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光啃洋蔥能抑制骨質流失？ 食藥署曝真相「鈣含量很低…」不如牛奶小魚乾
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 只要啃洋蔥就可以抑制骨質流失，真有這麼簡單的事嗎？食藥署就針對這一則網路傳言特別在食藥闢謠專區中強調，其實洋蔥的鈣含量很低，民眾如果想要提升骨質預防骨質疏鬆，可以攝取營養素及鈣質更豐富的食物，包括像是牛奶、深黑色蔬菜、小魚干、黑芝麻、豆枝、紫菜。 食藥署表示，洋蔥是台灣家庭的常見用菜，具有豐富的營養價值，但由於影響骨質的因素很…
- 2021-09-09
- 陳 鈞凱
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膝蓋卡卡、走路疼痛… 骨質流失了嗎？還是關節炎？大有差別
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 走路的時候，膝關節總是覺得卡卡？走久了還會覺得痛？這究竟是骨質疏鬆還是退化關節炎，千萬不要傻傻分不清，國內醫師門診觀察發現，不少上了年紀的女性，常把關節問題誤以為是骨質流失引發的，忽略了把握時間就醫治療。 今年57歲的王太太就是一例，體型較福態的她，拖到健檢時才開口問醫生「最近走路的時候，膝關節總是覺得卡卡，走路久了還會覺得痛…
- 2021-01-24
- 陳 鈞凱
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最可愛婆婆鍾欣凌變身骨事名嘴 提醒骨事抗跌三大關鍵
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 世界衛生組織訂定每年10月20日為世界骨質疏鬆日，提倡民眾增加骨質疏鬆症疾病認知，關心骨質健康。為提醒國人關注骨質疏鬆議題，中華民國骨質疏鬆症學會邀請目前大收歡迎的公視家庭喜劇「我的婆婆怎麼那麼可愛」主角鍾欣凌，擔任「骨事名嘴」，提出骨事抗跌關鍵：「牢記骨鬆駝矮痛，保密防流不骨折」，還推出多張長輩梗圖，就是希望長者多注意骨鬆問…
- 2020-10-20
- 胡 照鑫
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痠痛貼貼布、買護膝解決？想健康少吃肉？ 3陷阱害老來行動不便
▲（示意照/翻攝自Pexels） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 上了年紀還想「腳骨軟Q」行動力滿點，有些錯誤觀念得先避開。國內醫師觀察發現，國人常見的3大錯誤行為、飲食、運動習慣，常害民眾反而陷入行動力危機，包括「莫名痠痛貼貼布、買護膝解決」、「想健康最好少吃肉類、奶類」以及「散步、遛狗、騎腳踏車就算是訓練行動力」。 台灣人口老化，即將邁入超高齡社會，相關…
- 2020-10-06
- 陳 鈞凱
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骨科專家王校：空污會造成骨質疏鬆
匯流新聞網記者吳清河／台中報導 台灣健康空氣行動聯盟等環保團體及約20 個醫界團體，今（6）日為8月8日當天的反空污大遊行暖身，前往台中市行政院中部聯合服務中心陳情，中部地區不少人士前來參加，行動聯盟理事長葉光芃醫師呼籲大家屆時一起站出來反空污，骨科專家王校醫師更在現場警告，空污會造成骨質疏鬆，之後會造成骨折壓迫到神經 甚至失能 在空氣不好的地方跑步髖關節膝…
- 2020-08-06
- 編輯部
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幫助長輩強化肌耐力 台中試辦「不老肌力班」
匯流新聞網記者吳清河／台中報導 台中市社會局和弘道老人福利基金會合作試辦「不老肌力班」，邀請光田醫院骨科醫師、同時也是健身教練的陳彥志指導，檢測長輩肌力與體能狀況，量身打造合適的訓練強度，今 (30) 日開課，西區忠明里社區照顧關懷據點15位平均年齡68歲的「不老學員」，首次踏進健身房，盼藉此增加肌力、強健體能，減少受傷機會。 社會局指出，「不老肌力班」透過…
- 2020-07-30
- 編輯部
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骨質疏鬆無聲無息難防 背痛、駝背或便秘脹氣竟都得當心！
▲（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 骨質疏鬆往往來得無聲無息，台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區復健科主治醫師曾國楨提醒，骨質疏鬆初期常無症狀，但到一定程度會造成骨折，臨床上常見在脊椎、髖部或手腕發生骨折的症狀，也常伴有背痛，駝背或是便秘脹氣等腸胃不適，或因駝背所造成的肺功能障礙，民眾得小心。 復健對於已經骨質疏鬆的病患，能帶來…
- 2020-06-12
- 陳 鈞凱
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胸悶半年好不了以為是癌 竟是這病潛伏害她「胸椎骨全裂」
▲（示意照圖非當事人/亞大醫院提供） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 台中一名71歲婦人，過去半年以來，經常感到胸悶、喘不過氣且上背疼痛，曾罹患肺腺癌的她，十分憂心是癌症復發，輾轉多家醫院治療，甚至一度被轉介到身心科，直到復健科醫師細心診察之後，這才發現原來是胸椎上段壓迫性骨折，背後禍首就是相當嚴重的骨質疏鬆症，加上去年底不小心的一跌。 亞洲大學附屬醫院胸腔…
- 2020-06-05
- 陳 鈞凱
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103歲人瑞閃到腰竟重創脊椎 背後禍首原來是骨質疏鬆
▲（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 一名103歲的老翁，日前拿東西時，一不小心姿勢不正確閃到腰，沒想到從此腰椎疼痛一天痛過一天，甚至痛到難以行走，無法挺胸，只能駝著背走路，最後只能坐輪椅，更無法上下床，連看3家醫院都沒有明顯改善，最後確認是年紀大骨質疏鬆造成腰椎變形、壓迫神經，借助脊椎微創手術成功才恢復行走。 童綜合醫院微創中…
- 2020-05-31
- 陳 鈞凱
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趁年輕「存骨本」 這樣做能延緩骨質疏鬆發生13年
▲（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 一般人都知道要預防骨質疏鬆症上身，「存骨本」的重要性，但一般人較不知道的是，國健署提醒，如果父母曾發生過骨折，尤其是髖骨骨折，那麼個人罹患骨質疏鬆症的風險也會提高，得從年輕時就建立良好的生活型態及健康均衡飲食，要運動、不要熬夜，以避免骨骼變脆弱，影響生活品質。 小美（化名）的母親已經68歲了…
- 2019-10-18
- 陳 鈞凱
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50歲以後身體冒出這4種現象 當心可能已骨鬆骨折了
▲因為沒有症狀，有近8成患者直到骨折後才知道自己有骨質疏鬆。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 年逾50歲，害怕骨鬆骨折來得無聲無息嗎？如果身體出現以下4大危險現象千萬要小心！骨質疏鬆症學會理事長林高田提醒，如果50歲後發生骨折、出現身高縮水超過4公分、站直時後腦勺與牆距離超過6公分、肋骨下緣與骨盆之間小於一指幅寬或2公分，就要…
- 2019-10-16
- 陳 鈞凱
