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緩解癌疲憊與壓力 瑜珈課程助百位癌友遠離低潮
CNEWS匯流新聞網記者李盛雯、謝東明／台北報導 如何緩解癌疲憊與癌低落是抗癌路上一大課題，過往觀念總認為疲憊時應該多休息、多睡覺，但台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟指出，有多項研究發現，透過中低強度的瑜珈訓練，可以明顯改善癌因性疲憊。而國內有超過9成癌症病人，曾受到癌因性疲憊症困擾，根據台灣癌症基金會多年服務觀察，民眾在確診罹癌後與經歷治療期間的不適感時，容易…
- 2022-01-28
- 謝 東明
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社區大學秋季成果展 公共議題不落後永慶助帳篷同樂
CNEWS匯流新聞網記者謝東明／台北報導 台北市北投社區大學舉辦110年秋季期末成果展暨新課程博覽會，展現學生們的學習成果，現場有精美的日本和服表演、傳統的北投藍染布料展示，充滿在地特色。在地好鄰居永慶房屋積極響應活動，不只贊助活動所需帳篷60頂，也擺設攤位贈送超可愛的造型氣球及2022年瑪法達星座大預言年曆，要與民眾一起同樂。 北投社區大學表示，創立於民國…
- 2022-01-12
- 謝 東明
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蝴蝶貓咪章魚蛇！荷蘭老師教瑜伽 太平國小遇見外在幸福
匯流新聞網記者徐以琳 / 台北報導 隨著疫情趨緩、冬日來臨，許多協助弱勢的社福團體與善心人士也終於迎來了公益解凍的時刻。荷蘭籍幼兒瑜珈老師唐瑞謙應邀來到臺中市北區太平國小學前特教班與身心障礙的孩子們進行親密互動，希望透過幼兒瑜珈的指導與體驗，讓孩子們感受內在心靈平衡、遇見外在幸福。 唐瑞謙老師推廣幼兒瑜珈已逾二十四年，此次應該校學前特教組長曾文翰老師和吳慧倫…
- 2021-12-16
- 編輯部
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【疫情幕後】柯文哲拉筋照瘋傳！自曝可切換「休眠狀態」：隨時都很累
CNEWS匯流新聞網記者陳儀潔 李文成 羅偉哲 李新琳 /台北報導 #故宮 #外科醫生 #拉筋 ?完整直播 【2021/8/23 台北市防疫因應記者會】 ?https://reurl.cc/dGEX6V ➤CNEWS匯流新聞網：https://reurl.cc/qd35LD ➤訂閱CNEWS YT頻道：https://reurl.cc/kdQ1Xq ➤按讚C…
- 2021-08-24
- 李 文成
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防疫在家更要維持運動習慣！熱門瑜伽線上團課推快閃優惠
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 台灣疫情三級警戒還需要維持一段時間，各家健身業者紛紛轉往線上直播，瑜珈健身集團在實體歸零後，推出30分鐘免費臉書線上課程，一週內每支運動影片觀看數從6千至19萬次不等，可見在居家工作及不能外出的狀況之下，運動需求大增。 TRUE YOGA FINTNESS 線上課程集結運動經驗十餘年的海內外師資，無論和緩、動瑜珈、有氧、舞蹈及…
- 2021-07-08
- 胡 照鑫
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【有影】TRUE YOGA FITNESS代言人林韋君、杜威 揭「真英雄」背後故事
匯流新聞網記者李映萱、程子奕/ 台北報導 「曾經做不到的事情做到了，每一個人都可以是自己心目中的真英雄。」新加坡瑜珈健身集團TRUE YOGA FITNESS代言人林韋君這麼說。她與台灣超模杜威雙雙擔任品牌大使，透過運動成為更好的自己，分享一步步成為真英雄的故事。 出道超過20年的林韋君，2年前走進瑜珈世界從零開始，別以為五光十色的藝界讓她教課自信十足，其實…
- 2021-03-19
- 李 映萱
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【匯流書房】美體訓練擺脫背後齡 跟著步驟享受瑜伽樂趣
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 現代社會衣食無缺生活繁忙，減肥成了許多人的終身心願。關心健康的人，除了節制飲食，還可以上健身房自我鍛鍊。日本瑜伽老師aya分享，大多數人運動都會跟著教練進行棒式練核心、重訓練肌肉、瑜伽練柔軟、深蹲練下肢、HIIT練心肺，但完美身形有一個很重要的部位一直被忽略，就是背部線條。 aya指出，每當大家健完身得意於胸型腹肌有所精進時，…
- 2020-12-26
- 胡 照鑫
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睡前8分鐘 跟脂肪說再見
睡前8分鐘 跟脂肪說再見 匯流新聞網記者陳韋捷／台北報導 根據最新網路統計，慢跑、重訓、瑜珈是今年最受歡迎的前三大減肥運動。現代人生活步調緊湊，扣除掉加班以及上下班通勤來回時間，找到時間慢跑或花錢上健身房重訓又耗時耗財，而瑜珈則不然。 或許你不知道，瑜珈短短8分鐘，就能獲得跑步1小時的成果，對場地及設備的門檻又不需重訓那般高。讓我們有請World Gym的瑜…
- 2019-11-07
- 編輯群
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【有影】啥？瑜珈老師竟也「慢性疼痛」纏身… 放鬆不了病因全怪它
▲過度訓練肌肉自律神經在作祟，瑜珈老師也鬧慢性疼痛。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 不少人為了放鬆、解除身體硬僵與疼痛而學瑜珈，但一名42歲的瑜珈老師，卻因為近年來同業競爭大，擔心流失學生而不敢請假休息，結果過度訓練肌肉，惡性循環出現慢性疼痛以及焦慮、心悸、疲勞、失眠等症狀，就醫發現自律神經失調嚴重。醫師提醒，疼痛的警訊，除…
- 2019-08-01
- 陳 鈞凱
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全台唯一！全新4D情境式瑜珈 YOGA EDITION強勢入主東區
匯流新聞網記者∕林欣穎、李盛雯 台北報導 覺得運動時環境吵雜總是讓你心浮氣躁，沒辦法好好靜下心嗎？深受國內外許多明星、網紅喜愛的瑜珈，是一項可以同時雕塑身形、沉澱心靈的運動項目。來自新加坡的健身集團TRUE，特別在東區鉅資打造瑜珈私人會館─YOGA EDITION，本周盛大開幕，提供喜歡瑜珈的朋友一個高品質的新選擇！ YOGA EDITION敦南旗艦館位於大…
- 2019-04-17
- 編輯部
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健身產業後市看漲 頂級瑜伽體驗提供升級享受
匯流新聞網記者胡照鑫、李盛雯／台北報導 運動健身是不少緊繃現代人的日常紓壓管道，各種大型連鎖健身房、社區運動中心、瑜珈、有氧舞蹈教室紛紛出現。現在有業者在台灣推出頂級瑜伽品牌，提供運動愛好者更高品質的服務，感受前所未有的高級瑜珈體驗，帶動台灣瑜珈運動邁向另一個高峰。 據財政部統計，106年台灣民眾運動消費支出總額高達1262億元，相較於105年約成長2.9%…
- 2019-02-21
- 胡 照鑫
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