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匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 最近正是季節轉換的時候，你是不是也感到人懶懶的，頭重重的，身體沉沉的？整個人有元氣不足，欲振乏力的感覺，就是身體在發出電力不足的訊號，這時候最需要快速充電的部位，就在我們的脊椎。 養生專家白雁提到，隨著氣候轉變，人體氣機升降與陰陽平衡也發生變化。對於元氣虧虛的人來說，每次季節一變化，反應總會特別明顯，例如早上起床噴嚏打不停，皮膚…

白雁/中華和氣健身運動推廣協會首席講師 很多人問我，為什麼我傳授的養生法叫做「時尚慢動法」？是因為老師看起來年輕漂亮又穿著時髦，不像傳說中的老先生，一頭銀亮的長長白髮，鬍鬚過肩，所以被譽為「時尚」嗎？ 我認為「時尚」，就是要走在所有人的前面，要走在時代的前端。 時尚不是跟風，是引領風潮。我的母親高雲大師在5 0 年前就開始先行，她是第一位女性氣功大師到國外講…

匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 過了一個夏天，你是不是又曬黑了好幾個色階？要找回白皙透亮的膚色，除了擦美白保養品，還有不花錢的方式，那就是多按「美白穴」白回來。 提高代謝率，排出黑色素 很多人篤信「一白遮三醜」，但是有的人膚色雖白，卻更突顯了臉上的斑點；有些人即使曬黑，也能黑出健康美，可見曬黑不可怕，怕的是色素沉澱不均勻。 曝曬在陽光下，紫外線照射會產生自由基…