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匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 不少人都有在好夢正甜的時候，突然一陣腳抽筋，劇烈疼痛到抓著腳底板翻來覆去的經驗，且一旦發生頻率過高，就得特別留意！到底為什麼會抽筋？聯安診所健康管理中心主任洪育忠分析，抽筋通常與四大因素有關，其中電解質不平衡是最常見狀況，建議抽筋的當下可慢慢伸展抽筋的肌肉，舒緩抽筋帶來的不適。 洪育忠指出，身體任何一個部位都可能發生所謂「肌肉…

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 中秋節大啖烤肉，別忘了大腸癌威脅！因為大腸癌十多年來始終高居國人癌症發生人數第一位，根據國健署統計，平均每天有47人罹患大腸癌， 「少燒烤」正是預防大腸癌找上身的重要飲食觀念之一，國健署也提醒，實證研究顯示，定期接受篩檢，可有效降低35％大腸癌死亡率，及減少29%晚期大腸癌發生率。 根據2019年癌症登記資料顯示，國人的大腸癌…

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 中秋節開心大啖烤肉、月餅之前，先想想後遺症，因為不少人的「暑假病」現在才在發作！新竹就有一名年僅18歲的女學生去捐血，事後竟收到通知有「乳糜血」現象，原來她在暑假期間吃多、動少，體重暴增了5公斤。而國健署統計發現，國內成人肥胖盛行率已逼近5成，且與代謝症候群相關的疾病比率越來越高。 營養師黃千芮表示，女學生之後接受營養諮詢門診…