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最新數字！台灣逾65歲「每7人就1人骨鬆」 存骨本得3點不漏
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 是你嗎？國健署最新一份2017年至2020年「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現，65歲以上民眾的骨質密度，至少有一個部位量測出有骨鬆的比率為14.1%，約每7人就有1人有骨質疏鬆，且女性高於男性（女性17.4%、男性10.4%），年紀越大越危險。 國健署署長吳昭軍強調，預防「骨質疏鬆」最佳時機應該從年輕開始，不再只有老人需要…
- 2022-07-24
- 陳 鈞凱
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骨鬆也有三級警戒！ 一旦發生髖關節骨折一年內死亡率破20%
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 在台灣，根據國健署調查，骨質疏鬆症已經是65歲以上老人常見慢性病的第4名，髖骨骨折發生率更是亞洲區第一名，國內醫師就提醒，因為骨質疏鬆導致的骨折中，有6%的民眾會發生髖關節骨折，要命的是，一旦發生髖關節骨折，一年之內女性死亡率達15%，男性死亡率更高達20％，且存活的病患中有3分之1從此失去自理生活能力，需要他人照顧，骨質疏鬆…
- 2021-10-20
- 陳 鈞凱
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疫情減少外出「步數大幅減少」 熟齡族只要兩周恐流失肌力、腿部肌肉
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 防疫躲在家，熟齡族當心加速流失肌力跟骨質！中華民國骨質疏鬆症學會今（14）日提醒，儘管台灣本土疫情相較國外緩和，三級警戒時間也較短，但隨著居家防疫時間的拉長，國內熟齡族仍出現常見三NG行為，恐讓行動力加速丟失，其中最明顯的就是因疫情減少外出、沒運動，連步數也大幅減少。 中華民國骨質疏鬆症學會點名這三NG行為，分別為：「因疫情減…
- 2021-10-14
- 陳 鈞凱
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預防骨鬆吃高麗菜就行？ 食藥署闢謠！病人補鈣首選食物其實是它
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 骨質疏鬆往往來得無聲無息，因此一般人都熟知要預防骨質疏鬆症上身，日常「存骨本」的重要性，網路就流傳「吃高麗菜可以預防骨鬆症狀」的懶人保健方法，真能這麼輕鬆嗎？答案可能要叫你失望了，食藥署特別在食藥闢謠專區澄清，高麗菜內含營養素雖可幫助鈣質吸收，但不補足鈣一樣白做工。 食藥署解釋，高麗菜裡含有維生素K，可以幫助鈣質、維生素D的吸…
- 2021-08-06
- 陳 鈞凱
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台灣吹起登山熱 熟齡男女也別錯過！醫：爬山負重運動助骨質增生
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 疫情封鎖出不了國，過去這一年來，台灣掀起一股登山熱，事實上，熟齡、銀髮族登山、健行還真有好處！國內復健科醫師李佳誠指出，爬山其實是相當好的負重運動，有助於穩定下肢肌力的鍛鍊，並在骨骼中形成「壓電效應」，促使骨質增生，對預防骨鬆有幫助；唯一要注意的是，別穿著布鞋或涼鞋爬山，以免穿出問題。 根據統計，台灣民眾的髖部骨折發生率高居亞…
- 2021-04-14
- 陳 鈞凱
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婦人突發骨折竟是少見「脊膜瘤」害的！ 即使良性也恐癱瘓
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 有些腫瘤即使是良性，長錯位置卻也要命。一名75歲婦人，4年前就因為骨質疏鬆症引發腰痛骨折，接受了手術，日前又出現背痛、坐臥困難以及走路不穩等症狀，沒想到檢查除了有胸椎壓迫性骨折之外，還有個長在脊椎內、大小約1.5公分的腫瘤，竟是發生率極低，每10萬人每年發病率僅約1人的脊膜瘤。 收治病人的台北慈濟醫院神經外科醫師龔煥文表示，婦…
- 2020-12-21
- 陳 鈞凱
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台灣髖部骨折發生率亞洲第一 骨鬆作怪一年內死亡率高達18%
▲（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 骨質疏鬆症一向有老年人頭號隱形殺手之稱，尤其，平時沒有明顯病徵，但是一旦在手腕、髖部、脊椎發生骨鬆性骨折的嚴重併發症，不僅嚴重疼痛不適，更可能喪失自我照顧能力，醫師提醒，想要強筋健骨就顧到3要素「運動、補鈣、曬太陽」。 骨質疏鬆症之所以危險，在於不易自我察覺，醫師臨床常發現有病患因骨折就醫，…
- 2020-06-26
- 陳 鈞凱
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婦人拔牙後傷口好不了、其他牙也鬆動 竟是吃「藥」引發下顎壞死
▲（照/藥害救濟基金會提供） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 一旦骨質疏鬆，不少人會使用「雙磷酸鹽類藥品」，今年72歲的張媽媽就是其中一人，5年前因意外跌倒骨折，這才發現骨質疏鬆症，但用藥後不時感覺牙齦腫脹疼痛，最近因牙痛不已，看了牙科也拔了牙，沒想到手術後傷口遲遲無法癒合，牙齦疼痛感加重，甚至下唇麻木，牙齒鬆動、化膿，再次回診就醫，追蹤用藥史發現可能是雙磷…
- 2020-06-21
- 陳 鈞凱
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老了手腳一樣強健！只要寶特瓶、彈力帶 物理治療師教你預防肌少症
▲阻力訓練與營養攝取雙管齊下，才能預防「肌少症」上身。（照/大林慈濟醫院提供） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 肌少症已經是老化失能的最大「兇手」，尤其老年人最怕跌倒，但手腳想要強健，並非光吃保健食品就能強壯，物理治療師提醒，除了營養要夠、吃的對以外，還要靠運動，像是舉啞鈴或寶特瓶裝水，由輕而重；使用彈力帶或結長的橡皮圈，增加圈數來訓練雙手肌力都是好方法。 …
- 2020-01-05
- 陳 鈞凱
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連搬幾簍筐柳丁後竟變「駝背」 她原來壓迫性骨折
▲骨質疏鬆是造成人體脊椎體骨折最常見的原因。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 一名83歲的阿嬤，日前在自家果園搬運採收柳丁時，不慎受傷，回家後開始出現背部痠痛，到鄰近診所看診，被當單純老年骨頭退化問題，只拿了止痛藥、打止痛針，但回家後仍痛到爬不起來，雙腳變得無力，煮飯時甚至得右手拿著鍋鏟、左手拿著雨傘支撑身體，轉往醫院進一步檢…
- 2019-03-19
- 陳 鈞凱
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當心！骨鬆害台灣人髖骨骨折 竟有4成難再行走
▲年逾45歲，建議應1至2年定期接受骨密度檢查。（照/花蓮慈濟醫院提供） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 骨質疏鬆症是老人的健康殺手！花蓮慈濟醫院骨質疏鬆照護中心主任葉光庭提醒，根據衛福部公布資料，老人一旦髖骨骨折後，約4成無法恢復行走能力，約2成在6個月內死亡，而發生第二次骨折的機率更高達50%；偏偏骨鬆症狀一開始難以察覺，不少人往往在跌倒造成骨折後才前往…
- 2018-12-24
- 陳 鈞凱
