READ MORE
別當「假瘦子」或「真胖子」！ 只看體重忽略「兩數值」當心賠上健康
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 掌握健康的第一步，往往得先瞭解自己的體態是不是標準，不過，如果單看體重，或是用身高、體重換算出來的BMI指數，當心還是有可能落入「假瘦子」或「真胖子」的狀況，聯安診所健康管理中心主任醫師洪育忠提醒，與其在意體重數字，不如好好瞭解自己的肌肉和脂肪分布，更能夠掌握健康狀態和疾病風險。 一般人想到要衡量自己的體態，通常都是看體重，或…
- 2022-10-09
- 陳 鈞凱
READ MORE
全身上下只胖一個肚子？ 最新研究揭：竟是「睡眠不足」害的
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 全身上下怎麼只胖一個肚子，當心是「睡」出來了的！台北中山醫院婦產科主治醫師王羚表示，今年4月發表於《美國心臟病學會雜誌JACC》的一項研究就發現，缺乏足夠睡眠和沒有節制的飲食，會加速身體熱量消耗，進而導致反饋機制脂肪堆積，研究進一步顯示缺乏良好的睡眠，會導致腹部脂肪增加9%、腹部臟器脂肪增加11%；而臟器脂肪堆積更提高心血管疾…
- 2022-09-21
- 陳 鈞凱
READ MORE
「暑假病」後遺症現在才開始！ 18歲的她吃太油捐血驚見乳糜血
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 中秋節開心大啖烤肉、月餅之前，先想想後遺症，因為不少人的「暑假病」現在才在發作！新竹就有一名年僅18歲的女學生去捐血，事後竟收到通知有「乳糜血」現象，原來她在暑假期間吃多、動少，體重暴增了5公斤。而國健署統計發現，國內成人肥胖盛行率已逼近5成，且與代謝症候群相關的疾病比率越來越高。 營養師黃千芮表示，女學生之後接受營養諮詢門診…
- 2022-09-10
- 陳 鈞凱
READ MORE
中秋烤肉先烤香腸？甜不辣？ 營養師喊錯！正確烤肉順序減油不吃胖
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 今年中秋節有3天連假，已有不少人安排好天天揪烤肉！想要吃得開心又不怕過度油膩，其實有方法。奇美醫學中心營養科營養師曾郁芳提醒，不同於一般人烤肉習慣會先從香腸、培根、甜不辣開始，建議只要改變一下順序，先從蔬菜類以及新鮮肉類搭配開始烤起，再來是玉米或地瓜等全穀類，最後才是加工食品類，先用新鮮食物填飽肚子後，自然就會減少加工食品類的…
- 2022-08-23
- 陳 鈞凱
READ MORE
總是瘦不下來？新創體態療法結合中西醫優點幫助遠離肥胖
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 根據大型醫學中心統計，近年來國人飲食及生活作息因經常疏忽，等制肥胖困擾的病友數量更是逐年增加。醫師林榮志自創結合中西醫療的「調理體態療法」，融合傳統與現代醫學兩者精華，配合西醫適當的檢驗與檢查，幫助病人逐步遠離肥胖問題。 擁有逢甲大學博士、中國醫藥大學中醫碩士、中國醫藥大學中醫學士及藥學士多項學理基礎的林榮志，以中醫「氣虛不能…
- 2022-07-25
- 胡 照鑫
READ MORE
一頓得嗑掉2個便當 大胃男3個月卻瘦10公斤？！原來是這病
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 明明大胃王，天天午餐嗑掉2個便當，不是爌肉就是雞腿，怎麼越吃越瘦？一名在工地當工頭的50歲男子，工作量大，餓得也快，近3個來卻發現不但沒有增胖，還消瘦了10公斤，自己樂得開心，太太卻憂心忡忡，果不其然，一檢查竟已經罹患糖尿病。澄清醫院中港院區家醫科醫師戴廷羽提醒，老是外食吃便當的民眾，不妨爌肉去肥，雞腿去皮，油膩青菜更要用礦泉…
- 2022-07-16
- 陳 鈞凱
READ MORE
12歲的他體重飆破95公斤 上課喊頭痛竟「高血壓爆表」急住院
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 家有肥胖兒，一定要當心！萬芳醫院近來就收治一名年僅12歲的學童，雖然身高長到170公分，但體重卻高達95公斤，BMI值已經落入歸類在「肥胖」的32.9，最近2周內，上課常常感覺到頭暈、頭痛，晚上也睡不好覺，本來以為只是升學壓力過大，但日前上課途中又發生症狀，到健康中心一量血壓，才發現血壓高達190/100mmHg，立刻被健康中…
- 2022-03-28
- 陳 鈞凱
READ MORE
毫無症狀「胖胖男」健檢才知腎臟癌！ 醫點名注意5大危險因子
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 腎臟癌來得無聲無息！一名50歲的中年男子一直是外人眼中的「胖胖男」，身高165公分，體重85公斤，BMI數值31.2，已達到中度肥胖，雖然自知有高血壓問題，但平常身體感覺沒什麼大礙，所以並沒有定期服用高血壓藥物、飲食上也沒有因此忌口，日前健檢卻意外發現左側腎臟有一顆1.5公分大小的惡性腫瘤。醫師提醒，腎臟癌發生原因不明，但有5…
- 2022-03-10
- 陳 鈞凱
READ MORE
24歲職場新鮮人上班「一坐秒睡」 太操？原來睡眠呼吸中止症
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 職場新鮮人操過頭？台中就有一名24歲男子，從事業務員的他，剛剛踏入職場不久，每天上班卻都掛著黑眼圈，甚至一坐下就秒睡，經常引人側目，就醫檢查才發現原來是「睡眠呼吸中止症」在作怪，且每小時窒息或停止呼吸多達99次，幾乎超標20倍。 收治病人的亞大醫院耳鼻喉科主治醫師鄒永恩表示，「睡眠呼吸中止症」最主要的症狀就是睡覺時會出現暫停呼…
- 2022-03-08
- 陳 鈞凱
READ MORE
大警訊！台灣成人過重或肥胖逼近5成 十大死因8項與它相關
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 全球越來越「胖」！根據統計，2016年全球過重或肥胖率已經達到52%，是1975年的3倍，而在台灣，國健署調查2016年至2019年成人過重或肥胖率也有47.9%，肥胖盛行率正不斷攀升，國健署警告，2020年國人十大死因中就有多達8項與肥胖相關；研究亦顯示，肥胖會增加罹患新冠肺炎時的住院和重症風險，打造健康體位正刻不容緩。 支…
- 2022-03-02
- 陳 鈞凱
READ MORE
逾40歲50萬人罹患代謝症候群 3招逆轉糖尿病、心臟病
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 剛過完農曆年沒多久，因為大魚大肉、零食一口接一口，加上近來天氣忽晴忽雨，運動情形不理想，不少人都發現體重增加了，但這個時間點除了關心如何減重之外，國健署提醒，同時也須要留意代謝症候群悄悄上身。 什麼是代謝症候群？國健署慢性疾病防治組組長吳建遠指出，代謝症候群的5項危險因子包括：腰圍過粗、血壓偏高、飯前血糖偏高、三酸甘油脂偏高及…
- 2022-02-20
- 陳 鈞凱
