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命中注定會生病？體質比基因影響大
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 相信嗎？你的體質，決定了你會生什麼病！ 人的體質，有「先天」與「後天」之分。先天體質與遺傳有關，包括遺傳自父母的長相、疾病，像是肥胖、過敏的體質等，也就是說，基因與家族病史，已經泰半決定你出生後的健康命運。 例如大明星安潔莉娜‧裘莉（Angelina Jolie）的母親因乳腺癌過世，外祖母和一個姨媽也是死於癌症。透過癌症基因檢測…
- 2017-08-03
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發燒不是壞事，燒不起來才有事
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 常聽到有人得意的說自己身體還不錯，好多年都沒有發過燒了，真的是這樣嗎？ 養生專家白雁表示，人體的免疫系統需要鍛練，當身體發燒的時候，反而會使免疫系統活躍起來，對付的雖然只是小小的細菌病毒，卻有強化免疫系統運作的效果。 反過來，我們看到很多成年人，不發燒卻也沒有少感冒，而且每次感冒都要拖好久。這樣長期抗戰的感冒其實更傷身體，不但體…
- 2017-08-02
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改正脊椎，先喬對姿勢
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 吃的多，動的少，壓力大，睡不好，有人30歲得50肩，40歲有坐骨神經痛，50歲不到一身慢性病。養生專家白雁分析，最主要是脊椎少了元氣，不但人衰老的快，身體也會提早出毛病。 腰肌無力，脊椎變老變硬 脊椎是人體最重要的連結樞紐，對人的體態與健康影響很大，許多疾病都與骨骼結構出錯有關。除了常見的腰痛，往上有頭痛、失眠、脖子僵硬、近視、…
- 2017-08-01
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舒適牌內衣，解放女性氣血
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 專家指出，有乳腺的地方，都有可能發生乳癌！現代女性易得乳癌的原因，除了長期積壓負面情緒在身上之外，另一個是跟長期穿著緊身內衣有關。 許多愛美的女生為了看起來有集中托高的效果，大多會選擇有鋼圈的內衣款式。養生專家白雁提到，當胸部長期被硬梆梆的鋼絲壓迫，除了會阻礙乳腺的暢通外，也會造成肝膽經的瘀堵，對身體的傷害遠超過妳的想像。 肝膽…
- 2017-07-31
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胃病不好，幽門桿菌殺不殺？
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 很多人在胃痛時依賴吃胃散、胃乳等藥品，但是像消化性潰瘍這種難以根治，反覆再犯的毛病，吃藥中和胃酸也不太見效。近代流行病學發現，大多數胃部發炎、潰瘍甚至胃癌的致病因子，很可能是寄居在我們胃裡的幽門螺旋桿菌（以下簡稱幽門桿菌）惹的禍。 根據流行病學的調查及推估，大約有70％的胃癌可歸因於幽門桿菌的感染；在胃癌病人之中，感染過幽門桿菌…
- 2017-07-28
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長出壞東西，全身氣血早打結了
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 不管是乳房的纖維囊腫，還是子宮裡的肌瘤，身上長出不該長的東西，都是身體排毒、排濁不通暢，垃圾堆積造成的，也就是跟氣的瘀堵不通有關。還有一點就是血的不調，特別是女性月經沒調理好，婦科疾病就很難善了。 傷到脾胃，失血沒得補 女人的一生，會有月經、懷胎、生產、哺乳等生命歷程，關鍵都跟血的調理有關。黃帝內經提到：「女子二七，天癸至，月事…
- 2017-07-28
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注意力不集中，你可能生病了
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 在我們從小到大的學習過程中，最困擾的就是注意力不集中，學習效果與成績表現差人一等；即使到了社會上工作，也常常瞎忙一通、效率低落，甚至工作上錯誤百出。你會發現，專注力不足，影響卻是一輩子的。 集中注意力，其實是一種自制力訓練。每個人都常有出神發呆、會去注意無關緊要的事、無法專注某件事、容易分心的時候，這些現象再正常不過，差別只是在…
- 2017-07-27
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女人愛生氣，會傷到哪裡？
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 生氣會傷心、傷肝、傷皮膚，還傷內分泌，所有月經不調、乳房脹痛、小葉增生等問題都會跑出來，所以女性愛自己的方式，第一個就是要少生氣，免得被氣出一身病。 中醫說「百病生於氣」，這個氣存在人體中，可以指身上循環的氣血，如果從心理上來說，也可以指一個人的心情、情緒，特別是與肝氣有關。 很多人常用「氣死我了」來抒發氣憤的情緒；人在生氣的時…
- 2017-07-27
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天然最好，4類食物能凍齡
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 你的第一個初老症狀是什麼？以前可以徹夜狂歡到天明，現在熬夜一晚，至少累三天；一看電視就打盹，躺在床上翻滾煎熬又睡不著；很久以前的往事都記得，卻記不起來最近發生的事；從前只需要抗痘，現在還要抗斑防皺…。 體力明顯變差，容易疲累，幾乎是人人都有的初老症狀。每天如果沒有好好補充睡眠和營養，精神不濟、體力不支、皮膚變差，就會馬上要你好看…
- 2017-07-26
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未老先衰，腸道囧大了
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 在我們生活的周遭，100個人當中，只有5個人是健康寶寶，20個是病人，剩下的75個人，正在逐漸失去健康的路上。這一大票亞健康的人口，每天面臨著各式各樣讓人不太開心的健康狀況，其中，「腸囧」的問題最為普遍。 時尚慢動養生專家白雁指出，腸道處在亞健康狀態的「腸囧族」為數眾多，這群人的腸道狀態有明顯老化、功能下降、免疫低下的問題，像是…
- 2017-07-26
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濕邪是什麼鬼？又癢又痛好抓狂
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 在外頭悶熱了一天，回家又進了另一個烤箱，都還來不及擦汗，就先打開冷氣，再從冰箱拿出冰涼飲料大口暢飲，整個人才覺得活過來了。但你或許不知道，這樣貪圖一時涼快的習慣，會加速你身上的濕疹發作。 1分鐘看懂濕疹 高溫濕熱的氣候，是濕疹高發的時期，常見的異位性皮膚炎、接觸性皮膚炎和脂漏性皮膚炎等，都屬於濕疹範圍，是一種過敏發炎性的皮膚病。…
- 2017-07-25
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