陳時中快看!台灣3成5成人嘗試戒菸都失敗 這樣做成功率6倍 - 匯流新聞網

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陳時中快看!台灣3成5成人嘗試戒菸都失敗 這樣做成功率6倍
陳時中快看!台灣3成5成人嘗試戒菸都失敗   這樣做成功率6倍

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

衛福部長陳時中今年3月參加自家舉辦的「2022戒菸就贏比賽」,最終卻以戒菸失敗收場,戒菸到底有多難?國健署今(2)日指出,根據2020年國人吸菸行為調查結果,有超過3成5的成人吸菸者在過去一年曾嘗試戒菸卻失敗,其中接近8成戒菸維持時間不到一個月;但研究顯示,只要在專業人員使用藥物或諮商協助下,戒菸成功率可達3成,遠比靠自我意志力的5%高。

世界衛生組織(WHO)早指出,菸品是導致心血管疾病、癌症、慢性呼吸道疾病、糖尿病等的主要風險因子之一;以癌症為例,至少有22%的癌症是由吸菸造成。

國健署上午舉辦「愛的霹靂包,無畏(胃)戒菸,說戒就戒,有我陪你」記者會,就請來因癌症切除全胃的癌友阿漢分享經驗,今年54歲的陳漢,菸齡竟已有45年,算起來國小階段就開始吸菸,阿漢說,自己4歲左右就把菸品當玩具,還模仿大人點菸吸菸,耳濡目染,很自然的養成吸菸習慣,每日菸量約1包半到2包。

陳漢說,直到44歲時,因為長達半年的胃部不適,就醫檢查才發現罹患胃癌,不得已摘除整個胃部,並將食道與小腸連接,就在即將手術的那段時間,深刻體悟健康的重要,加上妻子不離不棄的陪伴與鼓勵,心想不能這麼自私的他,終於下定決心戒菸,且採納諮詢員的建議,請太太每天準備「愛的霹靂包(蔬菜棒跟棒狀餅乾)」,一想吸菸時,快速拿起小黃瓜塞入口中,一個月下來,已養成健康好習慣。

國健署菸害防制組簡任技正劉家秀強調,依據國外胃癌風險研究發現,吸菸與胃癌之間有因果關係,且隨每日吸菸量的增加,罹患胃癌的風險就隨著增加。而想戒菸的人可以找戒菸專線來幫忙。

原來根據國健署2020年國人吸菸行為調查發現,35.7%(男性36.7%,女性27.8%)的成人吸菸者在過去一年曾嘗試戒菸卻戒菸失敗,其中74.9%的受訪者表示,戒菸維持時間不到1個月;依據國內研究,成年男性嘗試戒菸的平均次數在3次以上 ,且國外研究指出,若不靠藥物或諮商,戒菸成功率僅5%至10%;反觀,在專業人員協助下,戒菸成功率可達30%,大幅提
升戒菸成功的可能性。

劉家秀說,國健署委託相關專業單位辦理戒菸專線服務已有20年,去年4月30日委託彰化基督教醫院辦理,一年來已服務2萬1970名個案,當中主動進線的個案有6522人、接受轉介服務的個案有1萬5448人,去年5月至10月追蹤1282人,結果顯示6個月戒菸成功率達48%。

戒菸資源:
◎免費戒菸諮詢專線:0800-63-63-63
◎全國近3,500家戒菸服務合約醫事機構(查詢電話:02-2351-0120)
◎洽地方政府衛生局(所)接受戒菸諮詢或服務,可免費索取戒菸教戰手冊

照片來源:資料照

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