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匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

根據衛福部統計，慢性下呼吸道疾病長年位居國人十大死因之一，一年造成超過6千人死亡，其中又以慢性阻塞性肺病（COPD）是國人常見的慢性病之一，想知道自己是不是「肺阻塞」的高危險族群？其實只要花個1分鐘就知道答案。

肺阻塞是什麼？其實是一種因為慢性呼吸道長期發炎，導致無法恢復的呼吸道阻塞疾病。

國健署慢性疾病防治組組長吳建遠指出，引發肺阻塞的原因主要是呼吸道長期受到髒空氣的刺激，例如：吸菸、空氣汙染、在工作環境中吸入粉塵、煙霧或化學物質等，造成呼吸道長時間受刺激，產生發炎反應讓呼吸道分泌過多黏液，進而造成支氣管阻塞，使氣體無法順暢進出肺部，嚴重會導致呼吸困難等問題。

國健署2017年國民健康訪問調查（NHIS）進一步顯示，肺阻塞患者有6成認為疾病影響日常生活活動不便。

吳建遠說，由於肺阻塞早期易與感冒、氣喘或其他呼吸道疾病混淆，患者易因輕忽症狀或缺乏病識感而延遲就醫，病患確診時病情多已達中重度，而造成延誤治療的黃金時間，特別是長期吸菸的民眾或自覺有慢性咳嗽（長達3周）、濃痰、喘鳴、運動易喘，一定要自我檢測，避免延誤早期治療時機。

國健署建議，民眾可利用台灣胸腔暨重症加護醫學會發展的「1分鐘358」登階測試（爬樓梯），自我檢測肺功能：

 0~30階：如果1分鐘內，登階未達30階，屬於高風險族群，需檢視自身有沒有吸菸史或喘咳痰症狀，盡速就醫檢查。
 30~50階：如果1分鐘內，能登階30-50階，屬於中重度風險族群，需多留意自身肺功能。
 50~80+階：如果1分鐘內，能登階 50 階以上，表示肺功能相當不錯，屬於低風險族群。

照片來源：示意照／翻攝自Pexels

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