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「立冬」進補沒？十全大補只適合一類人 補過頭腸胃不適快按兩穴道
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 你進補了嗎？今（7）日是二十四節氣的「立冬」，也是冬季中的第一個節氣，象徵正式進入冬天，台灣人習慣在立冬這一天進補，大啖十全大補、四神湯、當歸羊肉等，但冬令食補其實不能亂補，中醫師提醒，最好依據自身體質來選擇進補的方式，若不小心補過頭，反可能造成腸胃不舒服，也可以按摩2穴位來自我緩解。 俗話有「立冬一日，水冷三分」，…
- 2024-11-07
- 陳 鈞凱
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立冬後別急吃麻油雞、薑母鴨「進補」！ 中醫警告恐引便祕、失眠
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 昨天是「立冬」，立冬一過，正式揭開台灣人的進補季節，不少人開始大啖麻油雞、薑母鴨，想要補一下，不過，中華民國中醫師公會全國聯合會今（9）日特別出面提醒，進補其實有分涼補、溫補、熱補等，像現在的天氣就不適合薑母鴨、麻油雞等熱補，一下子吃不對，補過頭，反而可能引發口乾舌燥、便祕、失眠、血壓升高等副作用。 中醫師公會全國聯…
- 2023-11-09
- 陳 鈞凱
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手腳冰冷不等於「冷底」體質！ 一類人越進補反而越傷身
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 四肢冰冷，不等於「冷底」體質！奇美醫學中心中醫部總醫師許芳綺提醒，有一類人在中醫看來屬於「氣鬱」的人，除了手腳冰冷外，往往胸腹是怕熱的，還可能伴隨有胸腹痛、頭痛等症狀，如果一味地進補，反而會使得氣機鬱滯更嚴重，造成口破、長痘痘、失眠，越補越傷身。 門診就有一名27歲女性，平常少運動，很少戶外活動及曬太陽，且因怕胖刻意控制飲食，…
- 2023-02-08
- 陳 鈞凱
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手腳冰冷救星？羊肉爐、薑母鴨、麻油雞、四神湯大車拚 兩類人吃不得
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 冬天提到補一下，羊肉爐、薑母鴨、麻油雞、四神湯絕對是冬日進補的四大天王，但吃錯補恐比沒吃補還慘！中醫師周宗翰中就提醒，手腳冰冷想進補，有2種人不要吃，第一種是燥熱體質者，如果碰到生理期時，就更不建議吃；第二種則是患有子宮肌瘤或子宮內膜異位的女性。 周宗翰指出，體質陽虛，手足常冰冷，但陰尚足，不會稍微吃到補品隔天就便祕、口破、頭…
- 2023-01-29
- 陳 鈞凱
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生理期就該大補特補？ 中醫曝「幾類人」一補就出事！腹痛、頭暈
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 生理期刻意吃補，當心得不償失！48歲的王小姐，平時就容易手腳冰冷，每次生理期期間，也常常腰痠、腹痛與頭暈，有時甚至嚴重到需請假休息，已近更年期的她，生理期時間逐漸不固定，不適感「偷襲」的現象在冬天更加嚴重，讓她一到冬季就頻繁吃麻油雞、薑母鴨補身，沒想到每次食用後，腹痛及頭暈不僅未緩解反而更為明顯，中醫師一看大呼補過頭了啦！ 奇…
- 2023-01-08
- 陳 鈞凱
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天冷吃火鍋、喝熱湯不一定好！ 進補過頭害「失眠連連」
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 無緣無故，竟然心跳加速、胸悶脹氣，當心是「補」過頭了啦！門診就有一名30多歲女性，在吃完麻辣火鍋之後，準備睡覺時，忽然感到心跳加速、胸悶脹氣，當晚毫無睡意並難以入眠、睡睡醒醒，隔天上班進到辦公室不通風的環境，不舒服的感覺又再度發作，接連幾天陸陸續續都有類似的情況發生，但就醫各項檢查都沒有異常，轉向中醫尋求幫助，才發現是進補過頭…
- 2021-12-04
- 陳 鈞凱
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吃完羊肉爐、薑母鴨月經突爆大量？ 就是天冷不適合吃補體質
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 天冷不少人愛吃補，但如果一吃補就發現月經來時「大血崩」，認命吧！中醫師強調，妳就是不適合吃補的體質。中醫師周宗翰提醒，隨著天氣越來越冷，臨床上越常發現剛吃完羊肉爐、薑母鴨後，當月月經突然爆大量，或是產生嚴重劇痛的女性，正是不能吃補的實證體質，且這種人多半是子宮內膜異位的高風險族群。 門診就有一名女性上班族，每天都喝人參茶養身，…
- 2021-11-28
- 陳 鈞凱
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天冷嗑完薑母鴨、羊肉爐冒出5大症狀 當心盲目進補已經傷身
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 隨著節氣已經到「立冬」，不少台灣人總是會趁機補一下！從薑母鴨、燒酒雞、麻油雞、羊肉爐、藥燉排骨到十全大補等，全部是熱門選項，但奇美醫學中心中醫部總醫師梁祐爾提醒，同一道藥膳，有些人吃後覺得滋補，但有些人可是會吃出毛病的，可能出現失眠、口腔潰瘍、便秘、痔瘡、皮膚紅疹等上火症狀。 門診就有女病患，個性容易緊張、常感覺燥熱，近一周以…
- 2021-11-07
- 陳 鈞凱
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天冷了「紅棗」是熱門養生食材 入口前忽略一件事卻恐害健康！
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 天冷加上寒流一波波，近期不少人都愛用「食補」來禦寒保暖兼養生，其中紅棗就是熱門食材之一，但門診卻有一名67歲婦人想著吃紅棗養生，卻誤吞紅棗核，一直覺得喉嚨卡卡的，有異物感，直到就醫一照X光發現，大小2.6公分的紅棗核就卡在食道，並且造成周圍有膿瘍的情形，且懷疑食道破裂。 收治病人的彰基急診觀察室主任倪渟淵表示，還好經會診耳鼻喉…
- 2021-01-31
- 陳 鈞凱
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注意！天冷「進補」了 但這幾類症狀在身不宜吃溫補藥膳
▲（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 天氣冷颼颼，不少人準備好好進補一番，但「補品」真的有補無害？國內藥師提醒，中藥畢竟還是藥，即使相對安全、副作用較低，但過度吃補反而增加身體負擔，尤其若感冒發炎、口乾舌燥、失眠、便秘等問題，不宜吃溫補藥膳。 除此之外，台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師張崇訓強調，其他如孕婦、糖尿病、高…
- 2020-01-13
- 陳 鈞凱
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狂冒痘、便秘、睡不好？ 恐是冬令食補補出問題的警訊
▲冬天來臨，當心狂進補反而傷身。（照/台北慈濟醫院提供） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 痘痘、便秘、睡不好，當心是冬令吃補補過頭了。中醫師提醒，並非所有人都適合食補，門診近期就有30多歲男性上班族，一下子狂冒滿臉的痘痘，同時便秘、睡不好而就醫，中醫師一問才知道，原來感覺天氣變涼的他，這一陣子以來竟每天吃薑母熬煮而成的補湯，導致火氣增加，停止補湯類飲食後才改…
- 2019-11-17
- 陳 鈞凱
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