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匯流新聞網記者林欣穎／台北報導

吃了四天大魚大肉還不運動，小心連假過完就胖了一圈！全台首家、號稱1小時就可以燃燒1千大卡的心率訓練團體課程FITZONE的官網上線，提供多元化的課程，要帶你燃起來，戰勝體脂肪。

FITZONE裡頭包含適合所有人的教練課程，1小時的課程中，結合心肺訓練、肌力訓練和肌耐力訓練，過程包括使用：高坡度跑步機、水阻式划船機、重量訓練…等，搭配World Gym在台獨家代理的MYZONE心率帶，能夠準確追蹤每個人的運動表現，讓使用者可以督促自己的運動表現，達到有效燃脂，激發出後燃效應。

不僅擁有完善的課程規劃和器材，FITZONE也是許多藝人的心頭好，其中李千娜、陳子強、Terry…等人可都是對FITZONE的熱力燃脂掛保證。一直以來都有規律運動習慣的李千娜笑說，在FITZONE體驗短短1小時的課程，裡頭就包含很多運動器具的組合練習，讓她上到大爆汗，認證真的夠燃脂！

連假過完可別再當沙發馬鈴薯啦，炎炎夏日就要到了，還不為了沙灘、比基尼動起來？現在FITZONE也提供一寫免費課程供民眾體驗，只要上網申請就可以到店體驗團體教練課程，有興趣的民眾不彷去體驗看看。

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新聞照來源：www.shutterstock.com

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