HEALTH

更年期不適「吃」得好? 藥師揭露你不知道的保健食品陷阱
更年期不適「吃」得好?  藥師揭露你不知道的保健食品陷阱

▲面臨更年期不適,別輕信誇大療效的保健食品。(示意照/公關照片)

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

荷爾蒙波動,大部分女性進入更年期後,多少會感受到明顯的不適症狀,不少人因此迷信電視購物台、廣播電台上許多誇大療效的保健食品,沒療效還不打緊,有些長期服用還可能傷肝、傷心,藥師就提醒,更年期女性若已出現不適症狀,建議遵照醫囑服用藥物會比保健食品來得可靠且有效。

更年期女性常見不適症狀,包括:熱潮紅、盜汗、焦慮、煩躁、失眠等,也常面臨心血管疾病、代謝症後群、骨質疏鬆等風險。

藥師蔡宗芳強調,健康食品本質上還是食品,並非藥物,所以並沒有可治療疾病或改善更年期的作用,民眾若身體有任何不舒服,應循正常醫療管道就診,切勿自行食用誇大功效、療效的產品,以免傷了荷包、又傷身。

以更年期為例,蔡宗芳說,不少人愛買、常見的保健食品如大豆異黃酮等植物性荷爾蒙,其實從生活中的食物就能攝取到,因此,在使用這類保健食品前,建議先詢問專業人員避免過多的補充,最安全的選擇還是透過醫師開立的藥物進行治療,如果擔憂副作用,目前亦有新的更年期非荷爾蒙用藥可選擇。

想要擺脫更年期不適,藥師提供【更年期健康3原則】如下:

1.規律生活,慎選保健食品
2.出現症狀就診諮詢
3.聽從醫囑選擇合適的治療方式

照片來源:公關照片

«相關新聞»

四物飲強打「補鐵」真有效? 食藥署出手大修健康食品遊戲規則

台灣女人「心」危機! 長庚研究:罹心絞痛是男性1.8倍還年輕化

【匯流筆陣】
CNEWS歡迎各界投書,來稿請寄至cnewscom2016@gmail.com,並請附上真實姓名、聯絡方式與職業身份簡介。
CNEWS匯流新聞網:https://cnews.com.tw

【文章轉載請註明出處】