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匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

春節假期放大假，不少人把握難得的長假一路玩到底，戶外踏青、熬夜、大吃大喝，若不注意皮膚的狀況，往往收假回來後，肌膚許許多多的問題就會一股腦「報復性」爆發！國泰醫院皮膚科暨醫學美容中心主治醫師羅陽提醒，只要能特別注意以下護膚5大要點，就能在春節過後，一樣保有美麗的肌膚狀態。

保溼

羅陽指出，春節時期，一般來說天氣較為乾冷，此時皮膚的保溼就相當重要。其實皮膚保溼，正確來說應是「角質層」保溼。角質層為皮膚組成中最外面的一層，其水份大約占20到35%，若是角質層水分含量太低，就會讓皮膚變乾變皺、變得粗糙。因此，出遊前後記得加強保溼，能降低乾癢的情況，膚況也會更好。

飲食注意

羅陽說，過年大魚大肉是免不了的，但許多有慢性皮膚發炎的患者，要相當小心吃的東西引發皮膚大面積發炎。例如，乾癬患者，在飲酒以及食用含有中藥食材，如當歸、靈芝、人參等食品，要小心乾癬大爆發；酒糟患者，要避免吃過多刺激性食物，麻辣鍋或過熱的食物，容易導致臉部潮紅及不適。

出遊防曬

出遊防曬尤其重要。羅陽強調，許多人誤以為擦防曬產品就是防止變黑而已，以為只要不在意變黑加上春節時陽光感覺沒像夏天這麼強，就不需要用防曬產品，這是不對的！紫外線會造成皮膚老化，增加皮膚癌的機會，出遊踏青記得要使用防曬品。另外許多人防曬常使用號稱有防曬效果的BB霜，這也是不行的，因BB霜並非無所不能，它的定位理應就當作局部潤色、修飾，可視為較傳統粉餅清爽的局部遮瑕產品，不適合將保溼或防曬視為BB霜的主要功用。

防曬還是以正統防曬產品，且若長時間在戶外，需使用SPF50以及PA++++的產品為佳。

泡溫泉後護膚

羅陽說，坊間有泡溫泉能美顏這種說法，但許多人往往泡完溫泉卻出現很多問題。首先，有許多人喜歡邊泡溫泉邊敷面膜，其實這是不正確的，溫泉的熱蒸氣會使得毛孔熱漲冷縮，敷上面膜的話，將導致毛孔被堵塞，可能將產生許多的汗疹。正確使用面膜的時機，應該是泡完溫泉沐浴後，回家後再使用。

卸妝

出門拜訪許久不見的親戚，許多人會妝扮一下讓自己更艷麗。這時，羅陽指出是否做好卸妝就很重要，若卸妝動作做得不確實，很可能導致許多彩妝成分卡在角質層而導致皮膚發炎。另外卸妝油應輕輕擦拭，避免過度破壞皮膚表面屏障，而導致卸妝完皮膚更為乾燥緊繃。

照片來源：示意照/翻攝自Pexels

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