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World Gym
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健身產業吹寒風 World Gym祭專屬優惠邀The Key Fitness會員持續運動顧健康

匯流新聞網記者徐以琳/台北報導 隨著兩年前疫情的衝擊,各行各業都受到不小的影響,為此健身品牌World Gym特多方協助市場上中小型業者,包含提供經營策略選擇及維護會員權益等,且除了在2022年定下展店15家的目標外,也積極尋求收購機會,希望以不同方式與其他產業經營者共創雙贏。 在合作方面,此次World Gym將從健身房同業The Key Fitness開…

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不想跟男生一起在健身房?業者推女性健身專區

匯流新聞網記者徐以琳/台北報導 據資料統計,女性健身的比例逐年提升,然而許多女性對於有男性出現的環境健身容易感到不自在,因此健身工廠專為女性會員打造運動專區,挑選適合女性訓練的器材,期望帶給女性會員自在運動的體驗。另外,坐落於南京復興站附近的長春廠,也將於本周開幕,滿足廣大捷運通勤族的健身需求。 同時,國內疫情趨緩,加上疫苗覆蓋率提高,近日健身房人潮已回流超…

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【有影】健身素人可變身百萬健身之星!線上路跑大賽登場不分室內室外

▲圖說:World Gym舉辦《百萬健身之星》海選活動。 匯流新聞網記者陳弘志、李新琳/台北報導 數位時代讓健身也邁入新的紀元,健身素人也可以變身網紅,World Gym舉辦《百萬健身之星》海選活動,只要上傳自己的健身過程與和健友互動影片,就有機會變身百萬網紅,抱走100萬元獎金;另外美商賀寶芙也推出「Virtual Run營養線上Run」活動,鼓勵大家不論…

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七天沒運動 肌肉遠離你?深蹲火箭 坐姿划船 伏地登階拯救你

匯流新聞網記者許哲綱/台北報導 肌肉除了能幫助活動身體,同時也牽扯到維持身體代謝、維持正常體溫、幫助血液循環…等功能,所以維持一定的肌肉量,是保障身體健康的因素之一,想要知道自己有沒有肌少症問題,可以用初步篩檢的方式,將雙手的大拇指和食指,圈在小腿圍最粗的位置,如果圈不住、初步篩檢代表沒有肌少症的疑慮,如果圈的住,一是因為太瘦、另一個原因則是肌肉量不足,恐有…

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你是背殺一族嗎? 居家5招背肌訓練 擺脫龜殼

匯流新聞網記者許哲綱/台北報導 長時間待在家,不只低頭時間越來越長,姿勢也越來越不正確,尤其癱在沙發上,更容易讓背肌弱化,造成惡性循環。World Gym明毅教官分享5招,教你在家也能打造強健背肌,成為最強背殺。 背肌在人體,協助支撐上半身還有肩頸運動,同時能夠平衡胸肌、保護脊椎、幫助維持正確姿勢…等,是上半身的第一大肌群,所以背部肌肉如果不夠強,就會容易有…

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毛巾操5動作 也能幫你訓練肌耐力

匯流新聞網記者許哲綱/台北報導 孩子停課在家精力好旺盛,不能出門消耗精力,家長可以在家規劃運動菜單,能幫助孩子強健體魄之外,還能讓家長有些許的喘氣時間,World Gym居家運動直播,分享5個動作,不管是夫妻、情侶、親子,或是一個人,也可以利用隨手可得的毛巾,來練習肌耐力,同時也能增進感情,快拿著毛巾一起動一動。   一、 雙人毛巾深蹲 1.兩人面…

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什麼瓜這麼神? 助瘦兼顧免疫力 低GI 低熱量 煎炒涼拌都營養

匯流新聞網記者許哲綱/台北報導 櫛瓜在市面上越來越常見,對於不喜歡青菜味道的人來說,是個不錯的選擇,而櫛瓜對健身族來說,也很棒;櫛瓜屬於瓜類,吃起來偏向小黃瓜爽脆的口感,櫛瓜更有3大好處,對於控制體重、健身,或是想要提升免疫力的你,都可以試試。 櫛瓜3好處: 1.熱量低 每100公克櫛瓜,熱量僅有13大卡,熱量真的很低!對於正在減重的族群來說,是很好的蔬菜來…

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宅在家 胖了嗎? 沙發健身族 就靠這五招

匯流新聞網記者杜亞穗/台北報導 防疫期間待在家當防疫英雄,別總是癱在沙發上當沙發馬鈴薯,小心發懶太久,肥肉也跟著上身。不想變成沙發馬鈴薯,World Gym教官Jacko提醒,坐著看兩個小時的電影,使用其中20至30分鐘,起身善用家中的沙發,結合健身動作、訓練肌耐力,這5招學起來,防疫期不走鐘。 第一招,沙發登山者。雙手撐在沙發把手上,雙手伸直,脊椎延伸,身…

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母親節送健康!3動作幫媽媽擺脫駝背、腹部脂肪堆積

匯流新聞網記者杜亞穗/台北報導 母親節就快到了,慰勞辛苦懷孕的媽媽,World Gym 直播邀請有氧老師Pinky,上節目跟大家分享,不管是還在孕期中,或是已經生完小孩,甚至小孩都已經長大成人的媽媽,運動絕對不能少。更針對媽媽常有的圓肩、駝背、腹部脂肪堆積等三大問題,來教大家3個啞鈴動作教學,讓小孩也可以帶著媽媽一起運動、送健康,若是沒有啞鈴,也可以用水瓶來…

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知名健身房進駐民生社區商圈 房產界專家這麼看!

匯流新聞網記者王佐銘、李盛雯/台北報導 甫傳店面空置情況嚴重的民生社區商圈,近期傳來好消息,鄰近圓環的建成花園廣場大樓,地下室正在進行施工,承租業者為知名健身房業者world gym。對於民生社區有大型健身房將進駐,《CNEWS匯流新聞網》》特別蒐集了多位房產界專家對於此事的看法。 全球居不動產情報室總監陳炳辰指出,該品牌在與民生社區不遠處的捷運南京三民站也…

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拼明年IPO!5600名員工線上春酒 World Gym超大獎現金400萬

匯流新聞網記者李盛雯/台北報導 身為全台最大健身品牌,World Gym回饋員工不手軟,線上春酒慰勞5600位員工,獎金總價值超過1500萬,還有超大獎現金400萬。今年展店目標20家,預計明年IPO。 World Gym台灣區總裁柯約翰表示, 今年度預計投入35億元資金、展店20家會所。因應展店計畫、教練需求量大,考量教練訓練品質,除了原有的台中教練教育訓…

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