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匯流書房
共找到 93 篇文章
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【匯流書房】打破減重迷思與謊言 從科學角度建立正確飲食觀念 

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 減重是絕大多數現代人生活中必須面對的課題,無論採行生酮飲食、地中海飲食,還是低脂蔬食、低GI飲食或在執行斷食等各種方法,都希望自己看起來更健康有型。不過專家指出,肥胖是脂肪堆積作用的失調,不是因為過多熱量,攝取澱粉和精製碳水化合物,才應該是大家專注的健康重點。 《發現》、《科學》、《紐約時報》等權威媒體的專欄作家,第一位獲得三…

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【匯流書房】轉換思維加入有錢人行列 財富自由不再只是夢 

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 想要人生沒有財務煩惱,除了夢想中樂透,或是重新投胎信有錢人家之外,其實從現在開始就能做出改變。理財專家表示,改變思維是關鍵,只要從存不了錢的想法、時間管理、口頭禪、生活型態、人際關係、整理能力、財務管理這七個觀念下手,就能加速財富自由實現的人生。 財務獨立股份有限公司董事長田口智隆指出,常常免費加班、只有健康檢查時才會量體重、…

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【匯流書房】了解Amazon帝國的崛起 學會最新的經營學 

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 才剛把雲端服務AWS推進台灣的Amazon,已經在全球建立難以撼動的龐大帝國,Amazon現在的股價和當初上市時相比,提升了1252倍;營利最高的事業是雲端服務AWS,淨利高達43億美元;獨自的空海運物流系統,更以壓倒性的速度讓服務成形。 會員數多到可以成立一個國家的Amazon,除了引領全球的電商趨勢,跨足太空、時尚等多樣產…

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【匯流書房】轉到孩子的頻道展開對話 親子溝通不再只有無奈與對立 

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 親子溝通是不分時代的難題,尤其對新手爸媽來說,如何跟嬰兒或青少年對上頻率,冷靜傳達想法,建立親密愉快的互動關係,可說是一場沒有盡頭的挑戰。美國知名親職專家認為,其實只要改變「語氣」和「態度」,親子之間的關係就能大獲改善。 社會臨床心理學家、紐約時報暢銷書作者溫蒂.莫傑爾認為,其實大多數父母都是絕佳的溝通者,可以是理性的、有耐性…

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【匯流書房】好姿勢 救自脊 來看脊椎保健達人怎麼說 

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 很多上班族經常覺得腰痠背痛,最後都會歸咎於坐太久或缺乏運動等因素,脊椎保健達人認為,生活中各種不良姿勢才是主因,長期下來會導致身體的肌肉、筋膜無法發揮功能。最後、就是面對肩頸僵硬、腰痛、骨刺等問題一一發生。 脊椎力學專家鄭雲龍指出,健康來自正確的行立坐臥,生活型態決定了健康狀態。像是彎腰、蹲下、由站而坐、由坐起身,到上下樓梯,…

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【匯流書房】利用稅賦合法讓自己更富有 來看富爸爸系列作者怎麼說 

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 從小父母師長都會這樣說:「好好上學唸書才能找到一份好工作,認真工作你才能賺到錢,賺的錢要還清貸款,存錢儲蓄,購屋置產,長期投資在股票市場中。」不過理財專家卻指出,殘酷的真相是:這樣做再也無法帶領大家走向「從此過著快樂生活」的夢幻結局。 翻譯成51種語言版本,在109個國家銷售,富爸爸系列叢書已經在全球售出超過2,800萬冊,「…

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掀起風潮?比爾蓋茲投資「植物肉」 掛牌上市股價飆

匯流新聞網記者紀沈廷/綜合報導 近年來,國內外興起「人造肉」的風潮,除了因為茹素者的人數漸漸攀升外,有研究指出吃人造肉能減少有害溫室氣體的排放量高達96%,也因此讓不少生技產業紛紛投入人造食品的研究,就連微軟創辦人比爾蓋茲也看好產業發展進而投資。 2009年在美國洛杉磯創立的超越肉類(Beyond Meat),除了是一間生技公司外,更是以100%全植物製作肉…

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英倫旋風吹進南西誠品!描準時尚女 英格莉莉來了

匯流新聞網記者∕林欣穎、李盛雯台北報導 英倫旋風來了!姊妹淘聚會又有新去處,六角集團瞄準年輕女性客群,推出主打英倫風輕食的「Engolili英格莉莉」,店內空間設計結合古典與知性風格,走淡雅路線。 六角國際餐飲集團宣進軍英式餐飲市場,推出輕食尚新品牌「Engolili‧英格莉莉」,在誠品生活南西店開幕。 Engolili將許多英式美食移植入台,包含曾經入選C…

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【匯流書房】迎向全新生酮生活 專家教你三週換然一新 

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 以高脂肪、適量蛋白质和低碳水化合物的生酮飲食,是現在不少人選擇的生活型態。專家指出,高碳水飲食的潛在問題是持續要求胰臟分泌胰島素,導致胰臟過勞,最後不再配合血糖上升分泌足量的胰島素,這時細胞對胰島素開始產生抗拒,於是引起血液中的糖增加,最後形成了第二型糖尿病,如今已經儼然成為肆虐於社會的流行病。 避免落入瘦了又胖,胖了又得再減…

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【匯流書房】從家書看天下 吳軍告訴大家:態度能決定命運 

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 態度,會決定你一生的命運。人的命運首先由環境決定,然而,決定個人命運的重要因素就掌握在每個人自己手裡。人的一生中總會遭遇挫折與難題,對待這些困難的態度,就影響了未來的命運。 騰訊前副總裁、Google研究員、矽谷投資人吳軍認為:「注意你的態度,因為它能影響你的想法。」從做每一件小事的態度開始,慢慢形成習慣,習慣塑造了性格,性格…

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【匯流書房】學會與特殊孩子共舞 心靈會談師吳蕙名分享教養心得  

匯流新聞網記者胡照鑫、李盛雯/台北報導 現代家庭人口越來越單純,每個孩子都當成寶,但對於育有特殊兒的家庭來說,家長要面對的是更大挑戰,必須跨出舒適圈,重新學習、改變自己,持續陪伴及努力,才能造就另一個生命的無限可能。 擁有中國國家二級心理諮詢師執照,獨自養育因為合併妥瑞症、疑似亞斯伯格、過動症和強迫症兒子,跌跌撞撞學習十多年的吳蕙名,由特殊孩子家長轉變為心靈…

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