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【匯流書房】關節退化最終只能換人工關節？來看德國醫師破除迷思
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 據統計，台灣每年有超過2萬人進行人工膝關節手術，7成民眾有關節疼痛問題。過去大家認為隨著年齡、體重，關節使用次數的累積，軟骨會隨著磨損與退化，不得不進行治療甚至開刀。不過德國醫學博士佩特拉．布拉赫特(Petra Bracht)認為，其實可以透過一套關節修復計畫，緩解關節軟骨承受的過大壓力，重拾靈活手腳，不用擔心面對手術帶來的壓…
- 2018-10-21
- 胡 照鑫
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【匯流書房】做決定不再像下賭注 來學習建立高勝算決策思維
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 人們習慣從結果反推決策的品質好壞，卻不知道這是錯誤的思維，因為會一直陷入心理上的「後見之明偏誤」，人的思考習慣有一套秩序或規律，因而忽略了不確定性。心理學博士安妮．杜克認為，必須跳脫非黑即白思維，接受「不確定性」的存在，慎重判斷情勢，並擺脫自利偏差的本位思考，才能迅速做出勝算最高的決策。 擁有20多年德州撲克職業玩家身份，唯一…
- 2018-10-20
- 胡 照鑫
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【匯流書房】為什麼不成功？因為少了這一力 現代人不可不知「專一力原則」
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 很多人忙了一天回到家，卻發現待辦清單怎麼會越來越長，一整天時間都不知道跑去哪？生命也越來越沒有成就感可言，對於曾經渴望的品味生活似乎越離越遠。想要重拾工作效率，活出創意的心流狀態，就必須學習「專一力原則」，因為一次專注做好一件事，反而可以完成更多的工作。 史丹福大學神經科學家艾雅．歐飛爾(Eyal Ophir)表示，「人類不能…
- 2018-10-14
- 胡 照鑫
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【匯流書房】遠離痠痛人生並不難 快來練習強化多裂肌
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 10月16日是世界衛生組織(WHO)訂定的「世界脊骨日」，許多人腰痠背痛、睡不好，把責任推給生活壓力。專家指出，別輕忽藏在脊椎深層的「多裂肌」肌力和肌耐力不足，尤其現代人習慣低頭滑手機，以50公斤的人為例，不良姿勢就會對肩頸肌肉造成11公斤負擔。 多裂肌(Multifidus muscle)由許多小束肌肉組成，兒童的多裂肌長度…
- 2018-10-13
- 胡 照鑫
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【匯流書房】享受健康要掌握黑時間 避開身體毛病的好發時刻
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 大多數人都不知道，如果能正確利用時間，便能夠決定身體是否健康，即使是做相同的事，卻會因為在不同時段或日期去做，對健康和身體狀況的影響可是天壤之別。日本醫學博士石黑源之表示，從小毛病到重症，各有各的好發時段，這就是連醫生都害怕的黑時間，只要掌握一些病症好發於哪些時間，就能免於突發的疾病或意外。 研究黑時間超過37年的石黑源之指出…
- 2018-10-07
- 胡 照鑫
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【匯流書房】電影大師柯波拉 創造電影製作新形式「現場電影」
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 六次贏得奧斯卡金像獎，以《教父》三部曲和《現代啟示錄》等作品留下經典的導演法蘭西斯‧福特‧柯波拉(Francis Ford Coppola)，現在除了寫小說、經營酒莊、豪華度假村之外，持續投入電影創作領域，這個被柯波拉稱為「現場電影」的嶄新藝術形式，結合舞台劇、電影和電視的表現形態，柯波拉正在撰寫的一系列劇本，希望能透過這種新…
- 2018-10-06
- 胡 照鑫
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【匯流書房】換個角度認識神話世界 來看神話心理學
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 神話，在各國文化中有著不同樣貌，但是都體現了人們的想像空間，同時融入許多寓意。其實神話的存在早於心理學，是最早對生命中疑難雜症的探索與見解，被保存在傳統信仰當中，具有安頓人心的力量。 曾擔任日本臨床心理醫師學會會長的河合隼雄認為，隨著社會發展日新月異，在看似進步的現代生活中人們卻失去了歸屬，無法回答「支持自己活下去的，到底是什…
- 2018-10-05
- 胡 照鑫
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【匯流書房】如何對面AI時代的孩子？人工智慧博士教年輕父母強化個人實力
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 科技進展神速，無人商店、無人車都快速進入現代人生活中，在科技取代人力的全新時代，年輕父母是否還有信心指引孩子生存之道？身為一名疼愛女兒的父親，以及韓國科學技術院(KAIST)AI人工智慧博士、人工智慧研發專家文碩炫，透過文字，希望跟其他父母分享學校老師不會教的內容，讓自己成為孩子面對急速變動未來時的一大助力。 人工智慧來勢洶洶…
- 2018-10-04
- 胡 照鑫
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【匯流書房】一再委屈隱忍小心燒出病！來認識壓力引發的「火病」
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 在現代社會、職場、生活中，很多人難以避免的要面對階級、家庭問題、經濟不景氣等狀況，心頭不時就會冒出一把火，要是這些委屈與不愧長期無法排解，心中這股火氣就會成為毒素，傷害我們的心靈和身體。在韓國，這樣的症狀稱之為「火病」，屬於文化相關症候群，是內心有許多怨恨的代表性心理疾病，現在更是一種跨國界的文明病。 慶熙大學韓醫學院客座教授…
- 2018-10-03
- 胡 照鑫
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【匯流書房】負能量不要來！來看共感人要如何自救
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 隨著社會越來越開放，對外在感官及內在感受更容易察覺的「高敏感族」開始受到重視，現在有另一個「共感族」也開始受到關注。所謂「共感」是會隨著他人的情緒共同起伏，進而影響自身狀況，容易出現感官超載、疲憊、成癮、愛心被消耗等問題，如何避免吸收他人的壓力與身體症狀，避開自戀狂等能量吸血鬼，都要透過更認識自己來面對問題。 加州大學洛杉磯分…
- 2018-09-30
- 胡 照鑫
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【匯流書房】棋王談AI AlphaGo帶領世界重新認識人工智慧
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 過去人工智慧(AI)在圍棋領域一直難以超越人腦，但是2016年由Google推出的AlphaGo系統卻改寫歷史，連續獲得2屆日本歷史最悠久本因坊王殊榮的王銘琬，同時也兼具圍棋對戰軟體開發者的身份，對於AlphaGo席捲全世界有更深入的看法。王銘琬認為，AI 浪潮席捲人類社會，並進一步融入現實的世界。儘管一開始人們可能會受到衝擊…
- 2018-09-29
- 胡 照鑫
