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長命短命，就看消化力
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 說到消化，一般人想到的是胃腸，而中醫裡講到消化系統，指的一定是脾胃。 脾胃之氣，就是人們常說的中氣，一個人中氣十足，代表他的身體機能好，元氣充足，說話就會有力。中氣不只有「消食」的功能，更重要的是能將養分「運化」為氣血能量。要是脾胃受損，最嚴重的影響是運化功能低弱，食物化不成氣血能量，反而成為身體的負擔，人就會體重失控，身材變形…
- 2017-09-09
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白露濕答答，2招防濕病上身
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 秋天的第三個節氣是白露，這名字饒有「詩」意，可是本質卻是「濕」透了。因為從大暑到白露這段夏秋之交，主氣在濕，也是全年濕氣最盛的時候，如果不注意身體的排濕，濕病就很容易上身。 我們居住的環境如果濕度過大，會抑制人體的散熱，例如夏天會有揮不去的悶熱感，讓人變的煩躁；在冬天卻會加速熱的傳導，讓人感到陰冷和抑鬱。而白露過後的天氣轉涼，氣…
- 2017-09-06
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心病騙了自己，騙不過身體
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 一個人之所以會生病，多少都跟他的情緒、信念和性格有關。有這樣的例子，一個女兒幾年前查出乳腺癌，幾年之後媽媽也患了乳腺癌，她們的患病原因跟家族遺傳有一定關係，但是女兒住院期間，媽媽的心情特別壓抑，長期心情抑鬱也可能是導致她得乳腺癌的誘因之一。 再舉個例子，有一個人總是認為自己的心臟有毛病，久而久之，這樣的信念加上伴隨而生的焦慮情緒…
- 2017-09-03
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身體不協調，不病才怪
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 身體健康的人，外表看起來會是體型勻稱，比例適中，四肢協調，但是現代人觀察一下自己就會發現，真正能有肢體協調，左右對稱的人真的很少。很可能右手比左手大，左腿比右腿長，右肩比左肩高，上半身肌肉比下半身發達；也可能骨盆偏一側，脊椎歪一邊，右手力氣比較大，或是左腳比較靈活等等。 我們的四肢尚且能受意識支配，卻發展成這麼多的不平衡、不協調…
- 2017-08-25
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處暑清餘熱，快找膀胱經大掃毒
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 節氣來到處暑，外界暑氣漸消，身體裡卻累積了不少暑氣；加上秋陽高照，燥氣也往身上湊一腳，最近很多人不是疲乏困倦，就是一身火氣，這都是因為人體內熱過盛了，要是餘熱不清乾淨，就會毒到我們的身體。 養生專家白雁說明，內熱的產生，是因為人體臟腑陰陽氣血失調，中醫常說的上火，就是熱毒引起的。當臟腑的火氣（毒素）不能及時排出，火往上衝，身體精…
- 2017-08-22
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病好了又復發，怎樣能根治？
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 生了病可以透過吃藥、手術、復建等手段來治療。但是開完刀或吃了藥，症狀解除了，身體不痛了，不就表示病好了，身體痊癒了嗎？為什麼很多疾病還會出現反復發作呢？ 李老師幾十年來每天連續伏案工作數小時。20年前出現肩頸痠痛的症狀，有時嚴重到徹夜難眠，看過骨科、整骨、推拿治療，還是不時發作。忍痛工作10年後，發現左手麻木無力，醫生診斷是頸椎…
- 2017-08-15
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上火又感冒，原來是元氣透支了
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 小鍾長期在冷氣房上班，平時工作緊張壓力大，最近有個案子還沒完成，心裡覺得特別焦慮不安。這天下午他走出辦公室，到外面拜訪客戶，從室內溫度22度，瞬間進入36度高溫，沒多久又進入20幾度的冷氣房，一會冷一會熱，再加上心裡有火，不停說話也沒空喝水，當天晚上開始覺得身體沈重，喉嚨發緊。 這是典型寒包火型感冒的例子，俗稱風熱型感冒。養生專…
- 2017-08-11
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乾濕切換不好，立秋病來找
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 8月7日立秋了，雖然盛夏的暑熱還沒消退，秋天的感受一點都不明顯，但是稍微留意一下，會發現早晚不再熱浪襲人，偶爾還有涼風吹過。立秋代表的是暑氣漸消，氣溫開始由熱轉涼，白天秋老虎肆虐還是炎熱，但日夜溫差與空氣濕度都在慢慢加大中。 秋天是一個過渡的季節，氣候從熱轉涼，再由涼轉寒。立秋就是季節交替的起點，或者說是混雜交錯的時期，暑濕中夾…
- 2017-08-06
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壞情緒帶毒，好細胞變癌細胞
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 癌細胞是從身體細胞突變來的。人體新陳代謝不只汰換了舊細胞，也生出了新細胞，在細胞繁殖與分裂過程中的突變因子，負面情緒算是頭號大魔王。 我們都知道癌症的發生，跟人體的免疫密切相關，而憤怒、驚恐、抑鬱、悲傷等負面情緒，卻是毒化細胞的大魔王，會減弱人體抵禦疾病的能力。根據臨床統計數據顯示，90％以上腫瘤患者的精神和情緒，與罹癌有直接或…
- 2017-08-04
- 編輯部
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命中注定會生病？體質比基因影響大
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 相信嗎？你的體質，決定了你會生什麼病！ 人的體質，有「先天」與「後天」之分。先天體質與遺傳有關，包括遺傳自父母的長相、疾病，像是肥胖、過敏的體質等，也就是說，基因與家族病史，已經泰半決定你出生後的健康命運。 例如大明星安潔莉娜‧裘莉（Angelina Jolie）的母親因乳腺癌過世，外祖母和一個姨媽也是死於癌症。透過癌症基因檢測…
- 2017-08-03
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發燒不是壞事，燒不起來才有事
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 常聽到有人得意的說自己身體還不錯，好多年都沒有發過燒了，真的是這樣嗎？ 養生專家白雁表示，人體的免疫系統需要鍛練，當身體發燒的時候，反而會使免疫系統活躍起來，對付的雖然只是小小的細菌病毒，卻有強化免疫系統運作的效果。 反過來，我們看到很多成年人，不發燒卻也沒有少感冒，而且每次感冒都要拖好久。這樣長期抗戰的感冒其實更傷身體，不但體…
- 2017-08-02
- 編輯部
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