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大腦
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久坐不動「腦變小」! 研究驚揭不愛運動者60歲時大腦較小、易失智

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 久坐不動,當心把你的大腦越坐越變小了!董氏基金會今(23)日提醒,近期有許多研究發現,久坐不動會影響大腦健康,更容易失智,以美國一項研究為例,就發現不愛運動的人到60歲時,大腦的體積較小、測驗的結果也較差;而預防失智有動就有效,民眾千萬別拖到晚年來不及了。 這一項研究是由波士頓大學2015年在美國心臟協會公布,研究一共針對12…

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長命未必好命!台人晚年平均8.4年臥床或病纏身 護腦得從50歲起

▲(示意照/翻攝自Pexels) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 長命並不一定好命!董氏基金會今(1)日引用國內統計數字指出,國內平均壽命雖達80.7歲,但健康餘命只有72.3歲,晚年平均有8.4年深受臥床及身心疾病之苦,因此不只要長壽,更要延長健康餘命及提高生活品質,而人一過50歲後,不只體力逐漸流失,包括「大腦」也會隨著年紀逐漸萎縮、變小,得靠「吃、動、…

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年滿20歲就是成年人?腦神經專家曝「這年紀」大腦才發育完整

匯流新聞網記者王佐銘/綜合報導 在許多國家中,當孩子到達20歲後,便認定達到成年的標準,必須得負相關的法律責任。不過這時候的年輕人真的懂自己想要的、正做的是什麼嗎?先前國外就有研究指出,雖說每個人「懂事」的年紀不相同,不過大多數都要等到30歲,人類的大腦才真的進入「成熟」的階段。 綜合外媒報導,世界上有不少國家認為孩子到了20歲,開始懂得為自己的行為負責時,…

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【匯流書房】正確教養開發兒童腦力 培養未來關鍵生存力 

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 現代人孩子生得少,每個都當成寶細細呵護,有些父母發現孩子出現注意力不集中等問題,就忙著四處上網詢問或是找醫師諮詢,醫學專家指出,家庭教養方式對兒童的影響極大,只要運用正確的科學教養法,就能激發孩子各方面的能力,為未來打好堅實基礎。 「別懷疑,每個孩子的原廠設定都是聰明寶寶!」美國賓州大學運動控制學博士,北京大學心理與認知科學學…

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【匯流書房】自己的大腦自己顧 學會如何吃出健康高智能的大腦

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 1990年,美國前總統喬治.布希宣佈推動「腦的十年(The Decade of Brain)」,投過政府及民間力量,進行前所未見的大腦研究,讓相關領域獲得前所未有的快速進展。現在醫學專家透過不同觀點,以科學角度教導大家透過改變飲食,開始增加大腦活力,甚至能避開阿茲海默症和失智症的攻擊。 暢銷書「Eat Well, Age Be…