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年輕人心中最大的健康負擔是什麼？英國說是「Instagram」
匯流新聞網記者紀沈廷／綜合報導 根據《 2018 年台灣網路報告》資料顯示，民眾最常使用的網路功能前三名為：觀看網路影音、社群網站使用與通訊軟體；當中，社群使用率超過8成，主要使用者為20世代族群，而據英國近日研究發現，當中最容易令年輕用戶「傷心」的社群軟體，是Instagram。 英國皇家公共衛生協會（RSPH）與年輕人健康運動（YHM），在2017年2到…
- 2019-07-03
- 紀 沈廷
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六月新娘怕「婚前憂鬱症」找麻煩？ 快跟著醫師做對這7點
▲籌備婚禮過程常引發「婚前憂鬱症」。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 西方習俗裡，「六月新娘」會得到幸運、祝福，所以不少人都搶著要當「六月新娘」討吉利，不過，結婚雖然是喜事，國內精神科醫師門診觀察卻發現，籌備婚禮的過程中常讓不少新娘崩潰，甚至憂鬱就醫，提醒即將步入禮堂的新人們不妨透過婚姻協談7大要點，預習未來生活。 在上市公司…
- 2019-06-10
- 陳 鈞凱
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對抗六月病 試試奇異果！
匯流新聞網記者林欣穎、李盛雯／台北報導 六月到來，不少人即將面對人生中重要的轉折，考生即將面對大考、畢業生即將面對職場、學童將面臨陌生環境，各種焦慮加上六月悶熱天氣影響身心，也就是俗稱的六月病。 六月病一詞起源於日本，指隨環境變化以及生活壓力產生，患者會時常感到焦躁不安、情緒低落或是憂鬱，進而影響生活作息與工作效能。適逢端午假期，又容易食用過油膩且不易消化的…
- 2019-06-05
- 林 欣穎
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青春期前兒童抗憂鬱好簡單？ 研究：參加團體運動就行
▲研究指出兒童參與團體運動能預防憂鬱。（照／董氏基金會提供） 匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 誰說小朋友就沒有什麼好憂鬱的？長期投入校園紓壓活動的董氏基金會就引用國外研究指出，參加團體運動對青春期前的兒童可產生類似抗憂鬱的效果，且研究也發現，無論男孩或女孩，運動參與都與較大的海馬迴體積和憂鬱症的減少有關。 這一篇將發表於《生物神經病學：認知神經科學和神經影像…
- 2019-05-01
- 陳 鈞凱
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煩躁？還是躁鬱症？ 醫師告訴你不能忽略的兩大特徵
▲（示意照/翻攝自Pixabay）。 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 不少人老把「我今天很躁鬱」掛在嘴邊，似乎把煩躁、不耐煩都跟躁鬱症給畫上等號，但真要是躁鬱上身可不是件小事情，精神科醫師解釋，其實躁鬱症是一種慢性病，患者在青年期發病後會出現情緒經歷狂躁的時期及憂鬱的時期，這種在天平兩極擺盪的狀況英語形容叫作「雙極症」，有其特殊的症狀表現。 根據美國《精神醫…
- 2019-03-21
- 陳 鈞凱
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開工了好厭世？ 低落、焦慮、睡不著全是危險訊號
▲長假過後，常見有人收心困難，出現「收假症候群」。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 開工了，感覺好厭世嗎？今年過年假期特別長，臨床心理師提醒，若恢復正常作息後，仍陸續出現心情低落、焦慮、定不下心、睡不著等症狀，得當心這些全是「收假症候群」的危險訊號，如果持續2周以上未見改善，最好求助專業諮詢協助收心。 程度不一就有年輕女性一口…
- 2019-02-11
- 陳 鈞凱
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逼婚、催生、問工作… 醫師教你5招面對年假憂鬱
▲每到年假就焦慮，精神科醫師教你5招調心情。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 逼婚、催生、問工作，今年春節9天年假，不少人卻是一想到年假很長、沒有理由不回家就愁眉苦臉，全因過年最怕被父母、被親戚問東問西，甚至有憂鬱症者因此開始焦慮、失眠、惡夢連連，精神科醫師建議，面對躲不掉的連假，不妨學會5招調整心情，好渡過連假。 書田診所精…
- 2019-02-03
- 陳 鈞凱
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老年人愛用「視訊」互動 最新研究：憂鬱症狀機率少一半
▲研究顯示，會用視訊和人互動的老年人較不憂鬱。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 愛用「視訊」的老人家，較不容易憂鬱！董氏基金會今（23）日引用國外最新研究結果指出，使用視訊通話系統，如Skype、Facetime等年長者，其出現憂鬱症狀的機率是未使用任何通訊系統者的一半。 這項發表於《美國老人精神醫學期刊》的研究，由美國奧勒岡…
- 2019-01-23
- 陳 鈞凱
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焦慮潮來了！年假很長「沒理由不回家」 女大生竟發憂鬱症
▲年假、連假對於少數有家庭關係困擾的憂鬱症患者，常是壓力引爆彈。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 多數人都開心期待今年長達9天的農曆春節假期，但也有人一想到「回家」就備感壓力。門診就有一名北上求學的22歲女大生，因為情緒起伏、沒動力上學而曠課，被友人拉著看診，一見醫師就哭訴「年假很長，沒理由不回家，怎麼辦」，診斷是憂鬱症的她，…
- 2019-01-15
- 陳 鈞凱
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【有影】溫吞男「床上冷感不主動」 女友喊甩引爆憂鬱就醫
▲兩性不協調，常引發憂鬱鬧分手。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 兩人「性生活」不合，比「興趣」不合，還叫人想要提分手！一名擔任會計的32歲男子，個性溫和，與交往3年多的女友一向相處融洽，偏偏困擾於性生活不協調，儘管很努力在辦事、甚至刻意找A片助性，卻依舊冷感，力不從心，無法滿足女友，近期爭執到瀕臨分手，導致男子有憂鬱傾向不得…
- 2018-11-29
- 陳 鈞凱
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驚！大學新鮮人 三分之一冒心理健康問題
▲剛升上大學的新鮮人，面對有別於以往的環境，常無法適應。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 上了大學，讀書環境、學習方式及同儕關係全面改變，大學新鮮人未必如想像中的海闊天空。董氏基金會今（21）日引用「美國心理學會」今年9月發表的研究指出，全球8個工業化國家中超過3分之1的大學新鮮人表現出符合診斷的心理健康疾病症狀，包括重度憂鬱…
- 2018-11-21
- 陳 鈞凱
