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碰上少見「舌頭痛」當心是它在作怪！ 醫揭背後禍首

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 身體上的疼痛百百種，遇到少見的舌頭痛，當心是「它」在作怪！中醫師周宗翰提醒，臨床上遇到舌痛患者，如果耳鼻喉科、神經內科等其他科別檢查都無異常，往往要朝自律神經失調的方向去思考，因為自律神經失調也可能造成許多異常的疼痛，並同時會伴隨著其他失眠、焦慮、心慌等精神層面的症狀，且常需要耐性治療。 舌頭如同牙痛一般，不痛則已，痛起來卻感…

天冷吃火鍋、喝熱湯不一定好！ 進補過頭害「失眠連連」

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 無緣無故，竟然心跳加速、胸悶脹氣，當心是「補」過頭了啦！門診就有一名30多歲女性，在吃完麻辣火鍋之後，準備睡覺時，忽然感到心跳加速、胸悶脹氣，當晚毫無睡意並難以入眠、睡睡醒醒，隔天上班進到辦公室不通風的環境，不舒服的感覺又再度發作，接連幾天陸陸續續都有類似的情況發生，但就醫各項檢查都沒有異常，轉向中醫尋求幫助，才發現是進補過頭…

【CNEWS】芳療只能使用特定精油?IAA楊老師教你不同情況使用不同精油

【匯流書房】學會解憂呼吸法 隨時隨地排除身心壓力

 匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 ▲本篇有音訊新書簡介，請點選上方播放鍵即可收聽。▲ 除了日常工作與生活的壓力，現在又多了疫情影響難以出門，是否感覺越來越多負面情緒正在累積中？其實每個人都有最簡單的療癒工具「呼吸」，呼吸老師艾希莉‧尼斯指出，呼吸是大家隨時隨地都可以使用的工具，隨時可以獲得心靈的平靜、平衡和感受到自我的存在。 艾希莉舉例，在古典哈達瑜伽中，調…

【有影】啥？瑜珈老師竟也「慢性疼痛」纏身… 放鬆不了病因全怪它

▲過度訓練肌肉自律神經在作祟，瑜珈老師也鬧慢性疼痛。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 不少人為了放鬆、解除身體硬僵與疼痛而學瑜珈，但一名42歲的瑜珈老師，卻因為近年來同業競爭大，擔心流失學生而不敢請假休息，結果過度訓練肌肉，惡性循環出現慢性疼痛以及焦慮、心悸、疲勞、失眠等症狀，就醫發現自律神經失調嚴重。醫師提醒，疼痛的警訊，除…