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愛喝手搖飲也是「代謝變差」元凶 身體四大警訊易被忽略
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 中年才要擔心代謝開始變差？衣褲變緊發福？那可不一定。營養師提醒，雖然身體的基礎代謝率主要隨年齡增長而下降，但現代人繁忙的生活壓力、外食的高油鹽糖飲食以及上班族久坐少動的狀況，也都會讓代謝力下滑，除了體重增加之外，一旦出現「疲勞嗜睡、皮膚乾燥、手腳冰冷、便祕」四大症狀也是代謝變差的警訊。 營養師林世航表示，18歲至25…
- 2025-07-07
- 陳 鈞凱
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會胖全怪「致胖菌」 光吃益生菌就能減重？醫揭真相
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 醫界近年研究發現，肥胖的發生與腸胃道的特定微生物族群有關，即所謂的「致胖菌」，但如果認為我會胖都是因為胖胖菌太多、瘦瘦菌太少，以為光吃益生菌就能減重，醫師提醒，小心落入迷思，因為這種想法無疑倒因為果，實際上會胖是源於飲食和生活習慣不好，導致腸道菌群的比例失衡，若想要改善腸胃道內環境，最好從正確的生活與飲食習慣開始著手…
- 2025-07-05
- 陳 鈞凱
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壯男靠大吃紓壓「胖到280公斤」困家中 花5年瘦成80公斤
▲吳先生體重最高峰曾飆破280公斤，長達六年足不出戶。 CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 45歲的吳先生，從小體型就是圓滾滾的，小六時體重已達90公斤，成年後更是持平在180公斤左右，雖然體型龐大，卻不妨礙行動，因此總說自己是靈活的胖子，但十幾年前因工作不順利，開始以吃紓壓，體重飆破280公斤，畏懼旁人目光，長達六年足不出戶，每天行走最遠的距離就是房…
- 2025-06-23
- 陳 鈞凱
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中年發福要小心！ 「這一類肥胖」心血管風險竟比單純胖更高
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 小心中年後的胖，很可能不只是胖！減重專科暨家醫科醫師許芷瑜提醒，人過中年，肌肉在流失、脂肪在囤積，身體代謝也正在走下坡，這種外表看起來體重正常，實際上血糖起伏大、胰島素阻抗偏高的「肌少型肥胖」體質，罹患心血管疾病的風險比單純肥胖者更高。 許芷瑜指出，目前國際上對於肌少型肥胖（Sarcopenic Obesity），一…
- 2025-06-07
- 陳 鈞凱
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年過40「少吃照胖、累卻失眠」？ 醫曝4方向救你的荷爾蒙
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 不少人年過40，就發現自己明明吃得不多卻體重直線上升、明明感到疲憊卻總是睡不好，到底怎麼了？醫師解答，這一些中年後常見的變化，其實全與體內「荷爾蒙失衡」密切相關，且影響不分男性、女性，建議得從飲食、運動、壓力管理以及規律作息四大方面下手，有助改善。 聯安診所健康管理中心主任洪育忠指出，隨著年齡增長，人體的基礎代謝率會…
- 2025-05-11
- 陳 鈞凱
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工程師半年瘦30公斤 「縮胃繞腸」一舉擺脫睡眠呼吸中止症
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 三高（高血壓、高血糖、高血脂）問題甩不掉，得先從改善肥胖下手！一名38歲的科技業工程師，就因工作壓力大、暴飲暴食，導致體重迅速上升，睡覺時更是鼾聲大作，多次吵醒枕邊人，不但有重度睡眠呼吸中止症，需倚賴呼吸器協助，同時合併有高血壓、糖尿病前期與高血脂的問題，經嘗試運動與口服藥物控制成效不彰後，借助縮胃繞腸手術，半年瘦3…
- 2025-04-19
- 陳 鈞凱
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BMI正常≠不肥胖！ 她體重標準卻驗出「中度脂肪肝」
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 有些人胖，自己卻不知道！門診就有一名45歲金融業女主管，身體質量指數（BMI）為20，屬於標準範圍，一直以為健康無虞，直到日前健檢報告發現三酸甘油脂過高，讓她大感意外，於進一步評估，更發現體脂率高達35%，透過腹部超音波檢查，已經有中度脂肪肝，同時抽血糖化血色素和胰島素阻抗偏高，屬於糖尿病高風險族群。 體重正常不代表…
- 2025-04-05
- 陳 鈞凱
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男過30歲「大肚腩」最不性！ 腹部肥胖直接影響性功能
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 男性過了30歲以後，如果腹部肥胖，小心「性」福不保！美兆健檢診所新陳代謝科醫師林素菁提醒，根據國健署與相關研究指出，台灣男性30歲後，腹部肥胖與三高比例開始上升，40歲後情況更加明顯，尤其腹部肥胖的情況越來越普遍，這不僅關乎心血管健康，更可能直接影響性功能。 三高與腹部肥胖，是如何影響男性性功能？林素菁指出，這是因為…
- 2025-03-22
- 陳 鈞凱
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34歲男胖破百斤病態性肥胖 「縮胃繞腸」減掉46公斤、擺脫4病
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 體重失控當心要命！34歲的王先生，身高185公分、體重131公斤，身體質量指數BMI達38.3，因為落入病態性肥胖，一口氣導致出現糖尿病前期、高血脂、睡眠呼吸中止症及膝蓋疼痛等病痛纏身，需長期服藥控制，儘管嘗試飲食控制與運動等方式減重，體重始終不見下降，最終決定接受俗稱「縮胃繞腸」的減重手術，一年成功減重46公斤。 …
- 2025-03-21
- 陳 鈞凱
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天天「白飯、炸物+手搖飲」 10歲男童吃出脂肪肝！
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 小時候胖就是胖，別讓孩子「超重」！10歲的陳小弟今年就讀四年級，日前因為感冒就醫，被醫師發現體重竟已重達50公斤，身體質量指數（BMI）達25，不但屬於肥胖體位，進一步腹部超音波檢查，更赫然發現肝臟一片白亮亮的異常影像，確診為脂肪肝。 奇美醫院急診醫學部急診兒科主治醫師張毓珊表示，問診發現，原來陳小弟喜歡吃白飯和炸物…
- 2025-03-15
- 陳 鈞凱
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別再催眠自己「胖的健康」！ 台灣每2成人1超標「罹200疾病風險升」
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 真能胖的可愛、健康？千萬別被錯誤觀念害慘了。根據統計，台灣成人每二人就有一人體重超標，據此推估，全台灣有超過1千萬名成人有體重問題，台灣肥胖醫學會理事長林文元警告，關鍵就在於大部分人對肥胖認知不足，明明BMI超標還自認有肉，胖的可愛、胖的健康，不覺身體有任何不舒服之處，忽略若持續放任脂肪堆積，罹患各種慢性病與癌症的風…
- 2025-03-04
- 陳 鈞凱
