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真烤熟了!男獨木舟一划4小時 沒防曬雙腿慘變「紫芋」爆水泡
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真烤熟了!男獨木舟一划4小時  沒防曬雙腿慘變「紫芋」爆水泡

▲(照/書田診所提供)

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

夏日戲水,千萬不要輕忽紫外線的殺傷力,特別是水面上或雪地反射出的殺傷力更大。一名45歲男子日前就安排跟家人來一趟目前最熱門的獨木舟之旅,僅穿著輕便上衣短褲、又沒有防曬的他,沒想到划4小時下來,雙腿嚴重曬傷、起水泡,還呈現「紫芋」般的顏色,嚇得趕緊就醫,曬傷程度已直達真皮層。

收治病人的書田診所整形美容科主任醫師黃季怡表示,男子是從上午8點划到中午12點,完全未作任何防曬措施,划船中也忽略了刺痛感,渾然不知已曬傷,隔天又參加步道行程,沒有休息,加上褲子不斷摩擦雙腳,曬傷部位受損更嚴重,就醫時下肢腫脹、疼痛不已,腿部更布滿大小水泡。

所幸,男子經治療後,腿部曬傷發炎狀況改善許多,在醫師叮嚀下,治療後的恢復期多抬腳休息,不讓雙腳皮膚再受外力磨擦,才避免水泡發炎、惡化。

皮膚一有刺痛感,小心已經曬傷了!黃季怡提醒,曬傷是由於皮膚過度接觸紫外線,產生紅腫、刺痛及發熱的症狀,曬傷範圍若達真皮層,皮膚發炎反應會更嚴重,出現水泡、滲出液,甚至有脫水的危機。

醫師建議,當曬後皮膚出現刺痛感,即是曬傷的警訊,當下可以流動冷水沖或溼敷患部降溫,並補充水份及電解質,讓曝曬的傷害降低。

黃季怡強調,曬後恢復期也很重要!門診過去就曾遇過曬傷患者治療後不到幾天,以為沒事了,又外出運動,結果水泡惡化趕緊回診。曬後治療,首要鎮定舒緩,如果有水泡或傷口須就醫治療,適時補充維生素C及蛋白質幫助傷口癒合,曬傷後的10到14天是恢復期,此時皮膚還很脆弱,盡量讓患部休息,不要外出曝曬,注意衣著材質,不要磨擦皮膚,避免傷口再度感染。

為了避免曬傷,防曬措施一定要確實,門診臨床經驗,又以耳朵及頸後是容易被忽略的防曬部位,除了勤擦防曬品,可搭配物理性遮蔽方式如穿著長袖或防曬衣物保護皮膚,適時補充水份,才能降低曬傷的機會。

照片來源:書田診所提供

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