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匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 一場疫情,讓許多以前沒有運動習慣的人,開始體會到練身體的重要性,而不少人健身,都很重視蛋白質的補充,但該怎麼補才對?營養師就提供懶人吃法,提醒健身前30分鐘到1個小時可以補充碳水化合物,防止在運動時體力耗盡;在運動後的半小時內,則可以食用碳水化合物加上蛋白質。 健身近年在國內越來越風行,聯青診所營養師張凱馨表示,也讓體內「3大…
CNEWS匯流新聞網記者謝東明/台北報導 新北市消防局今(6)天發表2022新北消防形象(猛男)月曆,消防局表示,新北消防月曆迄今已推出第14年頭,本屆猛男月曆以「溫暖」、「活力」為主題,溫暖部分與毛小孩共同拍攝,希望透過防疫英雄與毛寶貝間的溫暖互動,舒緩緊繃已久的心理壓力。至於活力部分,則突顯消防人員於疫情期間,仍不斷自主訓練,鍛鍊健美等級肌肉線條。 消防…
CNEWS匯流新聞網記者李映萱 劉宇軒 /台北報導 #酷塑 #尚行美診所 #體雕 ➤CNEWS匯流新聞網:https://reurl.cc/qd35LD ➤訂閱CNEWS YT頻道:https://reurl.cc/kdQ1Xq ➤按讚CNEWS FB:https://reurl.cc/20vZLa
▲圖說:World Gym舉辦《百萬健身之星》海選活動。 匯流新聞網記者李新琳/台北報導 數位時代讓健身也邁入新的紀元,健身素人也可以變身網紅,World Gym舉辦《百萬健身之星》海選活動,只要上傳自己的健身過程與和健友互動影片,就有機會變身百萬網紅,抱走100萬元獎金;另外美商賀寶芙也推出「Virtual Run營養線上Run」活動,鼓勵大家不論在室內、…
▲真理大學龍舟隊隊長子剛分享,想划好龍舟,就必須做足訓練! CNEWS匯流新聞網記者韓羽婕、程子奕/台北報導 6月14號就是端午節了,每年這個時候已經有許多龍舟賽盛大開「划」!不過今年因為疫情的影響比賽都紛紛延後,不過沒有關係!貓奴小編在疫情前獨家採訪到真理大學的龍舟隊,他們目標是前進全運會奪得好成績,我們還捕捉到十分養眼的練習畫面,希望大家疫情期間乖乖宅在…
6月14號就是端午節了,每年這個時候已經有許多龍舟賽盛大開「划」!不過今年因為疫情的影響比賽都紛紛延後,不過沒有關係!貓奴小編在疫情前獨家採訪到真理大學的龍舟隊,他們目標是前進全運會奪得好成績,我們還捕捉到十分養眼的練習畫面,希望大家疫情期間乖乖宅在家,一起來看青春的鮮肉們~ #端午節 #划龍舟 #真理大學龍舟隊 CNEWS匯流新聞網記者韓羽婕、程子奕/台北…
匯流新聞網記者呂怡潔 / 台北報導 疫情持續在高峰,三級警戒一延再延,在家上班也讓肚子的肥肉猖狂蔓延。根據CNN報導顯示,只要2週不運動,肌肉纖維就會大大減少13%,而在家該怎麼運動才會規律又有效?健身教練帶你一起動。 根據CNN的報導顯示,有運動健身習慣的人,只要2周沒有進行重量訓練,肌肉纖維就會減少13%,而短時間沒運動,並不會查覺到自己身體質量退化,大…
匯流新聞網記者呂怡潔、李盛雯 / 台北報導 全台升三級,不僅美食需外帶回家享用,所有運動場館,包括運動中心、健身房、游泳池等也全部關閉暫停營業,讓不少民眾無處可運動。在家中的時間增長,不是坐著就是躺著,甚至一餐接著一餐的吃,運動量大幅下降,體重恐上升,身材走樣。 RADICAL HOME FITNESS線上健身平台,跨裝置且簡單易操作的使用介面,提供豐富多元…
匯流新聞網記者李映萱、呂怡潔 / 台北報導 全球居家健身話題持續發燒,今(11)日中華電信與喬山健康科技宣布跨界聯盟,推出兼具時尚與智慧的「新概念健身魔鏡」。現場邀來剛從BWF年终總決賽拔得后冠的世界球后戴資穎,她透露在居家隔離期間,用健身鏡嘗試了不少課程,尤其是上完拳擊有氧後,感受到手部肌肉與背在痠痛。魔鏡除了有戴資穎人形示範教學,還有林可彤、潘若迪、祖雄…
匯流新聞網記者胡照鑫、李盛雯/台北報導 冷颼颼的冬天,在室內盡情舒展運動最幸福!皮拉提斯一直是不少人的運動選擇,來自澳洲的KX皮拉提斯宣布將在2021年第一季,以台北為起點全力拓展台灣市場。KX台灣總代理、維西杰董事長史奎謙表示,KX為具備超過15種不同類型的皮拉提斯訓練系統,能夠讓喜愛運動的人,在100天的訓練中享受不同課程風格。 史奎謙表示,新冠疫情對亞…
▲46歲的國民黨立委李明賢不吝嗇分享好身材。 ▲46歲的國民黨立委李明賢不吝嗇分享好身材。 匯流新聞網記者韓羽婕、程子奕/台北報導 國民黨立委李明賢已過不惑之年還是一尾活龍,每周堅持慢跑、健身,鍛鍊出人人稱羨的六塊肌,日前受節目《看起來好政》訪問時「大戰美豬」,還不吝分享好身材,熱情邀請女記者往下摸,李明賢甚至一度直呼:「摸到X頭…