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CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

台灣有睡眠問題的人口眾多，不少人甚至長期依賴安眠藥才能順利入睡，怎麼知道自己是不是已經成癮？台北市立聯合醫院松德院區一般精神科醫師李宜庭指出，「安眠藥成癮」常見有七大表現，如果出現有至少一項以上，建議就該至成癮科門診進一步評估。醫師亦強調，想靠意志力成功戒藥往往不容易。

「簡直把藥當零食在吃」、「不給藥還會發脾氣」類似的對話，在成癮科門診幾乎天天上演，無奈的是，就算詢問患者本人也摸不著頭緒，不清楚自己究竟怎麼了。

李宜庭表示，成癮是一種高度復發性、慢性的大腦疾病，與多巴胺、血清素系統的功能失調有關，研究也顯示成癮約有5成至7成的遺傳性。患者長期使用成癮物質，進而影響大腦的邊緣系統（掌管情緒症狀）、前額葉腦區（掌管控制力，「煞車」），導致強迫性的求藥行為。

生病的大腦，李宜庭比喻，好比一輛失速列車，一旦成癮物質的線索出現，就會不顧一切的無法控制。

李宜庭說，不少成癮患者往往想靠「意志力」來證明自己能成功戒藥，但成癮的成因複雜且多樣，即使一時停用成癮物質，倘若沒有繼續針對成癮疾病本身、共病（如憂鬱症借酒澆愁、焦慮症借藥放鬆、注意力不足過動症之衝動控制困難）和相關因素（如周遭環境便利性）治療及調整，往往會反覆失敗，甚至衍生出其他種類的物質成癮。

李宜庭強調，成癮疾病並非不能治療，甚至國外研究也發現「有效的成癮治療並不一定要患者自願」，如果有成癮問題，建議可以求助成癮科門診諮詢，讓精神科醫師與心理師提供專業的評估與治療。

安眠藥成癮常見七大表現如下：

需要隨身攜帶鎮靜安眠藥。
當遇到緊張的事情、或睡在陌生床上時，常會需要額外服用鎮靜安眠藥。
常因鎮靜安眠藥不夠用，而得提前回診。
需要服用鎮靜安眠藥，才能發揮原本的日常功能。
雖然服用鎮靜安眠藥後症狀已經改善，仍然持續用藥。
因為戒斷症狀而難以停止或減少鎮靜安眠藥的劑量。
因其他目的使用鎮靜安眠藥，譬如止痛、得到欣快感。

照片來源：示意照／翻攝自Pexels

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