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匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 生氣會傷心、傷肝、傷皮膚，還傷內分泌，所有月經不調、乳房脹痛、小葉增生等問題都會跑出來，所以女性愛自己的方式，第一個就是要少生氣，免得被氣出一身病。 中醫說「百病生於氣」，這個氣存在人體中，可以指身上循環的氣血，如果從心理上來說，也可以指一個人的心情、情緒，特別是與肝氣有關。 很多人常用「氣死我了」來抒發氣憤的情緒；人在生氣的時…

匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 你的第一個初老症狀是什麼？以前可以徹夜狂歡到天明，現在熬夜一晚，至少累三天；一看電視就打盹，躺在床上翻滾煎熬又睡不著；很久以前的往事都記得，卻記不起來最近發生的事；從前只需要抗痘，現在還要抗斑防皺…。 體力明顯變差，容易疲累，幾乎是人人都有的初老症狀。每天如果沒有好好補充睡眠和營養，精神不濟、體力不支、皮膚變差，就會馬上要你好看…

匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 在我們生活的周遭，100個人當中，只有5個人是健康寶寶，20個是病人，剩下的75個人，正在逐漸失去健康的路上。這一大票亞健康的人口，每天面臨著各式各樣讓人不太開心的健康狀況，其中，「腸囧」的問題最為普遍。 時尚慢動養生專家白雁指出，腸道處在亞健康狀態的「腸囧族」為數眾多，這群人的腸道狀態有明顯老化、功能下降、免疫低下的問題，像是…