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便秘吃再多蔬菜、水果也沒用？ 中醫揭露背後原因
▲便秘透過中醫治療，也能重回暢快人生。（示意照／翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 久坐、少運動，加上工作壓力、飲食偏差及三餐不定時，讓便秘成為不少人的難言之隱，但有的人便秘，為什麼吃再多蔬菜、水果也沒用？中醫師就表示，其實在中醫看來便秘有4種，日常飲食注意事項各不同，並非只是一味補充蔬菜水果、高膳食纖維食物，因水果屬性多偏涼，「冷秘」型…
- 2019-04-23
- 陳 鈞凱
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過年怕流感、腸胃炎鬧場 醫師建議年菜多吃這類蔬果
▲年菜多高油脂、高精緻澱粉食物，易消化不良，醫師建議攝取高膳食纖維水果，有助舒緩腸胃不適。（示意照/公關照片） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 過年期間，民眾普遍作息不正常、暴飲暴食，加上正逢流感流行高峰，門診統計，常見腸胃不適以及感冒、呼吸道感染等症狀上身。中國醫藥大學附設醫院家庭醫學科主任林文元就提醒，這時想提升身體的免疫力，不妨多吃豐含維生素C的蔬果。…
- 2019-01-26
- 陳 鈞凱
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食不安！北市驚見1碗豆殘留7農藥 有機大黃瓜也被抓包
▲台北市衛生局抽驗發現標榜「有機大黃瓜」也見農藥殘留。（照/台北市衛生局提供） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 台北市衛生局今（3）日公布最新一波抽驗市售生鮮蔬果結果，發現殘留農藥情形嚴重，13件不符合規定蔬果中，士東市場攤商吉園圃安全蔬果的1件「豌豆」竟檢出多達7項殘留農藥，士林健康食彩公司販售的1件「有機大黃瓜」也檢出殺蟲劑、殺菌劑殘留，已全面下架並分別…
- 2019-01-03
- 陳 鈞凱
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7蔬果農藥超標 環南市場「大陸妹」、全聯「黃秋葵」榜上有名
▲全聯販售的「黃秋葵」遭台北市衛生局檢出殘留農藥超標。（照/台北市衛生局提供） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 又見賣場生鮮蔬果出包！台北市衛生局今（8）日公布最新一波生鮮蔬果抽驗結果，5月有7件殘留農藥不合格，包括抽驗自環南市場的「大陸妹」，台北農產運銷公司的「青江菜」、「檸檬」、「茂谷柑」及「油菜」，全聯販售的「黃秋葵」以及喜美實業有限公司的「油菜」，已…
- 2018-06-08
- 陳 鈞凱
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衛福部普查：9成台灣人鬧「營養荒」！ 每日飲奶蔬果不夠
▲國健署首度公布國人「我的餐盤」，只要照著比例吃，每餐營養保證足夠。（照/國健署提供） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 在台灣，成人喝「奶」吃「菜」通通不夠份量！根據國健署調查發現，不分男女，高達9成9的台灣成人乳品攝取不足，逾9成堅果攝取不足，近9成蔬果攝取不足，6大類食物中就有4大類吃不到國健署每日飲食指南建議的份量。 國健署2013至2016國民營養健…
- 2018-05-08
- 陳 鈞凱
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蔬果有毒，北市抽檢農藥超標「愛買」上榜
匯流新聞網記者黃興文／台北報導 台北市衛生局今（6）日公布11月第1波生鮮蔬果殘留農藥檢驗結果，共40件疏果中，驗出5件蔬果殘留農藥，不合格率12.5%。其中包括「愛買景美店」販售的菜豆被驗出殺菌劑達滅芬不合規定，目前不合格產品已全數下架，而來源屬外縣市者，已移請所轄縣市衛生局溯源處理。 台北市衛生局食品藥物管理科長王明理表示，近日前往北市蔬果零售業、賣場、…
- 2017-12-06
- 編輯部
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1日1蘋果不夠？每日10蔬果更長壽
匯流新聞網記者/王少筠編譯(BBC news) 據《BBC》今（23）日報導，英國倫敦帝國學院(Imperial College London)發表的一項研究指出，每天食用10份蔬果可以讓我們更長壽，並且防止每年780萬人過早死亡。 研究團隊還發現，食用特定蔬果可以降低罹患癌症和心血管疾病的機率，即使攝取的量很少也有助益，但當然愈多愈好。 ˙能降低癌症風險的…
- 2017-02-26
- 編輯部
