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凱特王妃靠冷水游泳紓壓 5分鐘冰水浴可獲4好處
匯流新聞網記者李映萱、李盛雯／台北報導 英國國王查爾斯三世於今（6）日獲加冕，正式登基為英國國王。國王加冕儀式讓皇室成員感到緊繃，凱特王妃日前受訪時就提到，累積的壓力已讓她出現失眠症狀；但後來靠著在冷水中游泳的方式，達到舒緩情緒、達到改善睡眠障礙的效果。 World Gym Blog指出，倘若不會游泳，那麼嘗試沖個冷水澡，抑或是泡在15至18℃的水中，大約5…
- 2023-05-06
- 李 映萱
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多久沒到陽明山了？快來賞花泡湯吃美食
CNEWS匯流新聞網記者邱璽臣、李盛雯／台北報導 清明連假第2天，各地天氣自今（2）日起多雲轉晴，台北市觀光傳播局推薦民眾不妨搭乘公車上陽明山，來一趟賞花、泡湯、美食「三合一之旅」。除了欣賞盛放的竹子湖海芋，不僅可以到周邊四大溫泉區泡湯，還可品嚐陽明山當季新鮮蔬菜，及部分溫泉附設餐廳的砂鍋粥、脆皮雞等美味餐點，不須遠遊就能享受紓壓之旅。 觀傳局表示，連假期間…
- 2023-04-02
- 邱 璽臣
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男扮女裝穿大衣露鳥 酒醉男十字路口嚇人被逮辯壓力大
CNEWS匯流新聞網記者謝東明／台北報導 1名顏姓男子，疑因酒後男扮女裝，全身赤裸僅穿著1件過膝大衣就出門了。涉嫌在北市衡陽路一帶路口，只要有路人或車輛經過，就將大衣打開公然「露鳥」，嚇壞不少民眾，紛紛報警處理。轄區北市中正一警分局員警獲報，調閱附近道路監視器畫面，一路追查終於掌握顏男身分，日前傳喚他到案說明。顏男則聲稱，因為近日工作壓力較大而且幾杯黃湯下肚…
- 2022-11-18
- 謝 東明
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比工作、經濟還備感喘不過氣！ 台灣家長壓力源第一名是「孩子教養」
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 在台灣生活，什麼問題最叫家長備感壓力？答案就是教養問題！董氏基金會最新調查指出，讓家長感到壓力事件的前三名排行榜，依序為「孩子教養」（ 42.1%）、「工作」（ 40.8%）以及「經濟」（ 35.5%）。專家建議，家長不妨養成規律運動習慣來紓壓，更可以透過跟孩子一起運動來增加家庭幸福感。 這份調查由董氏基金會與康健人壽於今年2…
- 2022-04-10
- 陳 鈞凱
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【食在好匯吃026】八里新景點一次玩！左岸夢幻鐘樓、老街必吃雙胞胎 7.6公尺刺激滑草場超紓壓
00:00 精采預告 00:35 結婚廣場 02:52 姊妹雙胞胎 05:15 許家花枝燒 06:23 十三行文化公園 10:39 Ton Up Cafe 店家資訊： ?結婚廣場 新北市八里區觀海大道53號 ?姊妹雙胞胎 新北市八里區渡船頭街25號 02 2619 3532 ?許家花枝燒 新北市八里區渡船頭街19號 0932 916 110 ?十三行文化公園…
- 2021-03-05
- 李 文成
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【有影】八里新景點一次玩！左岸夢幻鐘樓、老街必吃雙胞胎 7.6公尺刺激滑草場超紓壓｜食在好匯吃026
▲八里左岸有許多夢幻裝置藝術，是近期熱門打卡景點。 CNEWS匯流新聞網記者陳儀潔、李文成、程子奕/新北市報導 揪另一半來拍美照吃美食吧！白色情人節快到了，身為「食在好匯吃」的奶爸小編，特地企劃既紓壓又浪漫的放風行程，帶大家到八里左岸，這裡有浪漫滿分的夢幻鐘樓、愛之船和愛心鞦韆，讓小夥伴們可以拍網美照、放閃照！另外渡船頭老街還有許多美食，附近的十三行文化公園…
- 2021-03-05
- 李 文成
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【食在好匯吃10】美食新景點！享樂大直肉肉吃到飽 按摩舒壓疲勞OUT！
台北大直商圈又出現新商場啦，除了美麗華百樂園、ATT 4 Recharge之外，購物商場「春大直」今年9月份開始試營運，這回貓奴小編，就要帶大家開箱大直，第一家來到IG超火紅的網美餐廳，仿佛是隱身在都市的森林玻璃屋，每個角落都好好拍；此外還要帶大家到新開張的「英迪格酒店」享受午後微醺buffet，除了烤肋排、紅燒肉吃到飽外，各式紅白調酒也都無限暢飲；當然享受…
- 2020-11-23
- 韓 羽婕
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【有影】美食新景點！享樂大直肉肉吃到飽 按摩舒壓疲勞OUT！｜食在好匯吃010
▲「極度浪漫」粉紅鮮蝦義大利麵。 匯流新聞網記者陳儀潔、韓羽婕、程子奕、呂怡潔/台北報導 台北大直商圈又出現新商場啦，除了美麗華百樂園、ATT 4 Recharge之外，購物商場「春大直」今年9月份開始試營運，這回貓奴小編，就要帶大家開箱大直，第一家來到IG超火紅的網美餐廳，仿佛是隱身在都市的森林玻璃屋，每個角落都好好拍；此外還要帶大家到新開張的「英迪格酒店…
- 2020-11-11
- 韓 羽婕
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感覺壓力大嗎？ 最新研究：摸摸「毛小孩」10分鐘就有紓壓效果
▲（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 感覺壓力大嗎？快摸摸「毛小孩」吧！董氏基金會引用國外最新研究指出，透過撫摸動物、和動物互動，只要短短10分鐘，身體壓力水平就會產生明顯改變，能夠有效減少學生的壓力，為那一些感到壓力、卻又沒有太多時間去活動筋骨轉換情緒的人們提供另一個紓壓好方法。 這一份2019年7月刊登於《科學快訊》的研究，…
- 2019-11-02
- 陳 鈞凱
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心情不好就大吃？ 研究：情緒化飲食竟跟「收入低」有關
▲心情不好的時候，你也喜歡吃「高熱量食物」排解壓力嗎？（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 每當心情不好的時候，就喜歡隨手抓起「高熱量食物」排解壓力嗎？小心增加肥胖風險！董氏基金會今（15）日更進一步引用今年3月發表於《肥胖》期刊的研究提出，研究發現，收入較低的人可能更容易因為心理困擾而透過情緒化飲食紓壓，導致肥胖現象。專家亦提醒…
- 2019-07-15
- 陳 鈞凱
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台灣上班族職場「壓力源」最新調查 健康、上司皆殺手
▲上班族職場常面臨壓力。（示意照／翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 台灣上班族壓力大，但壓力來源在哪？董氏基金會調查就發現，國內受訪者在職場上總是或經常感到壓力的事件前「5大壓力」排行榜，分別為：業務、健康、時間、上司（主管）以及進修。專家進一步提醒，企業主應關心員工心理健康，並協助員工建立情緒檢視及紓壓習慣。 董氏基金會自2012年起…
- 2019-05-12
- 陳 鈞凱
