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匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導

現代人工作繁忙，在快速、破碎的時間壓力下，延伸出許多巨大心理壓力，心裡有太多事想做，卻又覺得樣樣都做不好，其實，人生不必樣樣做滿做好，緊繃到最高點，適度的放鬆、放棄，才能讓人生更舒適。

曾任職臉書發言人與行銷總監，目前事祖克柏媒體創辦人暨執行長，也是馬克．祖克柏的姊姊蘭蒂‧祖克柏指出，只要付出一段完整而專注的熱情和時間，用自己的方式大膽活出不平衡的人生，不要有罪惡感，不要在乎別人怎麼想或怎麼說，不要讓自己因為害怕而動彈不得，這樣才會開始有好玩的事發生。

身兼創業家、作者、媒體人、母親等多重身份，蘭蒂．祖克柏拋開平衡迷思，建立一套「三件事法則」。在工作、睡眠、家庭、運動、朋友等不同類別之間，每天只要選擇做好三件，就能擺脫「事情做不完」的自責情緒，並進一步達成永續經營的長期目標。

蘭蒂．祖克柏在新書中列舉多位名人與專業人士經驗，包含赫芬頓郵報創辦人、希拉蕊競選團隊媒體主管、奧林匹克體操金牌得主等，告訴大家面臨抉擇時的考量點，讓你在人生卡關時也能夠處變不驚，走上圓滿人生的捷徑。

蘭蒂．祖克柏認為，平衡這個觀念，就跟你要蘇格蘭人跳愛爾蘭吉格舞一樣不搭嘎。「努力達成平衡是很糟糕的，這會引來三個問題：失敗、不合理的期望，更糟的是—平庸！」

不管想在哪方面追求卓越，事業、家庭、個人興趣、健身目標、某個特定計畫、社交生活等，任何事都好，蘭蒂．祖克柏建議必須排定優先順序，把它放到第一順位，一次又一次、一次又一次去做才行。更多內容請參閱遠流出版社「選3哲學：聚焦3件事，解決工作生活兩難，搞定你的超載人生」。

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