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血糖
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糖尿病怕引發併發症 只控血糖不夠!還得顧好血壓、血脂

▲(示意照/翻攝自Pixabay)。 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 糖尿病在國人十大死因中排名第5,而研究調查顯示,糖尿病患者若合併有高血壓、高血脂,引發大、小血管與神經病變併發症的機率將大幅提升,糖尿病衛教學會強調,糖尿病患如果想降低糖尿病心血管疾病的發生,得做到「糖化血紅素控制在7%以下」、「血壓低於130/80mmHg」與「低密度膽固醇低於100mg…

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牙肉到處腫脹?牙齒鬆動? 擾人症狀背後恐是血糖失控

▲牙周病與糖尿病存有雙向關係。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 牙肉到處腫脹?牙齒鬆動吃東西怪怪的?如果你的牙齒也出現有類似的困擾,抽個血驗驗血糖比較保險,原來國內牙周病專科醫師門診觀察發現,不少有上述症狀來求診的病患,一問起來,不是糖尿病控制不當,就是渾然不覺自己已經有血糖問題,背後全因糖尿病與牙周病的關係密切。 根據統計,…

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有血糖控制困擾?快來學100個控制血糖的加法飲食訣竅

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 對許多現代人來說,外食最省時又方便,但是卻常常陷入選擇困難症當中,因為總是擔心吃多了變胖,對於有三高疾病需要控制血糖的人來說,食物選擇更是要多加留意。每年在日本超過百場演講的營養師就推出了100個控制血糖的加法飲食訣竅,只要學會就能透過飲食改善健康狀況。 專業、資深營養管理師足立香代子每年在日本有超過百場演講,致力指導醫師有關…

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老年糖尿病飲食嚴過頭 當心肌少症威脅

▲世界糖尿病日活動大使龍劭華用飲食和運動習慣控制血糖。(照/國健署提供) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 糖尿病高居台灣十大死因第5位,且型態多元,從小到老都有可能罹病,研究調查也指出,妊娠時有糖尿病的媽媽,在產後5至10年內有5成的機率發展為第2型糖尿病,且有糖尿病家族史者,罹患糖尿病的機率也比一般人高出2倍以上;醫師更強調,老年糖尿病更得當心,若飲食控制…

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糖尿病不能碰澱粉? 醫師教你這樣「吃飯」才能降血糖

▲別再被迷思所誤,醫師提醒,要吃飯的適醣均衡飲食才能打敗糖尿病。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 吃「飯」會影響血糖控制?一名56歲男子罹患糖尿病多年,跟一般人一樣,打從心底認為澱粉會影響血糖控制,日常飲食什麼都吃,就是刻意避開澱粉,即使已施打胰島素,血糖仍然降不下來,直到接受衛教打破迷思後開始吃米飯進行「適醣均衡飲食」,糖化…

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【有影】狂甩肥肉38公斤 糖尿病的他不必再吃藥了

▲糖尿病不一定非「藥」吃一輩子,快減重降血糖吧。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 減重真能擺脫藥罐生活!78歲的張先生,罹患糖尿病時體重高達120公斤,每天要服用3顆藥,不想「藥」吃一輩子的他,拚命規律運動及飲食控制,一路甩掉肥肉,前後減重38公斤,今年初檢驗糖化血色素降至6以下,經評估可以停藥。醫師表示,糖尿病患只要減重5到…

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冬粉、果乾、燕麥飲… 真較「健康」?營養師教你看懂其中陷阱

▲不少人以為「健康」的食物,其實也隱藏高醣陷阱,可能影響血糖控制。(CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 減重、控制血糖,不碰澱粉、白飯就比較健康?很多人認為「健康」的食物,其實也隱藏高醣陷阱。營養師列舉幾大最讓人掉以輕心的食物,像是吃火鍋不少人首選冬粉當主食,以為含醣比飯麵低,但綠豆製的冬粉同樣含澱粉,一碗依舊約抵半碗飯;標榜天…

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糖友血糖管不控管 失智風險也大增

匯流新聞網記者黃興文/台北報導 根據統計,目前國內有227萬名糖尿病友,但許多糖友常常不解,為何已經遵照醫囑按時服藥,血糖總還是不聽話的忽高忽低?糖尿病衛教學會表示,糖友罹患心血管疾病及失智症的風險比一般人高,除藥物治療,可利用地中海以及得舒飲食來幫助控制血糖,享受健康與美食。 糖尿病衛教學會秘書長王治元表示,血糖控制是一種生活習慣,空腹血糖、飯後血糖及定期…