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▲（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 癌症多年蟬聯國人十大死因第1位，除了少數人是因為基因的問題和病毒感染外，絕大多數都跟壞的生活習慣脫不了關係，想要降低罹癌風險？專家建議，最好快從十大方面下手。 在國內健檢中心服務多年的健康管理師陳麗菁強調，肥胖、缺少活動、飲食油膩、愛吃肉少吃蔬果、抽菸、檳榔、大量飲酒、重口味愛吃鹹、愛吃醃漬…

▲（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 防範武漢肺炎，除了勤洗手、必要時戴口罩之外，懂得利用「均衡飲食」顧好免疫力也很重要！董氏基金會食品營養中心主任許惠玉引用國外研究指出，均衡飲食是增強免疫力並降低感染風險最務實的方式之一，建議每天均衡攝取六大類食物，每一類食物多樣化，一天吃的食物種類要15種以上。 根據英國肯特大學2016年發…

▲（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 武漢肺炎疫情持續延燒，不少人每天都忙著搶購口罩，但國內專家強調，正確的洗手時機和步驟，更是預防傳染病上身最簡單、有效又經濟的方法，只要掌握正確的洗手時機，不但一口氣可防多種病菌、病毒，甚至易造成不孕的環境荷爾蒙，也能通通洗掉。 董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說，正確洗手是最簡單有效，預防傳…