HEALTH

酸味系飲料更胖! 「蜂蜜檸檬蘆薈」含糖量竟高居手搖杯第一
酸味系飲料更胖! 「蜂蜜檸檬蘆薈」含糖量竟高居手搖杯第一

▲手搖杯標示仍叫消費者霧煞煞,不知自己到底吃了多少糖和熱量。(CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝)

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

炎炎夏日,手搖杯下肚一時爽快,健康後患卻可能無窮。董氏基金會今(3)日公布針對大台北地區22個常見連鎖手搖杯品牌的調查結果發現,不少業者標示不包含配料,讓消費者霧煞煞,不知自己到底吃了多少糖和熱量,尤其不少人以為「養生」的「蜂蜜檸檬蘆薈」出乎意外的,添加的含糖量竟高居第一名。

董氏基金會是繼去年之後,再次於今年1到3月至大台北地區22個常見連鎖手搖杯品牌、55間販售店面進行調查169款品項。

董氏基金會食品營養中心營養師尤宣文指出,調查發現,含有食材配料或是以酸味為基底的飲料,像是檸檬、烏梅、洛神等口味,所含的糖量較高,以1杯500cc計算,只要喝一杯便已遠遠超過成人每日糖攝取量大約50克的上限。

調查指出,糖量最高的「蜂蜜檸檬蘆薈」,含糖量已是建議攝取量上限的1.7倍,每500cc的「蜂蜜檸檬蘆薈」就有86克的糖;第2名為「黑糖烏梅檸檬蜜」,每500cc也有80克糖;第3名的「洛神冰茶」每500cc則有63.7克的糖。

熱量方面,熱量最高的是添加了紅豆、珍珠等配料的「相思逗珍奶」,1杯700cc下肚,熱量逼近男性成人每日總熱量的25%,以70公斤的成人計算,要慢跑超過1小時才能將熱量消耗掉。

董氏基金會強調,去年調查就發現,根據食藥署公布的手搖杯標示規定,業者需在其店面明顯處註明飲料的全糖添加量和熱量,但標示並不包含果漿、粉圓、紅豆等食材配料,結果造成飲料的實際糖量、熱量,與標示的數值可差距高達2.9倍、4.2倍之多,但1年後,法規仍然未見任何修正,呼籲食藥署應善盡消費者知的權利,要求業者完整、如實標示飲料含糖量及熱量。

董氏基金會亦提醒,消費者應要注意糖量風險和熱量來源,減少喝含糖飲料才是避免超過每日糖攝取上限最有效率的方式,建議可循序漸進降低攝取頻率或份量、少加食材配料,或以較健康的無糖、低糖飲料取代,最重要的是每天喝足白開水。

照片來源:CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝

更多匯流新聞網報導:

孩子矮人一截? 醫師提供長高秘笈:少吃甜食、炸物

【匯流民調】最新「仿國民黨初選」大選民調系列二 國民黨四大天王初選誰出線 韓國瑜、郭台銘對決態勢已成

【匯流筆陣】
CNEWS歡迎各界投書,來稿請寄至cnewscom2016@gmail.com,並請附上真實姓名、聯絡方式與職業身份簡介。
CNEWS匯流新聞網:https://cnews.com.tw

【文章轉載請註明出處】