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肥胖
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「剩菜丟掉太浪費」這習慣最養癌! 婦女BMI逾這數字乳癌風險大增

▲(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 肥胖,不僅僅是美醜問題,更是許多疾病的危險因素。北投健康管理醫院主任醫師沈彥君就提醒,BMI(身體質量指數)數值超過30就已屬於中度肥胖的範圍,甚至可能招惹台灣女性婦癌的頭號殺手「乳癌」找上門。 孩子一出生就把工作辭了的60歲柯媽媽,現在孩子都大了,日前特別安排健檢,身高162公分、體重80…

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「肥胖」染疫易變重症! 營養師點名6大食物這段期間最利減肥

▲(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 中央流行疫情指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳日前分析國內迄今確診病例發現,「肥胖」恐怕是感染新冠肺炎和導致重症的高風險因素之一,不想冒風險,唯一之道就是快減肥!營養師就建議,防疫期間不妨多吃6類食物,可幫助舒緩焦慮心情還可避免攝取過多的熱量。 指揮中心日前公布的死亡個案中,案108、40多歲…

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新冠肺炎重症多怪肥胖! 台灣最新家戶調查曝最危險族群是「她」

▲(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 國內外臨床觀察或調查研究皆顯示,年齡與肥胖是新冠肺炎的危險因子,尤其肥胖者不但是高危險群,且有更高機率發展成重症,甚至死亡。千禧之愛健康基金會針對全台2萬名國小學童幫家人量測腰圍的數據,更找出一家之中腰圍超標比例最多的族群竟是「她」。 千禧之愛健康基金會108年的這項調查發現,家中腰圍不及格…

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吃出「120公斤肥肉」壓垮健康 她慘換人工膝關節還是走不動

▲醫師提醒,少吃、多動是減重不二法門。(照/台中慈濟醫院提供) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 一名60歲婦人體重飆破120公斤,怎樣都瘦不下來,最終體重壓垮健康,無法行走,在骨科醫師建議下得換人工膝關節,手術先換了一邊,沒想到還是得靠旁人扶著才有辦法走路,這才痛下決心,接受胃繞道減重手術,術後3個月甩掉25公斤,不僅可以自己走路,連降血壓藥也能減量。 該婦…

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台灣適齡婦女2成「吃胖」 孕期體重不損母嬰健康得懂5點

▲(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 台灣適齡婦女2成「吃胖」過重,當心影響母嬰健康。國健署針對國內調查發現,國人25到34歲的適齡婦女近2成有過重或肥胖情形,35到39歲的婦女有過重或肥胖更接近3成。國健署呼籲,準媽媽要在懷孕期間依孕前體重做適度調整,以確保母嬰健康。 國健署婦幼健康組簡任技正陳麗娟表示,孕婦於懷孕期間體重過重…

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怕變胖滴油不沾真健康? 營養師揭「這樣吃油」好處才多

▲(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 現代人都深知「過度肥胖」對健康的危害,想靠飲食控制體重,許多人第一反應都是減少吃甜食或減少油脂的攝取,但為了纖細身材滴油不沾,怕胖就避免不吃油?真的做對了嗎,營養師警告,小心過於偏激的不當減肥方式,先害健康狀況亮紅燈。 國內就有知名女藝人曾為了要保持身材,進行嚴格飲食控制,竟有長達9年的時間…

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「過年肥」是真的!驚人數字曝4成人發胖 減脂得把握開工關鍵7天

▲(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 不只「壓力肥」和「幸福肥」是真的,台灣人的「過年肥」效應更是擾人!國健署指出,國內研究就發現,每逢農曆春節過後,站上體重計一量,竟有近4成(39%)國人在過年期間體重會增加,且平均增加1.7公斤。而年後如果想要減脂消腹,專家提醒有所謂的關鍵7天要把握。 國健署表示,每逢佳節,民眾往往容易多吃…

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台灣成人4成是胖子! 國衛院打造「預測系統」要用AI抓致肥禍首

▲國衛院結合長庚醫院、宏碁公司打造「肥胖症智慧預測系統」。(CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 肥胖已經是現代人的萬病之源,衛福部調查,台灣成人過重及肥胖盛行率高達4成左右,要用AI找出台灣人致肥禍首,國衛院今(30)日正式宣布結合長庚醫療體系長期追蹤資料,並導入宏碁公司AI智慧分析功能,合作建置「國人整合性肥胖症及其衍生疾病資…

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工作「壓力肥」害他晚上睡不著 百斤男靠這招3個月甩25公斤

▲肥胖問題容易引發許多慢性疾病。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 壓力害人肥,越忙就越胖!擔任保全業主管的林先生,因為工作壓力大、生活作息不正常,應酬又多,飲食難節制,工作十年間胖了37公斤,體重飆破117公斤,導致各種慢性病上身,還有嚴重睡眠呼吸中止症,晚上根本無法入睡,白天又睏到不行,甚至曾開車開到睡著,最後靠著胃繞道手術…

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國慶連假恐吃「肥」1.5公斤 研究:天天做這小動作有減重效果

▲除了飲食跟運動,天天量體重,對維持體態十分重要。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 台灣校園小胖子減少了!國健署今(8)日指出,根據教育部「學生體位資料」顯示,106學年度的國小及國中肥胖盛行率分別為14.6%及16.9%,相較於102學年度的16.1%、17%,學童肥胖盛行率已下降;而面對國慶連假可能失控的體重,國健署強調,…

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北市這行政區十大死因8個扯上肥胖 傳統市場力推健康飲食

▲落實「我的餐盤」健康概念,才能遠離肥胖及疾病風險。(照/台北市衛生局提供) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 肥胖真要死,以台北市為例,台北市松山區健康服務中心主任駱貞妃指出,106年松山區十大死因中,與肥胖相關的死因就有8項,為此台北市松山區健康服務中心首次與台安醫院、中崙市場自治會合作,結合傳統市場作為健康飲食推動場域,要讓民眾可以將「我的餐盤」概念,落…