超大空間,首次打造「Kid’s World」兒童活動區,由專業服務人員帶領小朋友一起運動,讓親子都可以滿足運動需求。 World Gym國強店占地達3000多坪,是桃園第一家Sport旗艦店…

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火山越野賽!宥勝蟬聯亞洲代言人 五月到法國

匯流新聞網記者鄭仲甫/台北報導 法國礦泉水品牌Volvic富維克5月30日將在法國舉辦三天的克萊蒙費朗火山越野賽VVX,今年再度邀請宥勝擔任亞洲代言人,World Gym和Volvic也合作「#我的火山力」活動,要送出GoPro Hero 7和健身房會籍。 Volvic是知名礦泉水,也致力推廣運動賽事,連年舉辦「#我的火山力(#FindYourVolcano…

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每天只要20元!輕鬆跟贅肉說再見 還有現金大獎要送你

匯流新聞網記者鄭仲甫/台北報導 近年來越來越多人注重健康,上健身房運動已成為風潮;但對於沒有健身房經驗的人而言,可能覺得健身房好像很「時髦」,會到健身房的都是網美,月費好像很貴,薪水已經夠少了,真的不想花太多錢在健身房上。如果你是這樣想的話就錯了!連鎖健身品牌World Gym為了精打細算的消費者,今(12)日台北泰山店新開幕,而且月費只要588元,等於每天…

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夏日大作戰!World Gym新展900坪潮州店 邀屏東人一起燃燒脂肪

匯流新聞網記者林欣穎、李盛雯/台北報導 這幾天台北氣溫飆升,更別說南台灣有多炎熱,許多人都開始準備到海邊清涼一下。面對即將到來的夏日假期,你準備好了嗎?還在擔心穿不下新買的比基尼、還沒練好馬甲線?屏東的朋友有福了!World Gym新展的潮州店,要讓你動的舒適、燃的有勁,迎戰夏天。 台灣健身品牌World Gym於4月進駐屏東潮州熱鬧商圈,斥資超過1億打造旗…

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流汗經濟產值百億! World Gym掀起展店潮

匯流新聞網記者鄭仲甫/綜合報導 近幾年健身活動蔚為風潮,越來越多人上健身房運動,根據財政部預估,健身業市場產值直逼百億,流汗經濟學已成市場顯學。World Gym總裁John在 2019 TaiSpo台北國際體育用品展擔任論壇講師,分享台灣健身業經營心得。 John表示,World Gym有感於健身環境對專業的要求,為了予會員最專業的品質,不惜砸重本、投資人…

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