睡眠問題 - 匯流新聞網

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睡眠問題
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你中了嗎?不給藥就失控 「安眠藥成癮」七大表現該就醫

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 台灣有睡眠問題的人口眾多,不少人甚至長期依賴安眠藥才能順利入睡,怎麼知道自己是不是已經成癮?台北市立聯合醫院松德院區一般精神科醫師李宜庭指出,「安眠藥成癮」常見有七大表現,如果出現有至少一項以上,建議就該至成癮科門診進一步評估。醫師亦強調,想靠意志力成功戒藥往往不容易。 「簡直把藥當零食在吃」、「不給藥還會發脾氣」類…

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淺眠易醒「睡夢中拳打腳踢」真的有事! 醫曝恐是腦部退化前兆

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 睡夢中拳打腳踢,要當心!門診就有一名70歲老翁,睡到半夜,經常不自主地抖動身體,出現拳打腳踢的劇烈動作,嚇壞睡在一旁的妻子,一度還以為是「中邪」被不好的東西纏身,就醫檢查發現是「快速動眼期睡眠行為障礙」,可能是腦部退化的前兆。 澄清醫院中港院區神經內科醫師鄧浩文表示,老翁身體一向健康,求診時表示自己睡不熟、易醒,總以為是年紀大…

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銀髮族睡不著、睡不好… 醫授4點小訣竅助好眠

▲老人家睡眠障礙,不妨利用4點小訣竅助好眠。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 老人家常有睡不眠品質不佳、睡不著,甚至是睡夢中很容易被吵醒、淺眠等睡眠問題,根據食藥署2015年統計資料,65歲以上老年人口中有約109萬人有服用安眠藥習慣,比率高達4成,是中年及壯年人口的1.5倍及3倍;醫師提醒,只要善用4點幫助好眠的小訣竅,有助…