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一到冬天就關節「硬叩叩」？ 中醫師3小撇步助改善
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 冬天來了，寒風刺骨，早晚溫差大，不少人都會感覺關節「硬叩叩」甚至痠疼，中醫師表示，這是因為天氣冷影響周邊肌肉血管收縮，淋巴血液循環變差，組織代謝修復能力變差，因此容易發炎產生疼痛，只要利用3個小撇步，有助保養關節。 潮州馬光中醫診所醫師王世杰指出，在中醫觀點，經脈在平時具有滋養筋骨關節的作用，然若有風寒侵襲則會阻礙經…
- 2024-11-23
- 陳 鈞凱
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冬天防兒童燒燙傷！家長洗澡得懂「安全模式」 客廳暗藏3大危險物
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 台灣正式進入冬季，隨著氣溫一路下降，不少人追求溫暖，常在家中使用各式電暖器、熱食或泡澡，國健署今（13）日這些取暖行為其實也可能隱藏危險！又以「廚房、餐桌、客廳和浴室」是家中4大兒童燒燙傷高風險場域。以泡澡為例，光是洗澡水的放法，就有「先冷後熱」安全模式要遵循。 國健署社區健康組科長歐良榮表示，國健署整理往年經驗，發…
- 2024-11-13
- 陳 鈞凱
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【Yinin Longstay專欄】小雪 溫暖收藏身與心／全素蘋果派
Yoga WZ Monkey／台東瑜伽場所 即將到來的節氣『小雪』代表著「陰盛陽衰」的氣候轉變，氣溫逐漸下降，多為濕冷天氣。這也是自然界萬物開始進入休眠期的徵兆，傳統上人們會在此時進一步做好禦寒準備；例如醃漬臘肉、臘腸及酸菜、曬鹹菜等等，為冬季儲藏糧食；羊肉爐薑母鴨進補暖身。小雪節氣天氣多變，注意防寒保暖，尤其保養心血管。 天氣陰冷，身體感到疲倦慵懶頗正常，…
- 2024-11-13
- Yinin Longstay
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【Yinin Longstay專欄】大寒，收藏蓄能的時節。 /綠咖哩
Yoga WZ Monkey／台東瑜伽場所 一年之中，春生、夏長、秋收、冬藏，以一整天比喻，冬季就像是一整年的夜晚，沉睡、修復、養精蓄銳，蓄能的時刻。和緩溫和的運動，在修養生息的季節裡還是很要緊。並且也需要留意情緒轉變，白天多曬曬日光，溫柔照料內在，保持平和愉快。 冬季，吃黑色食物及帶苦味食物都是合時節的養腎潤燥；黑芝麻、黑米、海菜海帶、紫茄、黑香菇、黑棗和…
- 2024-01-18
- Yinin Longstay
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【Yinin Longstay專欄】保養身心好過冬 印度Diwali排燈節／黑麻香蕉卡士達
Yoga WZ Monkey／台東瑜伽場所 在台東的我們很幸福的在小雪節氣裡還能白天如夏，僅早晚微涼的類秋天；東北季風狂的時候，在風的涼意下仍能有暖陽。 以往大黃河一帶，在此時已降初雪，雪量不大，故稱小雪。此時雖漸進冬季，但氣溫忽高忽低不穩定，冷熱變化劇烈，日夜溫差較大易著涼；日出後，大地溫度也會較為暖和，早出晚歸的你，隨身攜帶保暖衣物是必須。 冬季是萬物休…
- 2023-11-22
- Yinin Longstay
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【Yinin Longstay專欄】冬屬水 萬物收藏滋陰養腎／黑豆植燥
Yoga WZ Monkey／台東瑜伽場所 節氣走到立冬，冬天就開始了；但台灣此時白天仍炎熱而夜晚涼的氣候狀態。以往務農生活，到立冬已收割稻穗，辛勞一整年的身體會在此時進補，慰勞辛勞的身心。但現今商業生活不如以往身體勞動頻繁，在立冬時節就需要因應時代轉變而改變以往的大進補，改以溫和滋陰補腎的方式，較為貼近自然的時序與身心節奏。 冬，終也，萬物收藏也。此時陰氣…
- 2023-11-09
- Yinin Longstay
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夏季大中華遊客恢復41% 瑞士邀台灣旅客體驗冬季運動和文化
CNEWS匯流新聞網記者謝東明／台北報導 瑞士國家旅遊局在台北舉行冬季發表會，推廣「我需要完美冰雪假期，我需要瑞士」冬季主題。2023到2024雪季，瑞士航空、瑞士少女峰山區、達沃斯、瑞士交通系統、馬特洪峰地區、雪朗峰、英格堡—鐵力士山，持續在台灣市場推廣冬季旅遊資源和產品。 瑞士國家旅遊局大中華區主任常典娜表示，回顧今年夏季瑞士的入境旅遊資料及大中華區市場…
- 2023-10-26
- 謝 東明
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【疫情即時】開工日病例翻倍暴衝！王必勝預告：五大防疫措施將鬆綁
過完年「室內免戴口罩」確定啟動！中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝今（30）日強調，近日內就會公布第二階段口罩鬆綁，「這幾天就會公布」，且包括口罩鬆綁在內，有五大防疫措施都已經進入實質討論鬆綁的階段，有的早一點、有的慢一點，相關細節會再跟大家公告，但口罩、邊境防疫鬆綁會是最早的。 CNEWS匯流新聞網記者陳儀潔 韓羽婕 王聿瀠 李文成 劉宇軒 尹佳嵐 陳鈞凱／…
- 2023-01-30
- 編輯部
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【疫情即時】本土+16012「疫情現反轉跡象」？王必勝四點評估：中國疫情升高有影響
本土疫情在上周觸谷底之後，又出現連續一周的上升現象，中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝今（15）日下午在疫情記者會上分析疫情走向，王必勝直言「國內疫情有反轉跡象」，預期可能會再有一波疫情，他也點名可能影響疫情再起的四大因素。 CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱 陳儀潔 李文成 韓羽婕 尹佳嵐 ／台北報導 #小三通 #疫情反轉 #中國疫情 ?完整直播 【2022/1…
- 2022-12-15
- 李 文成
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冬季異膚發作「別抓了」！ 皮膚科醫師教三招不再破皮流膿
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 癢癢，別再抓了！這是冬季皮膚科診間最常聽到的對話，雙和醫院皮膚科醫師施怡賢近期就收治一名5歲男童因異位性皮膚炎發作，整晚不停抓癢，無法入眠，不只抓到破皮流血，甚至出現傷口發炎、流膿等細菌感染的情況，全身布滿新舊傷口。醫師提醒，平時可以加強保溼、避免刺激、遠離過敏原為照護原則。 異位性皮膚炎上身，國內門診觀察，不少小朋友常因搔癢…
- 2022-12-11
- 陳 鈞凱
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【疫情即時】戶外免戴口罩首日「僅5%民眾沒戴」！王必勝觀察曝3原因
CNEWS匯流新聞網記者陳儀潔 韓羽婕 王聿瀠 陳巧紜 李文成／台北報導 #本土病例 #王必勝 #口罩禁令 ?完整直播 【2022/12/01 衛生福利部疾病管制署】 ?https://youtu.be/4LKTjy_DQY4 ➤CNEWS匯流新聞網：https://reurl.cc/qd35LD ➤訂閱CNEWS YT頻道：https://reurl.cc…
- 2022-12-01
- 王 聿瀠
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