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匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 想要擁有迷人的身體線條，重量訓練是不可或缺的環節，優美的肌肉曲線能讓人穿什麼衣服都好看。健身專家提醒，想要增肌，除了訓練量要足夠，更重要的是要讓身體好好休息，是無法達到增肌最佳效果，健身愛好者記得掌握「超回復」機制，才能逐步達成設定目標。 World Gym指出，想要有效增肌，當下訓練必須超越先前的運動強度，肌肉才會越來越強壯…

▲（照／新北市教育局提供） 匯流新聞網記者許淑芬／台北報導 今(25)日是高中職以下各級學校開學首日，新北市長侯友宜到海山國小視察學生上學時學校防疫工作執行的狀況，與學生一同量測體溫，並在門口關心每個孩子入校時的狀況，侯友宜表示由衷感謝校內教職員工對防疫工作的努力，也再次叮囑學校執行防疫工作要全力以赴，讓家長安心的把學生送到學校上學。 侯友宜表示，新北市推動…

▲（照／台北市政府提供） 匯流新聞網記者許淑芬／台北報導 台北市長柯文哲今(25)日前往社子國小視察開學日的校園防疫工作，柯文哲在聽取校園檢疫流程後，進行測量額溫與檢視測量額溫巡檢流程。柯文哲視察量體溫區及隔離區中之發燒隔離安置區與隔離學生專用廁所，最後，在視察防疫物資後，也宣導勤洗手的防疫重點。 社子國小校長朱榮富表示，開學日學校於校門設置體溫篩檢站，以人…