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【CNEWS】芳療只能使用特定精油?IAA楊老師教你不同情況使用不同精油

更年期「陰道乾澀」坐立難安？ 潤滑液效果短暫不如多按3穴位

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 更年期症狀好難受！58歲的洪太太，停經2年後，開始出現更年期現象，不但有典型的潮熱、盜汗等症狀，還伴隨有嚴重的陰道乾澀，讓她總坐立難安、苦惱不已，醫師開的塞劑、潤滑液總是效果短暫，頻頻進出婦產科也備感不便，最後尋求中醫調理改善不適，利用「滋陰潤燥」方式，擺脫私密處乾澀問題。 台北慈濟醫院中醫部醫師許雅婷指出，在中醫，更年期屬腎…

更年期情緒低落、失眠、易怒怎麼辦？ 3招「烏龜技巧」釋放壓力

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 好好太太、好好媽媽突然轉性，看什麼都不順眼、易怒暴跳如雷，連自己都搞不清楚自己是怎麼了？這是不少更年期婦女的共同經歷，在台灣，根據國健署研究指出，超過3成5的婦女有更年期症候群，其中又以「情緒低落、失眠、易怒」三大症狀最為常見。臨床心理師則建議，更年期婦女有情緒困擾，不妨學習「烏龜技巧」，利用三步驟來處理情緒。 50歲的許太太…

停經後每5歲心血管疾病風險多1倍！ 「大腹」是最要命警訊

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 盜汗、經期不規則、健忘、情緒起伏大、容易焦慮，更年期發生的症狀，遠不只這樣！醫師就提醒，根據衛福部死因統計年報顯示，婦女更年期後罹患心血管相關疾病風險，會以停經年齡後每5歲近乎1倍的速度上升，三高疾病、心臟病及腦血管疾病對更年期後女性明顯的健康威脅，絕對不能輕忽。 57歲的林太太去年開始停經，常常動不動就很容易感覺到燥熱，容易…

女性想紓解更年期相關症狀 研究顯示「家人」竟也是關鍵

▲（示意照/翻攝自Pexels） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 盜汗、心悸、失眠、情緒起伏大，更年期不適，是許多上了年紀女性的共同夢魘！想改善各種擾人症狀，除了從飲食、運動下手，甚至就醫接受治療之外，「家人」竟也是關鍵解方之一，國健署今（16）日就引用研究資料提醒，家人的理解與關心，及正向樂觀態度面對更年期，有助於更年期婦女緩解其相關症狀。 媽媽以前脾氣很…

微笑熟女一夕轉性「暴衝」 她更年期引發自律神經失調不自知

▲（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 一名50歲的婦人平常總是笑臉迎人，但不久前母親罹癌，加上兒子出國學費壓力大，開始經常莫名感到胸悶、心悸，精神狀況也變差，在辦公室對人頤指氣使，一夕之間從同事眼中的「微笑熟女」變暴衝的「鬼見愁」，就醫這才確診是更年期引發自律神經失調，補充女性荷爾蒙後，漸漸恢復。 亞洲大學附屬醫院婦產部主治醫師…

月經時有時無不以為意 39歲的她竟卵巢早衰已更年期

▲職業婦女壓力大，得小心卵巢提早衰退。（照/萬芳醫院提供） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 家庭與工作兩頭燒，擔任公司中階主管、39歲的林小姐，因為工作壓力大，一年前開始月經出現時有、時無的不規則現象，近3個月來，月經更是完全沒有來，原以為又再次懷孕或只是一時經期不順，沒想到時間一久，月經依舊不見蹤影，還出現脾氣暴躁、頻尿、健忘等症狀，求診檢查竟已早發性卵巢…

台灣男人自覺求診不到1/10！ 男性更年期必知4大徵兆

▲力不從心好痛苦？大叔也有更年期困擾。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 男性也有更年期！而且跟女性的發生時期差不多，不過，國內臨床統計男性更年期有自覺症狀求診的病人占不到十分之一，原因不外乎是對男性更年期缺乏認知及病識感，醫師就提醒，男性一旦出現情緒不穩定、臉潮紅、心悸、性慾降低等現象，都應就醫檢查，以免身心功能都受影響。 今…

更年期不適「吃」得好？ 藥師揭露你不知道的保健食品陷阱

▲面臨更年期不適，別輕信誇大療效的保健食品。（示意照/公關照片） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 荷爾蒙波動，大部分女性進入更年期後，多少會感受到明顯的不適症狀，不少人因此迷信電視購物台、廣播電台上許多誇大療效的保健食品，沒療效還不打緊，有些長期服用還可能傷肝、傷心，藥師就提醒，更年期女性若已出現不適症狀，建議遵照醫囑服用藥物會比保健食品來得可靠且有效。 更…

當心！女性更年期後 心血管疾病死亡率每5歲增加近1倍

▲女人護「心」有健康5招遠離心臟病威脅。（示意照/翻攝Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 女人護「心」好重要！因為心血管疾病除了是更年期女性的重大疾病之一，根據衛福部106年死因統計，心臟病高居女性死因第2位，共奪走8601人性命，如果再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管相關死因，心血管性疾病每年共造成超過2萬4千多名女性死亡。 國健署慢…

更年期並不遠！ 台灣女性逾45歲已4成有症狀

▲更年期所產生的生理或心理不適，女性應勇於尋求資源解決。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 更年期並不遠！國健署今（17）日指出，根據106年國民健康訪問調查結果顯示，國內45到49歲女性中，約有4成已經出現經期不規律或是已經停經，偏偏不少女性誤將這類停經前期的不適症狀當成心情不好、壓力大，忽略荷爾蒙的影響。 國健署106年國民…