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脂肪肝
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減重光吃水果當晚餐? 隱藏陷阱反害「脂肪肝」上身

▲(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 晚餐不吃東西,只吃一大盤水果一定瘦?水果熱量低,多吃一點沒關係?不管是愛美瘦身還是養生,如果你也有這些錯誤觀念,營養師警告,已經掉入隱藏陷阱,因為水果不適合取代正餐,如果長期這樣吃下來,只怕脂肪肝先上身。 不少人都把水果當減重聖品,但聯安診所營養師王貞云提醒,現在市售水果為求香甜、可口,大都…

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不只B、C肝害人不淺! 台灣2成肝癌竟與「它」有關

▲(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 衛福部公布最新國人十大癌症排行榜,肝癌仍高居第4位,國健署進一步分析更發現,根據2017年癌症登記資料顯示,約有2成國人罹患肝癌並非因為罹患B型肝炎、C型肝炎,而是與脂肪肝或酒精性肝炎有關,與生活習慣出差錯大有關係。 依據國健署日前公布的最新癌症登記報告,2017年全台新發癌症人數多達11萬…

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年逾40歲每2人就有1脂肪肝 外食、酗酒、手搖飲最大元凶

▲(照/國泰健檢提供) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 脂肪肝是台灣人常見的文明病,國內健檢資料庫顯示,40到69歲年齡層,每2個人就有1人有脂肪肝問題,你是脂肪肝高危險群?醫師提醒,包括外食、酗酒、手搖飲等生活習慣,都可能大大提升得到脂肪肝的機率,而脂肪肝沒有特效藥,唯有飲食、運動做好管理,才可能遠離脂肪肝。 什麼是脂肪肝?顧名思義,就是肝臟累積過多脂肪導…

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病毒量破億!百公斤B肝男愛乾杯變「肝悲」 酒後腹脹竟已肝癌

▲(照/亞大醫院提供) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 愛乾杯、小心變「肝悲」!一名從事車床工的40歲男子,明明有B肝與重度脂肪肝,卻沒有定期追蹤,且長年又愛喝酒並未節制,一次幾杯下肚後感到腹脹難耐,隔天緊急就醫,檢查竟發現肝臟有一顆腫瘤,確診為肝癌,還好肝臟兩處切除手術後,一年半以來並無復發,再配合每天運動,脂肪肝也降輕度。 亞洲大學附屬醫院肝膽胃腸科主治…

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喝手搖飲、吃速食「能坐就不站」 害國小4年級的他就有脂肪肝炎

▲小四童如「胖虎」體重超標患脂肪肝炎。(照/亞大醫院提供) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 國小4年級就有脂肪肝炎!王小弟身高160公分,體重卻有75公斤,全因為父母以為「小時候胖不是胖」,還認為這樣的體格叫高壯,導致他養成能坐就不站、能躺就不坐的習慣,更經常喝手搖飲、吃速食,直到學校健康檢查肝指數(GPT)高達185,才讓父母驚覺大事不妙。 原來王小弟從小…

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脂肪肝是「肝包油」? 非胖子專利瘦子也會得

▲「脂肪肝」瘦子也會得。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 不少人常用「肝包油」來形容「脂肪肝」,誤以為只有吃的太好、營養過剩的人,肝臟才會裹著一層厚厚的油,千萬別被誤導了!醫師強調,瘦子也會有脂肪肝,實際上的定義,肝細胞內含脂肪的比例達5%以上,就稱為「脂肪肝」。 聯安診所院長鄭乃源表示,早期為了讓一般民眾比較好理解,才會出現…

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甩掉「脂肪肝」威脅 醫師教你兩件事輕鬆辦到

▲飲食型態改變與運動量減低,脂肪肝發生率變多了。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 脂肪肝已成台灣新興肝病,據估計,台灣約有4成的民眾有脂肪肝,且不僅好發於中年人,在兒童與青少年的比例也逐年上升,而脂肪肝正是代謝症候群在肝臟的表現,肝細胞處理不完血流帶來的過多脂肪酸,只好以「油泡」形式堆積在肝臟裡。醫師強調要甩掉脂肪肝沒有想像中…

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中度脂肪肝不見了!他靠這個方法提高肝臟代謝

匯流新聞網 林風/台北報導 「練氣功一年半後,我的肝功能GPT回到正常值,中度脂肪肝變成輕度。早晚練功20分鐘,就有了這樣的結果。」這是白雁氣功學員陳先生的分享。養生專家白雁強調:「每天氣功運動補元氣,調動肝膽經活絡循環,身體能量自然足,當排濁代謝循環有力量,就能靠自我調理肝臟。」 脂肪肝,俗稱肝包油 吃完食物,我們血液中的三酸甘油酯會上升,如果沒有立刻活動…

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甩開「脂肪肝」不肝苦 營養師:只要做對3件事

▲(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 現代人飲食西化、缺乏運動,讓肥胖、代謝症候群以及三高慢性疾病等的威脅性越來越大,尤其,醫界臨床觀察發現,非酒精性脂肪肝病目前已逐漸成為慢性肝病的主要病因,營養師建議,要揮別惱人的脂肪肝困擾,首重運動、減重與飲食的生活型態改變3大黃金定律。 統計顯示,在台灣,隨著肥胖、三高慢性疾病及代謝症候群…

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【白雁專欄】先別管肝癌了 你有脂肪肝嗎?練練這招散怒氣

匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 脂肪肝,俗稱肝包油,吃完食物,我們血液中的三酸甘油酯會上升,如果沒有立刻活動消耗掉,多餘的脂肪酸就會儲存在身體腹部、臀部、手臂等部位,等到各部位都存滿了,接下來就會轉存到肝臟。當肝內脂肪含量,超過肝臟總重量的5%以上,就屬於輕度脂肪肝。 據國衛院最新研究發現,脂肪肝為代謝疾病,可能形成慢性肝炎、肝硬化,還會誘發高血壓、動脈硬化、…

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圖瘦身晚餐只嗑水果 愛美女吃出脂肪肝

▲台灣脂肪肝患者往往是「吃」出問題。(CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 飲食失衡,吃再多健康的食物也會傷身。門診就有一名32歲的女性上班族為追求健康跟減重,以為單吃水果就可以一石二鳥,長達一年多以來,每天晚餐都用鳳梨、橘子、香蕉、蘋果等水果充飢,雖然體重下降了,健檢報告卻紅字冒出脂肪肝。醫師提醒,若正餐只吃水果,又不運動,太多…

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