TAGS

人際關係
共找到 13 篇文章
READ MORE

【匯流書房】你可以生氣 但不要越想越氣 醫師帶你逃離情緒化思考陷阱

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 生活周遭是否有些情緒反應過激的人,被你默默列入保持距離名單?情緒,是人類最自然的防衛反應。遇到不合理的對待,當然可以生氣;面對未知,不安會讓你更謹慎小心。專攻人際關係療法的精神科醫師水島廣子提醒,每一種情緒,都是真實的自己,坦然接受它,給予理解和撫慰,它才不會一直悶燒而引爆人際地雷, 一旦事情亂了套,就容易陷入焦慮、氣憤或沮喪…

READ MORE

【匯流書房】別讓鍵盤取代交流 聆聽才是溝通的王道

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 現在有越來越多人擁有「通話恐懼症」,寧可凡事都打字溝通,也不願通話說清楚。《紐約時報》撰稿人凱特‧墨菲指出為,聆聽才是溝通的王道,但為什麼我們失去了聆聽的能力?她與來自世界五大洲的受訪者談論這個話題,希望找出背後的原因。 社群媒體給了每個人虛擬的麥克風,讓大家暢所欲言,還能過濾掉與相反的意見。凱特‧墨菲指出,大家漸漸覺得打電話…

READ MORE

【匯流書房】展現HAPPY HAPPY溝通力 工作生活都輕鬆

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 在工作與生活中,維持良好人際互動關係一直是許多人努力的方向,但有時候沒注意到一些眉眉角角,很容易就會引發一連串連鎖效應。瑞典知名談判專家拉斯-約翰.艾格說,停止「雙贏(win-win)」的競爭思考模式,運用HAPPY HAPPY溝通力,能提高別人肯定你想法和建議的機會,也能幫助你跟意見不同的人達成協議,讓彼此都皆大歡喜,才是最…

READ MORE

【匯流書房】避開16個會後悔的溝通方式 開啟職場向上之路

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 根據哈佛大學職業指導局針對數千名遭解僱員工所進行的一項研究指出,比起因為工作績效不佳而丟掉飯碗的人,那些因為人際關係處理得不夠專業而丟掉工作的人,足足多了一倍。想在當前競爭激烈的環境中脫穎而出,專家指出,絕對需要深思熟慮和周全規劃,不僅須具備傑出的工作技能,同時也須具備出色的人際關係能力。 無論是在生活中或職場上,不會有第二次…

READ MORE

【匯流書房】從習慣洞察人心 跟著林萃芬學會識人術 

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 女星何妤玟近日證實年初已經簽字離婚,8年婚姻正式畫下句點,何妤玟多次在節目吐露婚姻苦楚,說過到自己在生完第二胎後,為了方便餵母奶,有1、2年都跟老公分房睡,沒想到重新睡在一起那天,氣氛讓她覺得另一半好像是陌生人。 科技讓人與人之間的距離暨接近又遙遠,尤其社會快速變動,每個人的心理狀態都會變得比較複雜,經歷的心理轉折也會比較多,…

READ MORE

【匯流書房】虧我一直把你當朋友 擺脫禁錮自我的人際關係

 匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 每次要上班或出門前,是否覺得總是要換上一副假面具?為了經營關係或人脈出席各種聚會,是不是覺得心好累?面對生活中總有每次約見面總是遲到,卻一句抱歉也沒有的朋友、平常無消無息,需要的時候才打電話給你的前同事、或是總拿「你是哥哥、姊姊」等理由,要求你犧牲的家人。精神科醫師認為,很多人多年來其實被禁錮在各種令自己不舒服的關係中。 韓…

READ MORE

【匯流書房】移開盯著小螢幕的視線 學習擺脫邊緣人生

 匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 ▲本篇有音頻新書簡介,請點選上方播放鍵即可收聽。▲ 因為無線網路與社交軟體的發達,越來越多人習慣滑動螢幕了解親友的生活、甚至依賴這樣的管道掌握外界訊息,變得越來越不會與人互動,不知不覺成為別人眼中的「邊緣人」。心理師胡展誥認為,有些人宣稱「我邊緣,我驕傲」,藉此表達自己過得很好,強調自己無須為人際關係改變些什麼;有些人則是害…

READ MORE

【匯流書房】選擇讓自己更好 轉換心理模式迎向更好人生 

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 每到年底,不少人又開始對工作蠢蠢欲動,想要擺脫當前的煩躁與不順,不過心理專家指出,如果你從一家公司換到另一家公司,從一段不順的感情換到另一段感情,同樣狀況一再發生,要留心:這可能就是你的「內在模式」。 逃避模式、悲觀模式、裝忙模式、受害者模式、操控模式、焦慮模式等是每個人的行為,都受到內在隱藏的習慣模式影響。心理學專家黃啟團認…

READ MORE

【匯流書房】掌握影響力 成為人生中的領導者  

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 無論在職場、校園或生活中,每個人都能擁有影響力,尤其在當前這個網路世代,每個人都能輕鬆擁有自己的成名時間,像是2018年最賺錢的youtuber竟然是一名7歲小男孩,光憑玩具開箱影片,一年可以賺進約6.6億新台幣。 2007年到2010年都被「領導卓越(Leadership Excellence)雜誌評選為「世界百大領導力思想…

READ MORE

【匯流書房】不想被吉?王牌律師教你如何趨吉避凶的溝通法則 

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 網路上流傳一張「台灣罵人價目表」,羅列出法院裁決的理賠金額,從台語發語詞不賠到賠償一百萬元不等,其實很多人被「吉」(網路用語,代表訴訟的「告」)不全然是因為謾罵,很多狀況都是因為溝通不良導致。法律專家指出,避免衝突,比爭贏別人更重要。只要學會轉個心念,就能免去很多不必要的法律程序。 活躍讚日本法律界與電視媒體界的跨領域王牌律師…

READ MORE

【匯流書房】一開口就散發魅力 快來學習聲音運用術 

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 不管是生活或職場上,說話技巧都很重要,不過練習如何把話說說得圓融、周到之餘,可別忘了動聽的聲音更重要,因為擁有符合自己形象的聲音,才能進行有效率的交流。知名配音員認為,通過聲音的改變,可以讓人變得更有自信,建立良好的第一印象,只要勤加練習,就有機會透過聲音建立情感共鳴。 聲讀文化創始人、知名配音演員涂夢珊認為,說話的時候,你使…

  1. 1
  2. 2