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中度脂肪肝不見了！他靠這個方法提高肝臟代謝
匯流新聞網 林風/台北報導 「練氣功一年半後，我的肝功能GPT回到正常值，中度脂肪肝變成輕度。早晚練功20分鐘，就有了這樣的結果。」這是白雁氣功學員陳先生的分享。養生專家白雁強調：「每天氣功運動補元氣，調動肝膽經活絡循環，身體能量自然足，當排濁代謝循環有力量，就能靠自我調理肝臟。」 脂肪肝，俗稱肝包油 吃完食物，我們血液中的三酸甘油酯會上升，如果沒有立刻活動…
- 2018-11-08
- 編輯群
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甩開「脂肪肝」不肝苦 營養師：只要做對3件事
▲（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 現代人飲食西化、缺乏運動，讓肥胖、代謝症候群以及三高慢性疾病等的威脅性越來越大，尤其，醫界臨床觀察發現，非酒精性脂肪肝病目前已逐漸成為慢性肝病的主要病因，營養師建議，要揮別惱人的脂肪肝困擾，首重運動、減重與飲食的生活型態改變3大黃金定律。 統計顯示，在台灣，隨著肥胖、三高慢性疾病及代謝症候群…
- 2018-09-23
- 陳 鈞凱
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【白雁專欄】先別管肝癌了 你有脂肪肝嗎？練練這招散怒氣
匯流新聞網 梁夏怡／台北報導 脂肪肝，俗稱肝包油，吃完食物，我們血液中的三酸甘油酯會上升，如果沒有立刻活動消耗掉，多餘的脂肪酸就會儲存在身體腹部、臀部、手臂等部位，等到各部位都存滿了，接下來就會轉存到肝臟。當肝內脂肪含量，超過肝臟總重量的5％以上，就屬於輕度脂肪肝。 據國衛院最新研究發現，脂肪肝為代謝疾病，可能形成慢性肝炎、肝硬化，還會誘發高血壓、動脈硬化、…
- 2018-09-10
- 白雁
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圖瘦身晚餐只嗑水果 愛美女吃出脂肪肝
▲台灣脂肪肝患者往往是「吃」出問題。（CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 飲食失衡，吃再多健康的食物也會傷身。門診就有一名32歲的女性上班族為追求健康跟減重，以為單吃水果就可以一石二鳥，長達一年多以來，每天晚餐都用鳳梨、橘子、香蕉、蘋果等水果充飢，雖然體重下降了，健檢報告卻紅字冒出脂肪肝。醫師提醒，若正餐只吃水果，又不運動，太多…
- 2018-05-02
- 陳 鈞凱
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我不胖，我有脂肪肝
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 脂肪肝，俗稱肝包油，不過可不是肝臟被包裹了一層油脂這麼簡單，而是在肝臟的細胞裡堆積了三酸甘油酯的脂肪球，當肝細胞塞滿了油，會像吹泡泡般越吹越大，肝臟就會變腫大，就好像很多人愛吃的粉肝、鵝肝那樣，滑嫩肥美的口感，是因為裡面含有大量的脂肪。 在台灣，每2～3名男性，就有1人有脂肪肝，男性脂肪肝的比率又是女性的2倍。根據肝病防治學術…
- 2017-07-18
- 編輯部
